İçerik
Rahat bir ofis koltuğunun, omuzlarınızda, boynunuzda veya kollarınızda gerginliği önlemenize yardımcı olacak şekilde ayarlayabileceğiniz kolçaklar vardır. Ofis koltuğunuzdaki kolçaklar uygun şekilde ayarlandığında, kollarınız yan tarafınıza yakın olacak, omuzlarınız muhtemelen daha fazla gevşeyecek ve her ön kolunuz eşit şekilde desteklenecektir.Her şey yolunda ve güzel diyorsun. Ama o sandalyede o kadar çok gizem var ki! Kolçak ayarı için hangisinin olduğunu nasıl anlarsınız?
Elbette zorlayıcı. Sadece bu değil, aynı zamanda farklı üreticiler sandalyelerine farklı kolçak ayar kontrolleri koyarlar. Bir sandalyede düğme kontrol tipi veya bir kadran, bir düğme olabilir veya hiç ayarlama seçeneği olmayabilir. Bu kısa makale, tüm olasılıklar arasında gezinmenize ve kollarınızı ve omuzlarınızı rahat bir çalışma pozisyonuna getirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Onları birer birer alalım.
Düğme Kontrol Kol Dayanakları
Kolçakları düğme veya tetik tipi bir mekanizma ile kaldırmak veya indirmek için, koltuğun yanındaki düğmeye basın ve ardından kolçakları tercihinize göre yukarı veya aşağı çekin. (Onları omzunuzun kulaklarınızdan yukarı çıkmasına neden olmayacak bir yüksekliğe koymayı unutmayın. Bütün gün böyle oturmak muhtemelen üst trapezius kaslarınıza çok fazla gerginlik getirecektir.)
Her iki kolçağın da aynı yükseklikte olduğundan emin olun. Kolçakları yukarı veya aşağı doğru kilitledikçe aralıkları sayabilirsiniz; bu, onları eşit yükseklikte tutmanıza yardımcı olacaktır.
Kolçak bir kayma hareketiyle yukarı aşağı hareket ederse, kol dayamasını daha dikkatli ayarlamanız gerekir. Kolçakları görsel olarak kontrol ettiğinizden emin olun; Sıkı kaslar veya bu nedenle herhangi bir boyun veya omuz problemi, kol dayama yerinizin yerini tam olarak algılamanıza engel olabilir.
Kadran veya Döndürme Düğmesi Kontrol Kolçakları
Kolçakları kadran veya döndürmeli düğme mekanizmasıyla ayarlamak için, kol dayanağını kaldırmak için düğmeyi bir yönde ve indirmek için diğer yönde çevirin.
Ayarsız Kolçaklar
Kabul edelim. Bazı sandalyeler (kolçaklı) bunları ayarlama özelliğine sahip değildir. Sabit tip bir kol dayanağını kaldırmanız gerekiyorsa, bunu biraz köpük veya başka bir dolgu ekleyerek yapabilirsiniz.
Ofis koltuğunuzdaki kol dayanakları çok yüksekse, daha az seçeneğiniz vardır. Pek çok sandalyede (ancak hepsinde değil) kol dayamalarını tamamen kaldırabilirsiniz. Kolsuz olmak bir alternatif olabilir, ancak bunu yaparsanız, ne yazık ki boynunuzun, omuzlarınızın ve kollarınızın yorulma ve ağrılı hale gelme şansı mükemmeldir.