İçerik
- MCS'ye Genel Bakış
- Çoklu Kimyasal Duyarlılığın Nedenleri
- Çoklu Kimyasal Duyarlılığın Belirtileri
- Çoklu Kimyasal Duyarlılığın Teşhisi
- Çoklu Kimyasal Hassasiyeti Tedavi Etme
- FMS ve ME / CFS'de MCS
Merkezi duyarlılık sendromlarında, merkezi sinir sistemi belirli uyaranlara aşırı duyarlı hale gelir. Bu uyaranlar ağrı, sıcaklık, ışık ve özellikle MCS durumunda kimyasalları içerebilir.
MCS'ye Genel Bakış
MCS, birkaç on yıldır tanınmaktadır, ancak yine de oldukça tartışmalı bir tanıdır. Aynı zamanda birçok isimden geçen bir hastalıktır. Çevresel hastalıkla birlikte buna kimyasal hasar veya kimyasal duyarlılık denir. Şu anda çoğu insan bunu MCS olarak biliyor, ancak doktorlar buna genellikle idiyopatik çevresel intolerans diyor.
MCS'li bir kişi, çevrelerindeki küçük miktarlarda kimyasal maddelere bile olumsuz tepkiler verir. Kimyasallar, yeterince yüksek seviyelerdeyse hemen herkesi hasta edebilirken, MCS'de düşük miktarlar bile semptomlara neden olur.
Yaygın sorunlu maddeler şunları içerir:
- Temizlik ürünleri, parfümler, mumlar ve hijyen ürünlerindeki gibi kokular
- Sigara içmek
- Boya dumanları
- Benzin dumanı
- Endüstriyel kimyasallar
- İlaçlar
- Musluk suyundaki kimyasallar
Bunlardan bazıları kokularıyla veya fiziksel temasla semptomları tetiklerken, bazıları yutulmalıdır.
MCS'li herkes aynı şeylere duyarlı değildir: Bir kişi sigara içen veya kokulu losyon giyen biri ile odada bulunamayabilir, ancak benzin istasyonunda sorun yoktur; Bu arada, başka biri hijyenik ürün kokularıyla başa çıkabilir ancak böcek ilaçları ve temizlik ürünleri yüzünden hastalanır. Başkasının tüm bunlarla sorunları olabilir.
Çoklu Kimyasal Duyarlılığın Nedenleri
MCS'nin nedenleri hala belirsizdir. Bazı vakalar, yüksek düzeyde maruziyetten kaynaklanan kimyasal bir yaralanmadan sonra başlıyor gibi görünmektedir; ancak, bu tüm durumları açıklayamaz.
Ayrıca kimyasalların semptomları tetiklediği kesin mekanizmayı da anlamıyoruz.Araştırmacılar, aşağıdakiler dahil çeşitli yönlere bakıyorlar:
- Beyin ve sinir sistemi üzerindeki kimyasal etki
- Bağışıklık sistemi reaksiyonları
- Bir kimyasala duyarlılık diğer kimyasallara nasıl "geçebilir"
Çoklu Kimyasal Duyarlılığın Belirtileri
MCS semptomları hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Kişiden kişiye değişir, ancak yaygın semptomların çoğu şunlardır:
- Baş ağrısı / migren
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Aşırı yorgunluk
- Letarji
- Acı gözler
- Hırıltı veya nefes darlığı
- Burun akıntısı ve diğer sinüs sorunları
- Boğaz ağrısı ve öksürük
- Bozulmuş konsantrasyon veya hafıza
- Kas ve eklem ağrısı
- Sindirim problemleri
- Uyumakta zorluk
Gözlerin batması, hırıltılı solunum ve burun akıntısı dışında, bu semptomlar FMS ve ME / CFS'ye çok benziyor ve semptomlarınızın nereden geldiğini anlamayı zorlaştırıyor.
Çoklu Kimyasal Duyarlılığın Teşhisi
Doktorunuz sizi MCS ile teşhis ederken aşağıdaki kriterleri kullanabilir:
- Belirtiler tekrarlanabilir olmalıdır (yani belirli bir maddeye her maruziyette tetiklenirler).
- Kronik (uzun süreli) bir sorun olmalı.
- Sorunlu maddeler ortadan kaldırıldığında semptomlar tamamen iyileşmeli veya çözülmelidir.
- Maruz kalmanın az ya da çok olması fark etmeksizin belirtiler aynıdır.
- "Çoklu" yön için, birden fazla ilgisiz kimyasal ile temas halinde semptomlar meydana gelmelidir.
- Semptomlar vücudun birden fazla organı veya bölgesini içermelidir.
Bazı araştırmalar, MCS'li kişilerde olası fizyolojik anormallikleri gösteriyor, ancak şu ana kadar bilim, bir teşhis testine yol açacak kadar güçlü değil. Bize neler olup bittiğini sağlam bir şekilde anlamak için çok daha fazla çalışma yapılması gerekiyor. bu duruma sahip insanlar.
Çoklu Kimyasal Hassasiyeti Tedavi Etme
Genel olarak MCS için herhangi bir ilacımız veya tıbbi tedavimiz yok. Bununla birlikte, bazı insanlar belirli hassasiyetlere yönelik tedavilerde başarılı olabilir.
MCS'yi yönetmenin birincil yolu, sizi hasta eden şeylerden kaçınmaktır. Bu şeylerin ne olduğuna bağlı olarak, bu son derece zor olabilir. İşinizde kullanılan kimyasallara duyarlıysanız, farklı bir alanı düşünmeniz gerekebilir. Kokulu hijyen ürünlerinden rahatsızsanız, kalabalık insan grupları içinde olmak zorlaşabilir. Eşyaları evinizden çıkarmanız gerekebilir ve büyük olasılıkla ne satın aldığınıza çok dikkat etmeniz gerekecektir.
Araştırmalar, özellikle farkındalık temelli stres azaltma teknikleri yoluyla stresi azaltmanın FMS, ME / CFS ve diğer bazı ortak örtüşen koşulların yanı sıra MCS semptomlarına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bazı doktorlar, hastaların olumlu beslenme değişiklikleri yaparak veya bağışıklık sistemlerini geliştirerek iyileştiğini gördüklerini söylüyor, ancak bunlar herkes için tutarlı bir şekilde etkili olmadı.
FMS ve ME / CFS'de MCS
Bu koşullardan birine zaten sahipseniz, diğerlerine sahip olup olmadığınızı anlamak zor olabilir çünkü semptomlar çok benzer olabilir. Önemli olan, yeni belirti kümeleri (yani birlikte ortaya çıkan baş ağrısı ve mide bulantısı) veya semptom tetikleyicileri (kokular, stres veya efor gibi) gibi değişiklikleri izlemektir. Değişikliklerin farkına vardığınızda, doktorunuzla bunlar hakkında konuştuğunuzdan ve yeni olduklarını vurguladığınızdan emin olun. Bir belirti günlüğü tutmaya yardımcı olabilir.
Araştırmalar, bu hastalıklardan birden fazlasına sahip olmanın genel refahınız, semptom yükünüz ve yaşam kaliteniz üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Her birini tedavi edebilmeniz ve yönetebilmeniz için tüm rahatsızlıklarınızın doğru bir şekilde teşhis edilmesi sizin için önemlidir.
Yine de bazı stratejiler iki (veya üçlü) görev yapacaktır. İyi beslenme ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi genel sağlığınız için önemlidir. Semptom tetikleyicilerinden kaçınmak, tüm bu hastalıklar için de iyi bir tavsiye.