İçerik
genel bakış
Sarkaç egzersizi omuz ekleminizin eklem kapsülünü sertleşmesini engellemek için uzatır. Sırt ağrınız varsa bu egzersizden kaçının.
Değerlendirme Tarihi 28.06.2011
Güncelleyen: Fiziksel Terapist Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Ayrıca, David Zieve, MD, MHA, Tıbbi Direktör, A.D.A.M., Inc.