İçerik
- İnsanlar Testosteronu Artırmak İçin Neden DHEA Kullanıyor?
- Testosteronu Artırmak İçin DHEA Kullanmanın Arkasındaki Bilim
- Uyarılar
- Testosteronu Artırmak için DHEA Kullanılıyor mu?
İnsanlar Testosteronu Artırmak İçin Neden DHEA Kullanıyor?
Erkekler yaşlandıkça, testosteron seviyeleri 30 yaşından sonra her on yılda bir% 10 azalır. DHEA takviyelerinin kullanımı yoluyla, birçok erkek azalan testosteron seviyelerinin olumsuz etkilerine karşı koymayı hedefler. Testosteron üretimini artırmak için DHEA almak, veriler sınırlı olsa da aşağıdaki faydaları sağlayabilir:
- Bağışıklık fonksiyonunun güçlendirilmesi
- Daha iyi bir ruh hali ve hafıza
- Azalan yağ kütlesi ve obezite önleme
- Geliştirilmiş cinsel işlev
- Geliştirilmiş cilt sağlığı
- Geliştirilmiş atletik performans
- Artan enerji
- Artan cinsel dürtü
- Artan sperm üretimi
- Artmış kas kütlesi ve kemik yoğunluğu
Bazı savunucular, testosteron üretimini artırmak için DHEA almanın erektil disfonksiyonun tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Ek olarak, DHEA genellikle testosteron replasman tedavisine bir alternatif olarak lanse edilir.
Ulusal Diyet Takviyeleri Enstitüleri, egzersizi veya atletik performansı artırmak için DHEA takviyeleri almayı destekleyen hiçbir araştırma olmadığını belirtiyor. Bununla birlikte, Ulusal Kolej Atletik Birliği (NCAA) ve Dünya Anti-Doping Ajansı (WADA).
Testosteronu Artırmak İçin DHEA Kullanmanın Arkasındaki Bilim
Şimdiye kadar, DHEA takviyesi almanın testosteron seviyelerini artırabileceği iddiasına çok az bilimsel destek var. Birkaç küçük çalışma, DHEA'nın testosteron üretimini uyarmaya yardımcı olabileceğini ve bir dizi fayda sağlayabileceğini öne sürüyor (benzer sayıda çalışma bunun tersini bildirmesine rağmen).
Örneğin, bazı çalışmalar, DHEA takviyelerinin kullanımının, egzersiz performansını iyileştirmeye yardımcı olabilecek testosteron seviyelerinde bir artışa yol açabileceğini göstermektedir. Bunlar, Avrupa Uygulamalı Fizyoloji Dergisi 2013 yılında, sekiz orta yaşlı erkeğe yüksek yoğunluklu bir aralıklı antrenman egzersiz programını tamamlamadan önceki gece DHEA takviyesi verildi. Sonuçlar, DHEA takviyelerinin kullanımının testosteron seviyelerini artırdığı ve egzersiz sırasında bu seviyelerin düşmesini önlediği ortaya çıktı.
DHEA takviyelerinin kullanımıyla ilgili diğer araştırmalar dergide yayınlanan küçük bir çalışmayı içermektedir. Üroloji Çalışma için, bir erektil disfonksiyon kliniğinden 40 hasta rastgele iki gruba ayrıldı: birinci grup altı ay boyunca her gün DHEA takviyesi alırken, ikinci grup aynı süre boyunca bir plasebo aldı. DHEA takviyeleri ile tedavi edilenler, bir ereksiyon elde etme veya sürdürme yeteneklerinde önemli bir gelişme yaşamalarına rağmen, çalışmanın yazarları, DHEA'nın testosteron seviyeleri üzerinde hiçbir etkisi olmadığını belirtiyor.
Uyarılar
Testosteronu artırmak için DHEA takviyelerinin uzun süreli veya düzenli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinirken, birçok yan etki DHEA takviyeleri ile ilişkilidir. Bu yan etkiler şunları içerir:
- Akne ve yağlı cilt
- Yorgunluk
- Saç kaybı
- Uykusuzluk hastalığı
- Hızlı kalp atışı, yüksek tansiyon
- Azaltılmış HDL "iyi" kolesterol
DHEA takviyelerinin uzun süre yüksek dozlarda alınması tavsiye edilmez. DHEA takviyeleri yalnızca bilgili bir sağlık sağlayıcısının gözetiminde alınmalı ve hormon seviyeleri düzenli olarak kontrol edilmelidir.
Ek olarak, DHEA takviyelerinin, depresyon, bipolar bozukluk, diyabet, kalp hastalığı ve karaciğer hastalığı gibi rahatsızlıkları olan kişilere ve ayrıca prostat kanseri gibi hormona duyarlı rahatsızlıkları olan veya riski olanlara zararlı olabileceğine dair bazı endişeler var. DHEA ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bazı durumlarda ürün, her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda ürün, metaller gibi diğer maddelerle kontamine olabilir. Tüketiciler, herhangi bir diyet takviyesi satın alırken bu tür risklerle karşı karşıya kalırken, bu riskler, çeşitli bileşenler içeren ve vücut geliştirme veya kilo kaybı için pazarlanan ürünlerin satın alınmasında daha büyük olabilir.
Ayrıca hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi durumu olanlarda veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği belirlenmemiştir.
Testosteronu Artırmak için DHEA Kullanılıyor mu?
Potansiyel sağlık riskleri göz önüne alındığında, herhangi bir amaç için DHEA takviyelerini kullanırken dikkatli olmak önemlidir. Testosteronu artırmak için DHEA kullanmayı düşünüyorsanız, takviye rejiminize başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Doğrulanmış düşük testosteron seviyeleri ile bunu destekleyecek daha fazla veri olduğundan, alternatif olarak testosteron replasman tedavisini araştırmaya değer olabilir. Kendi kendine tedavi etme ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabilir.