Diyette balık

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 24 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 7 Kasım 2024
Anonim
En doğru balık pişirme yöntemi nedir? | Kızartılmış balık niçin sağlıksızdır?
Video: En doğru balık pişirme yöntemi nedir? | Kızartılmış balık niçin sağlıksızdır?

İçerik



genel bakış

Balık, kırmızı ete harika bir alternatiftir. Balık, sağlıklı, yağsız bir proteindir ve omega üç yağ asidi adı verilen ve kalbin korunmasına yardımcı olabilecek bir yağ türü içerir.

Değerlendirme Tarihi 06.06.2018

Güncelleme: Emily Balmumu, RD, Brooklyn Hastane Merkezi, Brooklyn, NY. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi