İçerik
Günümüzde, eczanelerde veya mağazalarda her türlü yaşlanma karşıtı iddialarda bulunan çeşitli cilt bakım ürünlerini görebilirsiniz. Koridorları incelerken, cildinize ne sürmeniz gerektiği konusunda her zamankinden daha fazla kafanızın karıştığını fark edebilirsiniz. Bu ürünlerden herhangi biri çalışıyor mu? Kırışıklıklar, güneşin zarar görmesi ve kuru veya donuk cilt gibi endişelerde hangi malzemeleri seçmelisiniz?Hiçbir ürün zamanın elini durduramazken, bazıları aslında onu yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Burada, daha genç bir cildi korumanıza nasıl yardımcı olabileceklerini görmek için en güçlü, yaşlanma karşıtı bileşenlerden bazılarını inceleyeceğiz.
Hiyalüronik asit
Hyaluronik asit (HA) doğal olarak oluşan bir maddedir ve vücuttaki çok sayıda dokuda bulunur. Cildin nem, esneklik ve elastikiyetini korumasına yardımcı olduğu ciltte yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Birçok cilt bakımı uzmanı, yaşlanmayı geciktirici faydalarını dile getiriyor. Ama yutturmaca karşısında duruyor mu?
Cilt yaşlandıkça, azalan hormon seviyeleri gibi faktörler ve UV'ye maruz kalma gibi çevresel unsurlar nedeniyle daha kuru hale gelebilir. 2014 yılında bir çalışma, sekiz haftaya kadar HA kullanan kadınların, herhangi bir tedavi görmemiş cilde göre önemli ölçüde daha sulu cilt gösterdiğini gösterdi. Ek olarak, sadece iki haftalık kullanımdan sonra cilt daha pürüzsüz hale geldi. Yüzün kuru hissediyor ve nemi tutmakta zorlanıyorsa, HA içeren bir serum veya krem senin için doğru olabilir.
C vitamini
Kirlilik, güneş ve stres gibi günlük unsurlar cildinize zarar verebilir ve serbest radikaller oluşturabilir. Serbest radikaller yaşlanma sürecini hızlandırır ve burada C vitamini işe yarar. C vitamini, cildinizi hücresel hasara karşı koruyan güçlü bir antioksidandır. 2013'ten yapılan araştırmalar, C vitamininin dermatolojide topikal olarak güneşe maruz kalma ve cildin hiperpigmentasyonu nedeniyle erken yaşlanma belirtilerini tedavi etmek için kullanılabileceğini belirtiyor.
Bununla birlikte, tüm C vitamini eşit yaratılmamıştır. 2007 yılında yapılan bir çalışma, birçok cilt bakım ürününün C vitamini içermesine rağmen, “çok azının topikal uygulamada gerçekten etkili olduğunu bildiriyor. Birincisi, sadece düşük bir konsantrasyon olduğu için, ikincisi, ürün açılıp hava ve ışığa maruz kaldığında stabiliteden ödün verildiği için ve üçüncüsü, molekülün formu (bir ester veya bir izomerler karışımı) absorbe edilmediği için veya cilt tarafından etkili bir şekilde metabolize edilir. " Ayrıca, C vitamini, E vitamini gibi diğer antioksidanlarla birleştirildiğinde cilt üzerinde sinerjik bir etkiye sahip olabilir. Peki, ne tür C vitamini kullanmanız gerektiğini nasıl anlarsınız?
Şu anda, ciltte en iyi C vitamini verme yöntemlerini belirlemeye yönelik daha fazla araştırma yapılmaktadır. Kullanmakla ilgileniyorsanız, cilt tipinize en uygun formülasyonu, konsantrasyonu ve ürünleri seçmek için dermatoloğa bir gezi yapabilirsiniz.
Retinol
Retinol, A vitaminidir ve reçeteli ve reçetesiz formülasyonlarda bulunur. Bazı ürünler, A vitamini ile ilgili maddeler olan "retinoidler" içerdiklerini söyleyecektir. Bir çalışmada, "Retinoidlerin, hücresel büyüme ve farklılaşma, hücre yüzeyi değişiklikleri ve bağışıklık modülasyonu gibi çeşitli hücresel süreçleri etkilediği çok iyi bilindiği" belirtildi. . " Ayrıca araştırmalar, retinolün güneş hasarını, kırışıklıkları azaltmada, cildin kolajen üretimini tetiklemede, cildin doğal hyaluronik asidini artırmada, nemi korumada ve ince çizgilerin görünümünü azaltmada ve daha pürüzsüz bir cilt oluşturmada etkili olduğunu göstermiştir.
Retinol içeren ürünler farklı güçlere ve retinol türevlerine sahiptir. Çalışma, bu bileşikle ilişkili advers reaksiyonları kaşıntılı cilt, ürünün uygulandığı cildin yanması, cildin soyulması veya kızarması olarak gösterir.Retinol ile ilişkili tahrişi azaltmak için, daha az tahriş edici bir formuna geçebilir, ürünün gücünü azaltabilir veya kullanım sıklığını azaltabilirsiniz. Ek olarak, çalışma, bebeğe zararlı olabileceği için hamile iken retinol kullanımına karşı uyarıda bulunuyor. Araştırmacılar, "doğurganlık çağındaki kadınlara, tedavi sırasında hamilelikten kaçınmaları veya hamileyse topikal retinoid kullanımını bırakmaları" tavsiyesinde bulunuyor.
Retinol ışığa maruz kaldığında parçalanabileceğinden, birçok dermatolog onu gece kullanmanızı tavsiye edecektir. Denemeyi düşünüyorsanız, daha düşük bir konsantrasyonla başlayıp daha güçlü bir ürün elde etmek isteyebilirsiniz. Ancak zamanla retinol cildinizin kalitesini ve gençliğini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Hidroksi Asitler
Hidroksi asitler (alfa, beta ve poli), kuru, ölü cildi çıkararak cildin üst tabakasını pul pul dökmek için kullanılır. Artı, yeni cildin büyümesini teşvik ederler. Özellikle alfa hidroksi asitler aşırı kuru cildi azaltmak, melazma olarak bilinen cilt lekelerinin koyulaşmasını tedavi etmek, akneyi azaltmak ve akne izlerini en aza indirmek için kullanılabilir. Bir 2010 çalışmasında, bilim adamları, düşük konsantrasyonlu (yüzde 10'dan az hidroksi asit içeren) ürünlerin çoğu insan için genellikle güvenli olduğunu bildiriyor.
Buna karşılık, formülasyonların yüksek olduğu (yüzde 20'den fazla) ürünler "kimyasal soyma" olarak kabul edilir ve şiddetli güneş hasarı, akne, sedef hastalığı, nasır ve diğer cilt rahatsızlıkları için kullanılır. Yüzde 10'dan fazla konsantrasyona sahip bir ürün kullanmayı planlıyorsanız, bunu bir cilt bakım uzmanının gözetimi altında yapmalısınız. Hidroksi asitler, kızarıklık, kaşıntı ve şişme dahil olmak üzere cildi tahriş edebilir.
Verywell'den Bir Söz
Hala piyasadaki ürünleri sıralamak için fazladan yardıma ihtiyacınız olduğunu hissediyorsanız, bir dermatoloğa danışın - yüzünüze özgü ve ihtiyaçlarınızı karşılayan bir cilt bakımı rejimini özelleştirebilirler.