İçerik
- 1. Evde Kalın ve Bir Sağlık Bakımı Sağlayıcısını Arayın
- 2. Riskinizi Belirlemek İçin Soruları Yanıtlayın
- 3. Sağlık Bakımı Sağlayıcınızın Talimatlarını İzleyin
- 4. El Hijyeni ve Solunum Kurallarını Uygulayın
- 5. Sakin Ol
Tarafından gözden geçirildi:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Öksürüğünüz, ateşiniz veya nefes almada güçlük çekiyorsanız ve yeni koronavirüsün neden olduğu hastalık olan COVID-19'a sahip olabileceğinizden endişeleniyorsanız, burada Johns enfeksiyon önleme kıdemli yöneticisi MD, MPH Lisa Maragakis'in önerileri bulunmaktadır. Hopkins, adım adım ne yapılacağını anlatıyor.
Coronavirus: Hasta Hissedersem Ne Yapmalıyım?
COVID-19'unuz olabileceğinden endişeleniyorsanız, sağlığınızı ve başkalarının sağlığını korumaya yardımcı olmak için aşağıdaki adımları izleyin.1. Evde Kalın ve Bir Sağlık Bakımı Sağlayıcısını Arayın
Acil bir durum olmadığı sürece, hastalığa yakalanma veya yayılma riskinizi azaltmak için, semptomlarınız hafif olsa bile, kendinizi hasta hissediyorsanız evde kalın. İşe, okula veya halka açık yerlere gitmeyin ve toplu taşıma araçlarından kaçının.
Belirtileriniz şiddetliyse veya tıbbi bakıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sağlık uzmanınıza gitmeden önce arayın. Belirtilerinizi telefonda anlatın.
Tıbbi bir acil durumunuz varsa, 911'i arayın ve sevk memuruna belirtilerinizi bildirin.
2. Riskinizi Belirlemek İçin Soruları Yanıtlayın
Bir sağlık kuruluşunu aradığınızda, size COVID-19 için riskleriniz sorulacaktır. Risk faktörleri, ABD'nin belirli ülkelerine veya bölgelerine son seyahatleri veya enfekte bir kişiye maruz kalmayı içerir.
Örneğin, Johns Hopkins Sağlık Sistemi hastanelerini veya kliniklerini arayan kişilere sorulur:
- Yeni koronavirüsün neden olduğu COVID-19 teşhisi konan biriyle yakın temas kurdunuz mu? (Yakın temas, o kişinin 6 fit yakınında uzun süre olmak veya öksürüğü veya hapşırığına maruz kalmak anlamına gelir.)
- Öksürük, ateş veya titreme, nefes darlığı veya nefes almada güçlük, kas veya vücut ağrıları, boğaz ağrısı, yeni tat veya koku kaybı, ishal, baş ağrısı, yeni yorgunluk, mide bulantısı veya kusma veya tıkanıklık veya burun akıntısı var mı?
- Bir halk sağlığı görevlisi, potansiyel olarak COVID-19'a maruz kaldığınızı söyledi mi?
3. Sağlık Bakımı Sağlayıcınızın Talimatlarını İzleyin
Bakım sağlayıcısı, bu sorulara verdiğiniz yanıtlara bağlı olarak, telefonla talimatlar verecektir. Değerlendirilmeniz gerekip gerekmediği ve varsa bundan sonra ne yapmanız gerektiği size söylenecektir. COVID-19 riskinize bağlı olarak, sağlık uzmanınız size şunları önerebilir:
- Sağlığınızı izlemeye devam edin ve ateş veya solunum semptomları geliştirirseniz tekrar arayın.
- Evde kalın ve diğer talimatları bekleyin.
- Değerlendirme ve tedavi için belirlenmiş bir tıbbi bakım tesisine bildirin. Randevunuza yalnız gitmek en iyisidir. Yardıma ihtiyacınız olmadıkça çocukları veya diğer aile üyelerini getirmeyin.
- Yüksek ateş ve şiddetli nefes darlığı gibi daha şiddetli semptomlarınız varsa bir kliniğe veya acil servise gidin.
4. El Hijyeni ve Solunum Kurallarını Uygulayın
- Bakım merkezine gitmek için evinizden ayrılırsanız, bir maske takın, böylece öksürüğünüz ve hapşırıklarınızın başkalarına bulaşma olasılığı azalır.
- Hapşırdıktan, burnunuzu sildikten, öksürdükten veya tuvaleti kullandıktan sonra ve yemek hazırlamadan veya yemeden önce ellerinizi iyice yıkayın (en az 20 saniye).
- Öksürür veya hapşırırsanız, bunu elinize değil dirseğinizin kıvrımına doğru yapın. Ya da bir kağıt mendil kullanın ve hemen ardından onu atın.
- Evde, kapılar ve kapı kolları, dolap kolları, banyo donanımı, masa üstü, telefon, tablet ve klavyeler gibi sık dokunulan yüzeyleri düzenli olarak dezenfektan ile temizleyin.
5. Sakin Ol
Bulaşıcı bir hastalığa yakalanma olasılığı korkutucu, ancak doktorlar, hemşireler ve diğer bakıcılar her gün COVID-19 hakkında daha fazla şey öğreniyor. Hastalığın topluma yayılmasını önlerken, hastaları tespit etmek ve onlara bakım sağlamak için ulusal ve uluslararası kuruluşlarla birlikte çalışıyorlar.
Yayım tarihi 30 July 2020