İçerik
- Köprücük Kemiği (Klavikula) Kırığı
- Proksimal Humerus (Üst Kol Kemiği) Kırığı
- Dirsek Kırığı
- Distal Radius Kırığı
- Boksör Kırığı
Spor yaralanmaları, otomobil kazaları ve düşmeler kemiğin kırılmasına neden olabilir. Kol kırıkları en çok uzatılmış bir ele düşmeden kaynaklanır, bazen FOOSH yaralanması olarak da adlandırılır.
Kol, dirsek veya bilek kırıldığından şüpheleniyorsanız, doktorunuza veya yerel acil servise danışmalısınız. Bir kırık için ilk tedavi, doktorunuzun kemiklerin uygun iyileşme için aynı hizada olduğundan emin olmasıdır. Değilse, kemikleri uygun pozisyona koyarak kırığı azaltmak zorunda kalabilir. Bu, kırığınızın ciddiyetine ve konumuna bağlı olarak manuel olarak veya cerrahi bir prosedürle gerçekleştirilebilir.
Kırık kol, uygun iyileşmenin gerçekleşmesini sağlamak için genellikle hareketsiz hale getirilmelidir. Hareketsizleştirme, bir alçı veya destek ile elde edilir. Bazen kırığınız iyileşirken bir askı takmanız gerekebilir. Doktorunuz, bir fizyoterapist veya bir destek uzmanı, askınızı doğru şekilde nasıl boyutlandıracağınızı ve takacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir.
Bir kol kırığı için fizik tedavi genellikle alçı veya destek çıkarıldıktan sonra başlar. Doktorunuz, sahip olduğunuz kırık ve iyileşme türüne göre fizik tedavi önerecektir. Bir kol kırılmasından sonra en yaygın hedefler ağrıyı ve şişmeyi azaltmak ve koldaki normal hareket açıklığını, gücü ve işlevi geri getirirken kırığın iyileşmesini korumaktır. Kol, bilek ve dirsek kırıkları fayda sağlayabilir. fizik tedaviden. Bazı yaygın kol ve üst ekstremite kırıkları aşağıda listelenmiştir.
Köprücük Kemiği (Klavikula) Kırığı
Köprücük kemiği veya klavikula, omuz eklemini göğsünüzün önündeki göğüs kemiğine bağlayan kemiktir. Köprücük kemiğinin kırılması genellikle omzunuza düşme veya atletik aktivite sırasında travma ile ortaya çıkar. Çoğu köprücük kemiği kırığı ameliyatsız iyileşirken, bazen ameliyat gerekir. Köprücük kemiği kırılmasından sonra fizik tedavi, omuz ve üst kol kaslarınıza normal hareket açıklığı ve gücü geri getirmeyi içerir.
Proksimal Humerus (Üst Kol Kemiği) Kırığı
Proksimal humerus, üst kol kemiğinizin omzunuza yakın olan kısmıdır. Omzunuza düşerseniz veya uzanmış elinize düşerseniz burada bir kırık meydana gelebilir.
Birçok proksimal humerus kırığı dinlenme ve hareketsizleştirme ile iyileşirken, humerusun bazı kırıkları kemiği stabilize etmek için ameliyat gerektirebilir. Proksimal humerus kırığından sonra muhtemelen kolunuza bir askı takmanız gerekecektir.
Proksimal humerus kırığından sonra fizik tedavi, omuz ve kol hareket açıklığını iyileştirmeyi ve omuz ve kolunuzda normal kuvveti geri kazanmayı içerir.
Dirsek Kırığı
Dirsek eklemi üç kemiğin birleşiminden oluşur: humerus (üst kol kemiği) ve radius ve ulna (ön kol kemikleri). Dirseğe düşme, bu kemiklerin bir, iki veya üçünün kırılmasına neden olabilir. Dirsek kırığından sonra normal bir hareket aralığını eski haline getirmek zor olabilir, bu nedenle fizik tedavi, dirsek kırığı rehabilitasyonunun önemli bir bileşenidir.
Distal Radius Kırığı
Distal radius kırığı, bilekte iki kemiğin daha büyük olanının kırıldığı bir kırılmadır. Colles veya Smith kırığı gibi belirli isimler, kırığın modeline göre atfedilebilir. Yaralanmanın derecesine bağlı olarak, sorunu çözmek için manuel küçültme veya ameliyat gerekebilir.
Boksör Kırığı
Bir boksör kırığı, elinizin kemiklerinden birinde, serçe parmağınızın yakınında bir kırılmadır. Bu tür bir kırılmaya genellikle sert bir nesneye kapalı bir yumrukla yumruk atılması veya vurulması neden olur. Bir boksör kırığına bazen kavgacı kırığı denir. Bir boksör kırığı geçirdiyseniz, PT'niz kırık iyileştikten sonra normal el ve üst ekstremite işlevini geri kazanmanıza yardımcı olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Bir üst ekstremite kırığı geçirdiyseniz, en iyi tedaviyi belirleyebilecek ve uygun şekilde iyileşmesini sağlayabilecek doktorunuz tarafından görüldüğünüzden emin olun. Ayrıca, özel yaralanmanıza bağlı olarak omzunuzda, kolunuzda ve bileğinizde tam hareket kabiliyeti kazanmanıza yardımcı olacak bir fizik tedavi rejimi önerebilir.