İçerik
Birçoğu bunun hakkında konuşmaktan hoşlanmasa da, kabızlık son derece yaygın bir sorundur. Çoğu insan bir noktada kabızlık semptomları yaşar ve bazı insanlar hayatları boyunca bununla sürekli olarak ilgilenir. Kabızlık, özellikle çocuklar ve yaşlılar için rahatsız edici olabilir. İlaç veya sindirim probleminden kaynaklanmayan vakaların çoğunda, diyetteki değişiklikler ve bazı düzenli egzersizlerin eklenmesi kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.Kabızlık semptomları tek başına doktora bir çağrı için her zaman net bir gösterge olmasa da, şiddetli veya yeni başlayan kabızlık, rektal kanama, şiddetli karın ağrısı ve / veya diğer akut semptomlar bir doktoru ziyaret etmelidir. Ayrıca, daha kronik kabızlık için bir doktor tarafından resmi bir teşhis ve tedavi gerekebilir.
Kabızlığa neyin neden olabileceğinin yanı sıra nasıl teşhis ve tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kabızlığın Nedenleri
Pek çok insan, lif ve sıvı alımında düşük bir diyetin kabızlığa önemli bir katkıda bulunduğunu fark etmeyebilir. Enflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) olanlar gibi kısıtlı diyetleri olan kişiler, zaman zaman daha fazla lif yemeyi zor bulabilir.
Çok hareketsiz olmak bağırsakları da bağlayabilir, bu da engelli veya yatalak olan ve etrafta dolaşamayan veya egzersiz yapamayan insanlar için bir sorundur.
Pek çok farklı hastalık ve durum da kabızlığın gelişmesine katkıda bulunabilir. Sinir sistemini, endokrin sistemini ve sindirim sistemini etkileyen hastalıkların tümü kabızlığa neden olabilir.
Kabızlık, alakasız bir sorun gibi görünebilir, ancak bazı durumlarda, kalın bağırsakla hiçbir ilgisi olmayan bir duruma kadar izlenebilir.
İlaçlardan kaynaklanan kabızlık başka bir yaygın sorundur. Çok çeşitli reçeteli ilaçlar kabızlığa katkıda bulunabilir. Bağırsakta emilen su miktarını artıran narkotikler, çoğu durumda kabızlığa neden olur çünkü birçok koşul için çok yaygın olarak reçete edilirler.
Kabızlık Teşhisi
Ara sıra ortaya çıkan kabızlık için resmi bir tetkik genellikle gerekli değildir. Ayrıca, herhangi bir kişi için kabızlığı tanımlamak zor olabilir çünkü bağırsak hareketleri kişiden kişiye çok farklılık gösterir.
Genel olarak kabızlık, sert ve kuru kıvamda ve geçmesi zor, seyrek bağırsak hareketlerine (üç günden fazla) sahiptir. Ancak çoğu kişi için haftada altı bağırsak hareketi de kabızlık tanımına uyabilir. Dışkılamada zorluk çekmeyen kişiler (sert, kuru dışkı nedeniyle), bağırsaklarını düzenli olarak hareket ettirseler bile kendilerini kabız olarak tanımlayabilirler.
Kabızlık kronik hale gelirse, sorun sadece lif içeriği düşük bir diyetten daha fazlası olabilir; bir hekim ana nedeni aramaya gidebilir.
Testler kan testlerinden kolonoskopiye kadar değişebilir. Altta yatan bir neden varsa, bu sorunu tedavi etmek biraz rahatlamaya yardımcı olabilir.
Kabızlık Tedavisi
Kabızlık tedavisi genellikle bir kişinin diyetinde ve aktivite seviyesinde değişiklik yapmakla başlar. Daha sonra gerekirse müshil ve lavmanlara geçebilir.
Çoğu durumda, kabızlık diyette lif eksikliğinden kaynaklandığından, daha fazla lif yemek genellikle sorunu tersine çevirebilir. Günlük yürüyüş veya diğer egzersiz türleri de yardımcı olabilir.
Kabızlığınız, evde doktor olmadan yapılabilecek bu basit yöntemlere yanıt vermiyorsa, toplu oluşturan müshiller bağırsakları tekrar hareket ettirmenin bir sonraki adımı olabilir.
Bazı durumlarda, uyarıcı müshiller veya lavmanlar kısa süreli olarak kullanılabilir, ancak alışkanlık oluşturabilecekleri için uzun süreli kullanım için önerilmezler.
Alternatif çareler arasında biofeedback ve bağırsak eğitimi yer alır. Bu yöntemlerin arkasında daha az araştırma vardır, ancak herhangi bir zamanda başlatılabilir ve diğer tedavilerle birlikte kullanılabilirler.
Nihayetinde, kabızlık tedavisi büyük ölçüde soruna neyin neden olduğuna bağlı olacaktır. Hastalıktan kaynaklanan kabızlık veya bağırsakla ilgili bir sorun, altta yatan neden tedavi edilene kadar yanıt vermeyebilir.