Güneş Kremi Uygulamanın Doğru Yolu

İçerik

• Güneş Kremi ve Güneş Kremi Arasındaki Fark
• Güneş Kremi Nasıl Uygulanır
• Güneş Koruyucudan En İyi Şekilde Yararlanın

Güneş kremi kullanmanın ne kadar önemli olduğu sürekli olarak bize söyleniyor, ancak nadirenNasıl giymek için. Güneş kremini doğru şekilde kullanıp kullanmadığınızı hiç merak ettiyseniz, yalnız değilsiniz. Belki SPF'yi uygulamak için zaman ayırmanıza rağmen kötü bir güneş yanığına maruz kaldınız. Doğru güneş koruyucu uygulaması hakkında bilmeniz gereken her şeyi okuyun.

Güneş Kremi ve Güneş Kremi Arasındaki Fark

Güneş kremi ve güneş kremi aynı şeyleri yapsa da, biraz farklı çalışırlar. Güneş kremi UV ışınlarını engeller ve taktığınız anda çalışmaya başlar. Güneş kremi ise cilde nüfuz ederek çalışır. 20 ila 30 dakika uygulanması gerekir önce güneşe maruz kalma, batması için bolca zaman tanımak için.

Güneş kremi ile güneş kremi arasında değişmeyen tek şey SPF'dir. Her ikisi de SPF 30 olan bir güneş kremi ve bir güneş kremi aynı düzeyde koruma sağlar. İkisi arasında "daha iyi" bir ürün yok. En iyi güneş kremi veya güneş kremi, zevk aldığınız ve nasıl kullanılacağını bildiğiniz kremdir.

Güneş Kremi Nasıl Uygulanır

Güneş kremi, daha önce de belirtildiği gibi hemen çalışır, ancak en azından güneş kremi gerekir. 20-30 dakika güneşe maruz kalmadan önce cilde nüfuz etmek için. Her iki ürün de aynı şekilde uygulanır. Tek fark zamanlamadır.

1. Herhangi bir güneş kremini sıkmadan önce şişeyi iyice çalkalayın. Bu, tüm parçacıkları karıştırır ve bunları kaba eşit olarak dağıtır.
2. Bir yetişkinin tüm vücudunu kaplamak için yaklaşık 35 mililitre veya 1 ons güneş kremi kullanması gerekir; bu, bir kadehe sığacak miktarla aynıdır. Aynı zamanda yetişkin bir avuçla aynı. Unutmayın: çoğu insan yeterince güneş kremi uygulamıyor, bu yüzden yapmanız gerektiğini düşündüğünüzden daha fazlasını kullanmanız sorun değil.
3. Örtmek herşey güneşe maruz kalacak cildinizin. Bu, sırtınız, kulaklarınız, dizlerinizin arkası ve bacaklarınız gibi genellikle ihmal edilen alanları içerir.
4. Gün boyunca tekrar uygulamaya devam edin. 30 dakika boyunca güneşin altındaysanız, gözden kaçırmış olabileceğiniz yerleri almak için daha fazla güneş kremi uygulamak isteyebilirsiniz. Terlemeseniz veya yüzmeseniz bile, kesinlikle en az 2 saat 1 ons güneş koruyucu uygulayın.
5. Her zaman Yüzdükten, terledikten veya kuruladıktan sonra 1 ons güneş kremi uygulayın.

Güneş Koruyucudan En İyi Şekilde Yararlanın

Güneş kremi uygulaması bir kez ve bitmiş bir anlaşma değildir ve sırf güneş kremi takıyor olmanız, yanmayacağınız anlamına gelmez. Aşağıdaki ipuçlarını izleyerek mümkün olan maksimum güneş korumasını elde edin:

• Her zaman yeniden uygulayın. Yeniden uygulama, ilk uygulama kadar önemlidir. Hatırlamanıza yardımcı olması için bir alarm kurun.
• Yapman gerekenden daha fazla güneş kremi sürmen sorun değil. Yeterli olmamasından çok fazla uygulamak daha iyidir.
• Güneş kremi kullanmak, güneş yanığına karşı bağışık olduğunuz anlamına gelmez. Güneş ışınları en yoğun haldeyken, sabah 10 ve öğleden sonra 4'te güneş yanığı alma olasılığınız daha yüksektir.
• SPF'nize dikkat edin. SPF numarası size yanmadan güneşte ne kadar kalabileceğinizi söyler. Örneğin, güneş kremi sürmediğinizde yanmanız normalde 15 dakikanızı alıyorsa, SPF 10 uygulamak, 10 kez alacağınız anlamına gelir.uzunveya 2,5 saat yanar.
• Böcek kovucular, bir güneş kreminin SPF'sini 1 / 3'e kadar azaltabilir. Güneş kremi ve böcek kovucuyu birlikte kullanıyorsanız daha yüksek bir SPF kullanın ve daha sık tekrar uygulayın.