İçerik
genel bakış
Yavaş ve sabit kilo kaybı, çok fazla kilo verdiğiniz “yo-yo diyetinden” kaçınmanın tek yolu, sadece birkaç ay veya birkaç yıl içinde yeniden kazanmanız. Kilo vermede mucize yoktur; daha sağlıklı bir hayata doğru istikrarlı ilerleme için gidin.
Gözden Geçirme Tarihi 10/18/2009
Güncelleyen: David Zieve, MD, MHA, Tıbbi Direktör, A.D.A.M., Inc. ve Linda J. Vorvick, MD, Tıbbi Direktör, MEDEX Kuzeybatı Doktor Yardımcısı Çalışmaları Bölümü, Washington Üniversitesi, Tıp Fakültesi.