Sarkaç egzersizi

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 26 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 8 Kasım 2024
Anonim
Sarkaç egzersizi - Ansiklopedi
Sarkaç egzersizi - Ansiklopedi

İçerik



genel bakış

Sarkaç egzersizi omuz ekleminizin eklem kapsülünü sertleşmesini engellemek için uzatır. Sırt ağrınız varsa bu egzersizden kaçının.

Değerlendirme Tarihi 28.06.2011

Güncelleyen: Fiziksel Terapist Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Ayrıca, David Zieve, MD, MHA, Tıbbi Direktör, A.D.A.M., Inc.