Kas hücreleri ve yağ hücreleri

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 24 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 27 Kasım 2024
Anonim
Kas hücreleri ve yağ hücreleri - Ansiklopedi
Kas hücreleri ve yağ hücreleri - Ansiklopedi

İçerik



genel bakış

Kilo vermek için, yediğinizden daha fazla kalori yakmanız gerekir. Egzersiz, bunu yapmanın en iyi yoludur. Düzenli olarak egzersiz yaparken, ağırlıklarla çalışmasanız bile, daha güçlü kaslar yaparsınız. Kaslar, dinlenirken bile, gün boyunca yağdan daha fazla kalori kullanır. Bu genellikle "daha hızlı metabolizma" olarak adlandırılan şeye katkıda bulunur.

Değerlendirme Tarihi 10/8/2018

Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi