İçerik
genel bakış
Vücudun sizin yediğinizi ve açlık hissinin ortadan kalktığını fark etmesi zaman alır. Çok hızlı bir şekilde yemek yemek, yavaşlama ve vücudunuzun "tam" hissetmesine izin vermekle aynı sürede daha fazla yemek yemenize neden olabilir.
Değerlendirme Tarihi 10/8/2018
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi