İçerik
- Ne Tür Temizleyici Kullanmalıyım?
- Çubuk Sabunlar iyi mi?
- Bez veya Ovma Pedleri Kullanmalı mıyım?
- Hangi Sıcaklıkta Su Kullanmalıyım?
- Yüzümü Ne Sıklıkta Temizlemeliyim?
Ne Tür Temizleyici Kullanmalıyım?
Temizleyici seçimi bir dizi faktöre bağlıdır. Çoğunlukla iltihaplı olmayan çatlaklarınız mı var? Hücre yenilenmesini hızlandıran ve tıkalı gözenekleri temizleyen bir beta hidroksi asit olan bir salisilik asit temizleyici seçin.
Enflamatuar çatlaklar, akneden sorumlu bakterileri azaltabilen benzoil peroksit temizleyicilere iyi yanıt verir.
Retin-A veya BenzaClin gibi herhangi bir akne tedavisi ilacı kullanıyorsanız, ilaçlı ürünlerle temizlik yapmak iyi bir fikir olmayabilir. Bunun yerine Cetaphil gibi hafif bir temizleyici kullan.
Hangi temizleyiciyi seçerseniz seçin, cildinizi temiz bırakmalı ancak çok sıkı, kuru, kaşıntılı veya kırmızı olmamalıdır. Bunalmış mı hissediyorsunuz? Dermatoloğunuzdan veya estetisyeninizden birkaç tane önermesini isteyin.
Çubuk Sabunlar iyi mi?
Yüzü temizlemek için belirli kalıp sabunları kullanılabilir. Dove ve Neutrogena, yüzünüzü temizlemek için nazik ve kullanıma uygun iki kalıp sabunu örneğidir.
Kaçınmak isteyebileceğiniz şey, antibakteriyel, deodorant gövde çubuklarıdır. Sırtınız veya ayaklarınız gibi daha sert bölgeleri temizlemek için iyi çalışsalar da, bu sabun kalıpları yüzü kurutuyor olabilir.
Daha da önemlisi sabunun pH'ıdır. Çok yüksek pH'lı (çok alkali) temizleyiciler çok kuruyabilir ve muhtemelen cildi tahriş edebilir.
Genel olarak, yüzünüzde kullanılmak üzere özel olarak formüle edilmiş bir temizleyici seçmelisiniz. Bu tür temizleyiciler, duşta vücutta kullanılması amaçlanan bir kalıp sabundan daha nazik bir temizlik sağlar.
Bez veya Ovma Pedleri Kullanmalı mıyım?
Cildin iyi ve kapsamlı bir şekilde temizlenmesi için bu öğelere gerek yoktur. Görünüşe göre iyi bir ovalama gözenekleri temizlemeye yardımcı olur, ancak iltihaplı sivilcen varsa deriyi temizleterek daha fazla tahriş edebilir.
Bunun yerine, sadece parmaklarınızın pedini kullanın, temizleyicinizi yüzünüze iyice masaj yapın ve çok iyi durulayın.
Yüzünüz son derece yağlı geliyorsa veya makyaj yapıyorsanız, "çift temizlik" yapabilirsiniz: köpürtün, durulayın ve tekrarlayın. Temizleyiciyi yıkamadan önce daha uzun süre açık bırakabilirsiniz.
Sadece bir bez veya temizlik pedi kullanmanız gerekiyorsa, yumuşak ve aşındırıcı olmayan bir bez seçin.
Hangi Sıcaklıkta Su Kullanmalıyım?
Yüzü temizlemek için en iyi sıcaklık oda sıcaklığında su veya daha sıcaktır.
Pek çok insan "gözenekleri açmak için buğulanan sıcak su, kapatmak için buz gibi soğuk" temizleme rutinine yemin eder. Ancak bu gerekli değildir ve aslında cilt için zararlı olabilir. Çok sıcak su, kuperoza (kırık kılcal damarlar) katkıda bulunabilir ve iltihabı şiddetlendirebilir.
Ve gözenekleri "kapatmak" için soğuk suya ihtiyaç yoktur. Gözenekler kapı gibi değildir; açılıp kapanmazlar. Gözenek boyutunu suyla değiştiremezsiniz.
Büyük gözenekler endişe verici ise, bir alfa hidroksi asit (AHA) ürünü deneyin. AHA'lar ölü deri hücrelerini ve sertleşmiş yağ tıkaçlarını temizleyerek gözeneklerin daha küçük görünmesini sağlar Hafif kimyasal soymalar, mikrodermabrazyon ve retinoidler de gözeneklerin daha küçük görünmesine neden olabilir.
Yüzümü Ne Sıklıkta Temizlemeliyim?
Çok sık temizlik cilde yardımcı olmaz. Cildin sağlıklı olması için bir miktar doğal yağa ihtiyacı vardır (evet, yağ iyi bir şey olabilir). Çok sık temizlemek cildin doğal yağını soyarak aşırı kuruluğa ve tahrişe neden olabilir.
Genellikle günde iki kez temizlik, cildi soymadan kiri, fazla yağı ve makyajı temizlemek için yeterlidir. Egzersiz yapıyorsanız, terlediyseniz veya özellikle kirliyseniz (örneğin, bahçede çalıştıktan sonra), iyi bir önlem almak için oraya fazladan bir temizlik atabilirsiniz.
Günün kiri ve yağı temizlemek için yatmadan önce daima yüzünüzü yıkadığınızdan ve cildinizi bu topikal sivilce ilaçlarına hazır bıraktığınızdan emin olun.
Herkesin cildi farklıdır ve temizleyiciler için mutlak kurallar yoktur.