İçerik
Astragalus (Astragalus membranöz) Asya'ya özgü bir bitkidir. Bitkinin Çince adı, huang qi, "sarı lider" anlamına gelir, çünkü kök sarıdır ve geleneksel Çin tıbbının en önemli bitkilerinden biri olarak kabul edilir. Bitkinin diğer isimleri arasında bei qi, hwanggi ve süt fiğidir. Bitkinin tıbbi olarak kullanılan kısmı kök kısmıdır.
Astragalus için kullanır
Astragalus, geleneksel Çin tıbbında gece terlemeleri ve ishal için kullanılır. Yılın belirli dönemlerinde günlük olarak alınan enerji tonikleri için de kullanılmaktadır. Şimdiye kadar, astragalusun potansiyel faydaları için bilimsel destek eksiktir.
Bazı sınırlı çalışmalar, astragalus'un hangi sağlık yararlarını sağlayabileceğine dair fikir vermiştir, ancak araştırma incelemeleri genellikle çoğu çalışmanın kalitesiz olduğu sonucuna varmıştır.
Bağışıklık fonksiyonu
Alternatif tıpta astragalus için anahtar kullanımlardan biri bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmektir. Kanıta ihtiyaç duyulmasına rağmen, astragalusun çalışma yollarından biri bağışıklık hücrelerinin üretimini artırmaktır. Aynı zamanda hafif antiviral aktiviteye sahip olabilir ve soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, astragalusun bir antiviral olarak etkinliğine dair insan çalışmalarından çok az kanıt var.
Kalp hastalığı
Astragalus ayrıca çeşitli kalp rahatsızlıkları için kullanılır. Kan basıncını düşüren diüretik etkisi olabilir ve kan damarlarının gevşemesine neden olabilir. İnsan çalışmalarında keşfedilmemiştir, bu nedenle geleneksel bakımın yerine kullanılmamalıdır.
Yorgunluk ve Dayanıklılık
Astragalus içeren bitkisel formüllerin sporcularda gücü ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olabileceğine dair sınırlı kanıt vardır. Ek olarak, kanser hastalarında yorgunlukla mücadeleye yardımcı olabilir.
Olası yan etkiler
Crohn hastalığı, multipl skleroz, sedef hastalığı, romatoid artrit, tip 1 diyabet veya sistemik lupus eritematozus gibi otoimmün hastalıkları olan kişiler, kalifiye bir sağlık pratisyeni tarafından önerilmedikçe astragalus kullanmamalıdır. Nakil ameliyatı geçirmiş kişiler astragalus kullanmamalıdır.
Astragalus, kortikosteroid ilaçların ve bağışıklık sistemini baskılayan ilaçların etkinliğine müdahale edebilir.
Teorik olarak astragalus, asiklovir ve amantadin gibi antiviral ilaçların etkinliğini artırabilir.
Astragalus takviyeleri güvenlik açısından test edilmemiştir ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmemiş olması nedeniyle bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenden farklı olabilir. Ayrıca hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi sorunları olanlarda veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliğinin oluşturulmadığını unutmayın.
Burada takviyeleri kullanmakla ilgili ipuçları alabilirsiniz, ancak astragalus kullanmayı düşünüyorsanız, önce birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun.
Dozaj ve Hazırlama
Geleneksel Çin tıbbında astragalus genellikle kaynatma haline getirilir. Kökler suda kaynatıldıktan sonra çıkarılır. Genellikle ginseng gibi diğer bitkilerle birleştirilir.
Uygun bir astragalus dozu tanımlamak için yeterli bilimsel kanıt yoktur. Sizin için uygun doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi geçmişiniz gibi faktörlere bağlı olabilir. Kişiselleştirilmiş tavsiye almak için sağlık uzmanınızla konuşun.
Bakılacak şey
Astragalus, bazı sağlıklı gıda mağazalarında ek formda da bulunabilir. Ham kökü bazı yerlerde görebilirsiniz, ancak daha tipik olarak bitki kapsül veya tablet şeklinde satılır.
Bunu veya herhangi bir ek satın almayı seçerseniz, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), satın aldığınız üründe Ek Gerçekler etiketi aramanızı önerir. Bu etiket, porsiyon başına aktif bileşen miktarı ve eklenen diğer bileşenler (dolgu maddeleri, bağlayıcılar ve aromalar gibi) dahil olmak üzere hayati bilgiler içerecektir.
Son olarak, kuruluş, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay mührü içeren bir ürün aramanızı önerir. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır. Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkinliğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.