İçerik
genel bakış
Fiziksel uygunluk sağlık için çok önemlidir ve vücudunuz, zihniniz ve ruhunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Egzersiz vücudunuzun çalışma şeklini geliştirir ve daha iyi görünmenizi, daha iyi hissetmenizi ve hatta daha uzun yaşamanızı sağlayabilir.
Değerlendirme Tarihi 8/26/2017
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi