İçerik
- Bu ne?
- Ne kadar etkili?
- O nasıl çalışır?
- Güvenlik endişeleri var mı?
- İlaçlarla etkileşimler var mı?
- Otlar ve takviyelerle etkileşimler var mı?
- Yiyeceklerle etkileşimler var mı?
- Hangi doz kullanılır?
- Diğer isimler
- metodoloji
- Referanslar
Bu ne?
Bor, fındık ve çevre gibi gıdalarda bulunan bir mineraldir. İnsanlar ilaç olarak bor takviyesi alıyor.Bor, menstrüasyonla ilgili bor eksikliği ve ağrı için kullanılır.
Kadınlar bazen vajina içinde mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için en yaygın bor şekli olan borik asit içeren kapsülleri kullanırlar.
İnsanlar aynı zamanda cildi sıkılaştırıcı olarak ya da enfeksiyonu önlemek için cilde borik asit uygular; veya göz yıkama olarak kullanın.
Bor, 1870 ve 1920 yılları arasında, I. ve II. Dünya Savaşları sırasında gıda koruyucu olarak kullanıldı.
Ne kadar etkili?
Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı aşağıdaki ölçütlere göre bilimsel kanıtlara dayanarak etkinliği değerlendirir: Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkisiz, Muhtemel Etkisiz, Etkisiz ve Oran için Yetersiz Kanıt.
İçin etkinlik derecelendirme BOR aşağıdaki gibidir:
Muhtemelen etkili ...
- Bor eksikliği. Borun ağızdan alınması, bor eksikliğini önler.
Muhtemelen etkili ...
- Ağrılı dönemler. Bazı araştırmalar, adet kanaması döneminde günlük ağızdan 10 mg bor almanın, ağrılı dönemleri olan genç kadınlarda ağrıyı azalttığını göstermektedir.
- Vajinal enfeksiyonlar. Bazı araştırmalar, vajina içinde kullanılan bor asidinin, diğer ilaçlar ve tedavilerle daha iyi görünmeyen enfeksiyonlar dahil maya enfeksiyonlarını (kandidiyazis) başarıyla tedavi edebileceğini göstermektedir. Ancak, bu araştırmanın kalitesi söz konusudur.
Muhtemelen etkisiz ...
- Atletik performans. Ağızdan bor alınması, erkek vücut geliştiricilerinde vücut kitlesini, kas kütlesini veya testosteron seviyelerini iyileştirmiyor gibi görünmektedir.
Etkinliğini değerlendirmek için yeterli kanıt yok ...
- Yaşlılarda geliştirilmiş düşünce ve koordinasyon. Ağızdan bor almanın bilişsel işlevi ve yaşlılarda küçük kas hareketlerini (ince motor becerileri) koordine etme yeteneğini geliştirebileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
- Artrit. Erken araştırmalar, borun artritle ilgili ağrıyı azaltmak için yararlı olabileceğini göstermektedir.
- osteoporoz. Erken araştırmalar, ağız yoluyla günlük bor almanın menopoz sonrası kadınlarda kemik kütlesini iyileştirmediğini göstermektedir.
- Radyasyon sırasında cilt döküntüleri. Erken araştırmalar, meme kanseri için radyasyon tedavisi gören cilt bölgesine günde 4 kez bor bazlı bir jel uygulanmasının radyasyonla ilgili cilt döküntülerini önleyebileceğini göstermektedir.
- Testosteron arttırılması.
- Diğer durumlar.
O nasıl çalışır?
Bor, vücudun kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi diğer mineralleri kullanma şeklini etkiliyor gibi görünüyor. Ayrıca yaşlı (menopoz sonrası) kadınlarda ve sağlıklı erkeklerde östrojen seviyelerini arttırdığı görülmektedir. Östrojen sağlıklı kemikler ve zihinsel işlevlerin korunmasında yardımcı olduğu düşünülmektedir. Yaygın bir bor şekli olan borik asit, vajinal enfeksiyonlara neden olan mayayı öldürebilir. Borun antioksidan etkileri olabilir.Güvenlik endişeleri var mı?
Bor LİKELY GÜVENLİ Yetişkinler ve çocuklar için Üst Tolere Edilebilir Limitten (UL) daha düşük dozlarda kullanıldığında (aşağıdaki dozaj bölümüne bakın). Günde 20 mg'ın üzerinde dozlar, yetişkinler için UL, bir erkeğin çocuk babası olma yeteneğine zarar verebileceği konusunda bazı endişeler vardır.Borun yaygın bir şekli olan borik asit, LİKELY GÜVENLİ altı aya kadar vajinal olarak kullanıldığında. Vajinal yanma hissine neden olabilir.
Bor OLASI MÜKEMMEL Yetişkinler ve çocuklar için ağız yoluyla yüksek dozda alındığında. Büyük miktarlarda bor zehirlenmeye neden olabilir. Zehirlenme belirtileri arasında deri iltihabı ve soyulması, sinirlilik, titreme, kasılmalar, halsizlik, baş ağrıları, depresyon, ishal, kusma ve diğer semptomlar bulunur.
Ayrıca, yaygın bir bor şekli olan borik asit tozu, OLASI MÜKEMMEL bebek bezi döküntülerini önlemek için çok miktarda uygulandığında.
Özel önlemler ve uyarılar:
Hamilelik ve emzirmeBor LİKELY GÜVENLİ Hamile ve emziren kadınlar için günde 20 mg'dan daha düşük dozlarda kullanıldığında 19-50 yaşları arasında. Hamile ve emziren kadınlar 14 ila 18 yaşları arasında günde 17 mg'dan fazla almamalıdır. Yüksek dozda ağızdan bor alınması OLASI MÜKEMMEL hamile iken ve emzirirken. Yüksek miktarlar zararlı olabilir ve doğum kusurları ile bağlantılı olduğu için hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. İntravajinal borik asit, hamileliğin ilk 4 ayında kullanıldığında 2,7 ila 2,8 kat artmış doğum kusuru riski ile ilişkilendirilmiştir.Meme kanseri, uterin kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis veya uterin fibroidleri gibi hormona duyarlı durum: Bor östrojen gibi davranabilir. Östrojene maruz kalmanın daha da kötüleşebileceği herhangi bir durumunuz varsa, tamamlayıcı bordan veya yiyeceklerden yüksek miktarda bor kaçınınız.
Böbrek hastalığı veya böbrek fonksiyonuyla ilgili sorunlar: Böbrek probleminiz varsa bor takviyesi almayın. Böbrekler borun akması için çok çalışmak zorundalar.
İlaçlarla etkileşimler var mı?
- ılımlı
- Bu kombinasyonla dikkatli olun.
- Östrojenler
- Bor vücuttaki östrojen seviyelerini artırabilir. Östrojenlerle birlikte bor alınması, vücutta çok fazla östrojene neden olabilir.
Östrojen içeren bazı ilaçlar östradiol (Estrace, Vivelle), konjuge östrojenler (Premarin), oral kontraseptif ilaçlar (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) ve diğerleridir.
Otlar ve takviyelerle etkileşimler var mı?
- Magnezyum
- Bor takviyeleri idrarda akan magnezyum miktarını düşürebilir. Bu, normalden daha yüksek olan kandaki magnezyum seviyelerine yol açabilir. Yaşlı kadınlar arasında, diyetlerinde fazla magnezyum almayan kadınlarda bu daha sık görülür. Genç kadınlar arasında, daha az egzersiz yapan kadınlarda etkinin daha büyük olduğu görünmektedir. Hiç kimse bu bulgunun sağlık için ne kadar önemli olduğunu veya erkeklerde olup olmadığını bilmiyor.
- Fosfor
- Ek bor bazı insanlarda kan fosfor seviyelerini azaltabilir.
Yiyeceklerle etkileşimler var mı?
- Yiyeceklerle bilinen bir etkileşimi yoktur.
Hangi doz kullanılır?
Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmada incelenmiştir:YETİŞKİNLER
AĞIZLA:
- Ağrılı dönemler için: Menstrüel akışın başlamasından üç gün öncesine kadar iki gün öncesine kadar günde 10 mg bor.
- Bor için önerilen bir Günlük Ödenek (BKA) yoktur, çünkü bunun için önemli bir biyolojik rol tanımlanmamıştır. İnsanlar diyetlerine bağlı olarak çeşitli miktarlarda bor tüketmektedirler. Borda yüksek olduğu düşünülen diyetler, günde 2000 kcal başına yaklaşık 3.25 mg boron sağlar. Borda düşük olduğu düşünülen diyetler, günde 2000 kcal başına 0.25 mg bor sağlar.
Zararlı etkilerin beklenmeyeceği maksimum doz olan Tolere Edilebilir Üst Alım Seviyesi (UL), yetişkinler ve 19 yaşından büyük hamile veya emziren kadınlar için günde 20 mg'dır.
- Vajinal enfeksiyonlar içinGünde bir veya iki kez 600 mg borik asit tozu.
AĞIZLA:
- Genel: Bor için önemli bir biyolojik rol tanımlanmadığından bor için Önerilen Günlük Ödeneği (RDA) yoktur. Zararlı etkisinin beklenmeyeceği maksimum doz olan Tolere Edilebilir Üst Alım Seviyesi (UL), 14 ila 18 yaş arası ergenler ve 14 ila 18 yaş arası hamile veya emziren kadınlar için günde 17 mg'dır. 9 ila 13 yaş arası çocuklar için, UL günde 11 mg'dır; 4-8 yaş arası çocuklar, günde 6 mg; ve 1-3 yaş arası çocuklar, günde 3 mg. Bebekler için bir UL kurulmamıştır.
Diğer isimler
Asit Borique, Anhidrit Borique, Atomik Sayı 5, B (kimyasal sembol), B (sembolik chimique), Borat, Sodyum Borat, Sodyum, Boratlar, Delik, Borik Asit, Borik Anhidrit, Borik Tartrat, Boro, Numéro Atomique 5, Sodyum Borat.metodoloji
Bu makalenin nasıl yazıldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı metodoloji.
Referanslar
- Aysan E, İdiz UO, Elmas L, Sağlam EK, Akgün Z, Yücel SB. Bor bazlı jelin meme kanserinde radyasyona bağlı dermatit üzerine etkileri: çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Özet görüntüleyin.
- Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Primer dismenore tedavisinde bor desteğinin ağrının şiddeti ve süresine etkisi. Tamamlayıcı Ther Clin Uygulaması 2015; 21: 79-83. Özet görüntüleyin.
- Newnham RE. Borun insan beslenmesindeki rolü. J Applied Nutrition 1994; 46: 81-85.
- Goldbloom RB ve Goldbloom A. Bor asit zehirlenmesi: dört vakanın bildirimi ve dünya literatüründen 109 vakanın gözden geçirilmesi. J Pediatri 1953; 43: 631-643.
- Valdes-Dapena MA ve Arey JB. Borik asit zehirlenmesi. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
- Biquet I, Collette J, Dauphin JF ve ark. Postmenopozal kemik kaybının bor uygulanarak önlenmesi. Osteoporos Int 1996; 6 Özel Sayı 1: 249.
- Travers RL ve Rennie GC. Klinik deneme: bor ve artrit. Bir çift kör pilot çalışmasının sonuçları. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
- Travers RL, Rennie GC ve Newnham RE. Bor ve artrit: Çift kör pilot çalışmasının sonuçları. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
- Nielsen FH ve Penland JG. Peri-menopozal kadınların bor takviyesi, bor metabolizmasını ve makromineral metabolizması, hormonal durum ve bağışıklık fonksiyonu ile ilişkili endeksleri etkiler. J İz Elementleri Deneysel Med 1999; 12: 251-261.
- Prutting, S.M. ve Cerveny, J.D. Borik asit vajinal fitiller: kısa bir inceleme. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Özet görüntüleyin.
- Limaye, S. ve Weightman, W. Borik asit, çinko oksit, nişasta ve petrolatum içeren bir merhemin sedef hastalığına etkisi. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Özet görüntüleyin.
- Shinohara, Y. T. ve Tasker, S. A. AIDS'li bir kadında azole dirençli Candida vajinitini kontrol etmek için borik asidin başarılı kullanımı. J. Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 1997/11/1; 16: 219-220. Özet görüntüleyin.
- Hunt, C.D., Herbel, J.L. ve Nielsen, F. H. Postmenopozal kadınların normal ve düşük magnezyum alımı sırasında tamamlayıcı diyet boruna ve alüminyuma metabolik tepkileri: bor, kalsiyum ve magnezyum emilimi ve tutulması ve kan mineral konsantrasyonları. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Özet görüntüleyin.
- Murray, F. J. İçme suyunda borun (borik asit ve boraks) insan sağlığı risk değerlendirmesi. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Özet görüntüleyin.
- Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. ve Chishiro, T. Ölümcül akut borik asit zehirlenmesi vakası. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Özet görüntüleyin.
- Beattie, J. H. ve Peace, H. S. Düşük borlu diyet ve bor takviyesinin menopoz sonrası kadınlarda kemik, majör mineral ve cinsiyet steroid metabolizması üzerine etkisi. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Özet görüntüleyin.
- Hunt, C.D., Herbel, J.L. ve Idso, J.P. Diyet boru, civcivlerde D3 vitamini beslenmesinin enerji substrat kullanımı ve mineral metabolizması üzerindeki etkilerini değiştirir. J Bone Miner. Res 1994; 9: 171-182. Özet görüntüleyin.
- Chapin, R. E. ve Ku, W. W. Borik asidin üreme toksisitesi. Çevre Sağlığı Perspektifi. 1994; 102 Ek 7: 87-91. Özet görüntüleyin.
- Woods, W. G. Bor'a giriş: tarihçe, kaynaklar, kullanımlar ve kimya. Çevre. Sağlık Perspektifi. 1994; 102 Ek 7: 5-11. Özet görüntüleyin.
- Hunt, C. D. Hayvan beslenme modellerinde fizyolojik miktardaki diyet borunun biyokimyasal etkileri. Çevre Sağlığı Perspektifi. 1994; 102 Ek 7: 35-43. Özet görüntüleyin.
- Van Slyke, K.K., Michel, V.P. ve Rein, M.F. Vulvovajinal kandidiyazın borik asit tozu tedavisi. J. Coll Coll.Health Assoc 1981; 30: 107-109. Özet görüntüleyin.
- Orley, J. Nystatin, vulvovajinal kandidiyazis'teki borik asit tozuna karşı. Ben J Obstet.Gynecol. 1982/12/15; 144: 992-993. Özet görüntüleyin.
- Lee, I.P., Sherins, R.J. ve Dixon, R.L. Erkek sıçanlarda germinal aplazinin borla çevreye maruz kalmasıyla germinal aplazinin uyarıldığına dair kanıt. Toxicol. APlPharmacol 1978; 45: 577-590. Özet görüntüleyin.
- Jansen, J.A., Andersen, J. ve Schou, J. S. Boric asit, tek doz farmakokinetik, insana intravenöz uygulamadan sonra. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Özet görüntüleyin.
- Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J.M. ve Smith, T. J. Bor oksit ve borik asit tozlarından solunum ve göz tahrişi. J. Occup 1984; 26: 584-586. Özet görüntüleyin.
- Ihlamur, C.H., Salon, A.H., Kulig, K.W. ve Rumack, B.H. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Özet görüntüleyin.
- Litovitz, T.L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G.M. ve Schmitz, B. F. 784 borik asit içeren bir serideki toksisitenin klinik belirtileri. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Özet görüntüleyin.
- Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Menhikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG ve Kuznetsov, SI [Postmenopozal kadınlarda osteoporozun önlenmesinde Vitrum osteomu: karşılaştırmalı açık çok merkezli araştırmanın sonuçları]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Özet görüntüleyin.
- Restuccio, A., Mortensen, M.E. ve Kelley, M.T. Bir yetişkinde ölümcül borik asit alımı. Am J Emerg .Med 1992; 10: 545-547. Özet görüntüleyin.
- Wallace, J.M., Hannon-Fletcher, M.P., Robson, P.J., Gilmore, W.S., Hubbard, S.A. ve Strain, J.J. Boron takviyesi ve aktif erkeklerde VII. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Özet görüntüleyin.
- Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. ve Mayahara, H. Erkek üreme organlarındaki toksisiteyi sıçanlarda tekrarlanan doz çalışmaları ile değerlendirmek için ortak çalışma 24). Borik asidin testis toksisitesi, 2- ve 4 haftalık uygulama dönemlerinden sonra. J Toxicol Sci 2000; 25 Özel No: 233-239. Özet görüntüleyin.
- Heindel JJ, Price CJ, Field EA, vd. Farelerde ve sıçanlarda borik asidin gelişimsel toksisitesi. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Özet görüntüleyin.
- Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Gebelikte vajinal borik asit tedavisinin teratojenik etkileri. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Özet görüntüleyin.
- Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, vd. Borik asit embriyonik histon deasetilazları inhibe eder: borik aside bağlı teratojeniteyi açıklamak için önerilen bir mekanizma. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Özet görüntüleyin.
- Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. ABD yetişkinlerinde Serum selenyum ve diyabet. Diyabet Bakımı 2007; 30: 829-34. Özet görüntüleyin.
- Sobel JD, Chaim W. Torulopsis glabrata vajinitinin tedavisi: Borik asit tedavisinin geriye dönük incelenmesi. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Özet görüntüleyin.
- Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvavajinal trikosporonoz Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Özet görüntüleyin.
- MF. Güncel vulvovajinit tedavisi. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Özet görüntüleyin.
- Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Kronik mikotik vulvovajinit tedavisinde antifungal ajanlar, bor asidi vs. J. Reprod Med 1991; 36: 593-7. Özet görüntüleyin.
- Ringdahl EN. Tekrarlayan vulvovajinal kandidiyazis tedavisi. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Özet görüntüle.
- Guaschino S, De Seta F, Sartore A, vd. Rekürren vulvovajinal kandidiyazis tedavisinde topikal borik asit ile idame tedavisinin oral itrakonazol ile karşılaştırıldığında etkinliği. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Özet görüntüleyin.
- Singh S, Sobel JD, Bhargava P, vd. Candida krusei'ye bağlı vajinit: epidemiyoloji, klinik özellikler ve tedavi. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Özet görüntüleyin.
- Van Kessel, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Maya vajiniti ve bakteriyel vajinoz için ortak tamamlayıcı ve alternatif tedaviler: sistematik bir derleme. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Özet görüntüleyin.
- Swate TE, Yabancı Ot JC. Vulvovajinal kandidiazisin borik asit tedavisi. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Özet görüntüleyin.
- Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Candida glabrata'nın neden olduğu vajinit tedavisi: topikal borik asit ve flusitozin kullanımı. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Özet görüntüleyin.
- Van Slyke KK, Michel Başkan Yardımcısı, Rein MF. Vulvovajinal kandidiazisin borik asit tozu ile tedavisi. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Özet görüntüleyin.
- Thai L, Hart LL. Borik asit vajinal fitiller. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Özet görüntüleyin.
- Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. İnsandaki bor ve magnezyum durumu ile kemik mineral yoğunluğu arasındaki ilişki: bir derleme. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Özet görüntüle.
- Nielsen FH, Hunt CD'si, Mullen LM, Hunt JR. Postmenopozal kadınlarda diyet borunun mineral, östrojen ve testosteron metabolizması üzerine etkisi. FASEB J 1987; 1: 394-7. Özet görüntüleyin.
- Nielsen FH. Bor yoksunluğunun insanlarda biyokimyasal ve fizyolojik sonuçları. Environmental Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Özet görüntüle.
- Gıda ve Beslenme Kurulu, Tıp Enstitüsü. A Vitamini, K Vitamini, Arsenik, Bor, Krom, Bakır, İyot, Demir, Manganez, Molibden, Nikel, Silikon, Vanadyum ve Çinko için Diyet Referansları. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Erişim: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Shils M, Olson A, Shike M. Sağlık ve Hastalıkta Modern Beslenme. 8th ed. Philadelphia, PA: Lea ve Febiger, 1994.
- Yeşil NR, Ferrando AA. Plazma boru ve bor takviyesinin erkeklerde etkisi. Environmental Health Perspect 1994; 102: 73-7. Özet görüntüleyin.
- Penland JG. Diyet bor, beyin fonksiyonu ve bilişsel performans. Environmental Health Perspect 1994; 102: 65-72. Özet görüntüleyin.
- Meacham SL, Konik LJ, Volpe SL. Kadın sporcularda bor takviyesinin kemik mineral yoğunluğu ve diyet, kan ve idrar kalsiyum, fosfor, magnezyum ve bor üzerine etkileri. Environmental Health Perspect 1994; 102 (Ek 7): 79-82. Özet görüntüleyin.
- Newnham RE. Sağlıklı kemikler ve eklemler için borun önemi. Environmental Health Perspect 1994; 102: 83-5. Özet görüntüleyin.
- Meacham SL, Konik LJ, Volpe SL. Atletik ve sedanter kadınlarda bor desteğinin kan ve idrar kalsiyum, magnezyum ve fosfor ve idrar boruna etkisi. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Özet görüntüleyin.
- Usuda K, Kono K, Iguchi K, vd. Uzun süreli hemodiyaliz hastalarında serum bor düzeyinde hemodiyaliz etkisi. Sci Total Environmental 1996; 191: 283-90. Özet görüntüleyin.
- Naghii MR, Samman S. Sağlıklı erkek deneklerde bor takviyesinin idrarla atılımı ve seçilmiş kardiyovasküler risk faktörleri üzerine etkisi. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Özet görüntüleyin.
- Ellenhorn MJ, vd. Ellenhorn'un Tıbbi Toksikolojisi: İnsan Zehirlenmelerinin Tanıları ve Tedavisi. 2. baskı Baltimore, MD: Williams ve Wilkins, 1997.