İçerik
- Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz?
- Yemek ve Belirti Günlüğü
- Gazı Değerlendirmeye Yönelik Testler
- Fazla Havanın Yutulması
- Laktoz intoleransı
- Şeker Alkolleri
- Aşırı Bağırsak Gazına Neden Olan Durumlar
Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz?
Çok fazla gazınız olduğunu düşünüyorsanız, birincil doktorunuzu görmek isteyeceksiniz. Aşırı gaz sorunu ile ilgili olarak bir hekime ilk ziyaretinizde, semptomları ayrıntılı olarak tarif edebilmek, nedeni daraltmaya yardımcı olacaktır. Bir doktorun gazla ilgili sorabileceği bazı sorular şunlardır:
- Geğirme mi yaşıyorsunuz yoksa şişkinlik mi?
- Sahip olduğunuz gaz miktarında bir değişiklik var mı?
- Gazınızın kokusu değişti mi?
- Gerçek geğirme veya şişkinlik veya daha fazla şişkinlik veya tokluk hissi mi yaşıyorsunuz?
Doktorunuz gazla ilgili sorunlarınızın nedenini belirleyemiyorsa, daha ileri değerlendirme için bir gastroenteroloğa sevk edilebilirsiniz.
Yemek ve Belirti Günlüğü
Bir doktor, çok fazla gaz yaşayan bir kişiden diyetini ve geğirme, şişkinlik ve şişkinlik gibi semptomları kaydetmesini isteyebilir. Diyet ve semptomların zamanlamasını analiz ederek, belirli bir yiyeceğin veya aktivitenin aşırı gaza yol açtığı anlaşılabilir. Böyle bir günlük gazın kaynağını tespit etmeye yardımcı olmazsa, sorunu teşhis etmeye yardımcı olmak için başka testler kullanılabilir.
Gazı Değerlendirmeye Yönelik Testler
Aşırı gaza veya şişkinliğe neyin neden olduğunu daha fazla belirlemek için yapılabilecek bazı testler şunları içerir:
- Karın Röntgeni: Karın röntgeni, bağırsak yolunda herhangi bir gaz olup olmadığını ve yerini gösterecektir. Bu bilgilerin her ikisi de doktorunuzun teşhis koymasına yardımcı olacaktır.
- Üst GI Serisi: Bu test baryum ile yapılır ve ince bağırsakta herhangi bir sorunu aydınlatabilir.
- CT tarama: Bazen ağızdan veya lavmanla verilen kontrast boya ile yapılan bilgisayarlı tomografi (CT) taraması, düz bir röntgene göre karın daha eksiksiz bir resmini verir.
- Dışkı Testleri: Süt şekeri veya alkol şekerlerinin gaza neden olduğundan şüpheleniliyorsa, dışkıda çok fazla yağ olup olmadığını gösteren testler istenebilir.
- Nefes Testleri: Nefes testleri, ince bağırsakta hidrojenin üretilip üretilmediğini belirleyebilir; bu, ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesinin bir işareti olabilir (SIBO).
Bir doktor, gazın veya şişkinliğin nedenini belirlemek için başka testler isteyebilir.
Fazla Havanın Yutulması
Sık geğirmenin olası bir nedeni aşırı havayı yutmaktır. Bu sorunu teşhis edecek bir test yoktur, ancak çözüm, havanın yutulmasını önlemek için önlemler almaktır. Sakız çiğnememek veya sert şekeri emmemek ve daha yavaş yemek yutulan havayı azaltmaya yardımcı olabilir. Yemek yedikten sonra dik oturmak şişkinliği önlemeye yardımcı olabilir ve özellikle mide ekşimesi veya gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olan kişiler için faydalıdır.
Laktoz intoleransı
Laktoz intoleransı, sütte bulunan şekerin (laktoz) sindirilememesidir ve doğuştan veya edinsel olabilir. Nadiren, süt şekerini sindiremeyen bir bebek doğar, bu da yaşamın erken dönemlerinde beslenme sorunlarına yol açabilir. Daha yaygın olarak, laktoz intoleransı yaklaşık 2 yaşından sonra gelişir. Laktoz sindirim sistemine sindirilmeden geçtiğinde, gaz, şişkinlik ve ishal semptomlarına yol açabilir.
Laktoz intoleransının teşhisi, bir süre süt ürünlerini yemekten veya içmekten kaçınmak ve semptomların düzelip düzelmediğini gözlemlemek kadar basit olabilir. Gaz, ishal veya şişkinlik semptomlarında bir değişiklik yoksa, süt ürünleri muhtemelen neden değildir. Yaygın olarak kullanılmasalar da laktoz intoleransını teşhis etmek için kullanılabilecek birkaç test de vardır:
- Kan şekeri ölçülerek yapılan laktoz tolerans testi.
- Bir kişinin laktoz içeren bir çözelti içtikten sonra nefesini hidrojen için test eden hidrojen nefes testi.
- Tanı konulmamış laktoz sonucu olabilecek maddeler için kişinin dışkısını test ederek yapılan dışkı asitliği testi.
Laktoz intoleransı teşhisi konulursa, tedavi laktoz içeren tüm yiyecek, ilaç ve içeceklerden kaçınmaktır.
Laktoz intoleransını kim ve neden alır?Şeker Alkolleri
Şeker alkolleri, kalori içeriklerini düşürmek veya şeker hastalarının tüketmesine uygun hale getirmek için birçok besine eklenen tatlandırıcılardır.
Sorbitol, maltitol, mannitol ve ksilitol, gaz ve diğer sindirim semptomlarına neden olabilen şeker alkollü gıda katkı maddelerinden birkaçıdır.
Şeker alkolleri ince bağırsakta tam olarak sindirilmez ve kalın bağırsağa geçerek fermente olur ve gaz ve ishal semptomlarına yol açar. Sorbitol, bazı meyvelerde (elma, kayısı, avokado, böğürtlen, kiraz, nektarin, armut ve erik) doğal olarak bulunan ve bir şeker ikamesi olarak sentetik olarak kullanılmak üzere üretilen bir şekerdir. Sorbitol ve diğer şeker alkolleri genellikle sakız, şeker ve diğer "şekersiz" yiyeceklerde bulunur.
Aşırı Bağırsak Gazına Neden Olan Durumlar
Daha nadir durumlarda, gaz, şişkinlik ve ağrı semptomları kolondaki veya karındaki bir hastalık veya durumdan kaynaklanabilir.
Çölyak hastalığı: Çölyak hastalığı, vücudun buğdayda bulunan protein olan glüteni sindirememesidir. Çölyak hastalığı olan bir kişi glüten aldığında, aşırı gaz ve abdominal şişkinlik gibi bir dizi semptom ortaya çıkabilir. Çölyak hastalığının varlığını test etmek, kan testi, bağırsak biyopsisi ile endoskopi ve bazen genetik testi içeren bir süreçtir. Çölyak hastalığının tedavisi, glüten yemekten kaçınmaktır.
Şeker hastalığı: Diyabetin bir komplikasyonu, sindirim sürecinin yavaşlamasıdır. Yavaş sindirim, yiyeceklerin ince bağırsaktan tam olarak sindirilememesine ve sonuç olarak kalın bağırsakta fermente olmasına neden olabilir. Yanlış sindirim ayrıca ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalmasına neden olabilir (aşağıya bakın).
Skleroderma: Bazı skleroderma biçimleri gastrointestinal sistemi olumsuz etkileyebilir. Bir dizi bağırsak disfonksiyonu, abdominal distansiyon veya şişkinlik semptomlarına ve gaza yol açabilir. Skleroderma ayrıca ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması ile ilişkilendirilebilir (aşağıya bakınız).
SIBO: SIBO, kalın bağırsaktan gelen bakterilerin ince bağırsağa geri dönüp kontrolden çıkmasıyla oluşur. Bağırsaklarda çok fazla bakteri bulunması gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Bir kişiyi ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi riskine sokan sindirim koşulları arasında kısa bağırsak sendromu, irritabl bağırsak sendromu (IBS), skleroderma, diyabet ve çölyak hastalığı bulunur.
Verywell'den Bir Söz
Gaz, normal sindirim sürecinin bir parçasıdır ve aslında bağırsağın yiyecekleri sindirme işini yaptığının bir işaretidir. Gazlı yiyecekleri kesmek veya pipetle içmek bazı insanlar için gazı azaltmaya yardımcı olabilir. Gaz ve şişkinlik çok fazlaysa veya çok rahatsız ederse, önce bir pratisyen hekime danışın ve bir gastroenteroloğa gitme zamanının gelip gelmediğini tartışın.