Egzersiz - güçlü bir araç

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 24 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 27 Kasım 2024
Anonim
Egzersiz - güçlü bir araç - Ansiklopedi
Egzersiz - güçlü bir araç - Ansiklopedi

İçerik



genel bakış

Fiziksel uygunluk sağlık için çok önemlidir ve vücudunuz, zihniniz ve ruhunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Egzersiz vücudunuzun çalışma şeklini geliştirir ve daha iyi görünmenizi, daha iyi hissetmenizi ve hatta daha uzun yaşamanızı sağlayabilir.

Değerlendirme Tarihi 8/26/2017

Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi