İçerik
Büyükanneniz muhtemelen doktorun eskiden nasıl ev ziyareti yaptığını ya da ofise gidip onunla nasıl konuştuğunu (ve o günlerde muhtemelen bir oydu) randevu almadan hatırlıyor. Ancak modern tıbbi bakımın hızı bu dinamiği değiştirdi.
Bugün, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcılarının bir günde olabildiğince çok hastayı görmeleri ve hastaların bir grup muayenehanesinde uygulayıcılar arasında gidip gelmeleri için baskı yapılması normaldir. Hastaların da kendi yoğun programları vardır ve ofise hızla girip çıkmak isterler.
Bunun ışığında, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla güçlü bir ilişkiye sahip olmak (ister bir hekim, ister sertifikalı hemşire pratisyen veya doktor asistanı görün) her ziyaretten en iyi şekilde yararlanmak için çok önemlidir. Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu'nda 40 yılı aşkın süredir doktor-hasta etkileşimleri ve iletişim dinamikleri üzerine çalışan bir profesör olan Dr.
“Kadınlar tıbbi ziyaretlerde daha çok konuşma eğilimindedir; Roter, daha fazla soru soruyorlar, günlük yaşamlarının yönleri, yaşam tarzları, duyguları ve duyguları hakkında konuşma olasılıkları daha yüksek ”diyor. Bunların hepsi hasta merkezli iletişim dediği şeyin bir parçası ve doktorların tavsiye ve tedaviyi özelleştirmesine yardımcı oluyor.
İster halihazırda harika bir iletişimci olun, ister doktorunuzun sizi daha iyi anlamasını istiyor gibi hissedin, Roter ziyaretinizi en üst düzeye çıkarmak için dört temel unsur sunar.
Gündem Belirleyin
Roter, birçok doktorun ziyaretinin yalnızca 15-20 dakika sürdüğünü, bu nedenle bir gündem belirleyerek endişelerinize öncelik vermeniz gerektiğini söylüyor. Araştırmasına göre, randevunun süresi kalitesinden daha az önemli. Ziyaret başlamadan önce, ele almak istediğiniz konuların bir listesini oluşturun. Ziyaretinizin başında bunları tanıtın.
"Zamanın kullanılma şekli gerçekten kritik bir fark yaratıyor" diyor. "Taslağınızın karmaşık olması gerekmiyor; sadece tıbbi problemleriniz, korkularınız veya tartışmak istediğiniz endişeleriniz olabilir. "
Dürüst ol
Roter, hastaları endişeler ve endişeler konusunda dürüst olmaya davet ediyor. Buna "gerçek anlaşma" diyor.
"Yaşam tarzınız, sosyal yükümlülükleriniz ve evdeki ve işteki ilişkilerinizle ilgili şeyler paylaşmak önemlidir," diyor. "Bazen hastalar, doktorun ilgilenmediğinden veya konuyla ilgili olmadığından korkarlar." Ancak ayrıntılı bilgi sağlamak, bir doktorun genel sağlığınızın tam resmini görmesine ve sağlığınıza katkıda bulunabilecek yaşam tarzı faktörlerini değerlendirmesine yardımcı olur.
Ayrıca, utanç verici olsa bile, sizi rahatsız eden acı veya duyguyu ortaya çıkarmaktan korkmayın. Doktorunuzun görevi, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmaktır ve mahremiyetinizi korumakla yükümlüdür.
Sorular sor
Tıbbi ziyaretler çok zor olabilir ve bazen en iyi niyetli doktor bile çok fazla bilgiyi çok hızlı ve karmaşık terimlerle sunabilir. Soru sormakta bir sakınca yoktur ve Roter, doktorunuzun tavsiyesini anlamak için ihtiyaç duyduğunuz kadar soru sormaktan çekinmemeniz gerektiğini vurgulamaktadır.
“Bazen insanlar soru sormaya isteksizdir. Tıbbi dilde konuşuyorlarsa, doktorunuzdan söylediklerini sade bir dille açıklamasını isteyin, "dedi. "Üzgünüm, seni takip etmiyorum. Bunu başka bir şekilde açıklayabilir misin? ""
Ardından, bilgileri doktorunuza tekrarlayın. Bu, onu emmenize yardımcı olur ve ayrıca doktorun anlayıp anlamadığınızı bilmesine yardımcı olur. Ve eğer her şeyi anlamadıysan? Bu da tamamen doğal. Genellikle, bir doktorun bilgiyi daha anlaşılır olması için farklı bir şekilde tekrar etmesi gerekecektir.
Doktorunuzun ona söylediklerinizi anladığından emin olun. Örneğin, göğsünüzde bir yumru gibi bir endişe hakkında konuşursanız ve doktorunuz onu fırçalarsa, sorunu tekrar gözden geçirmekten korkmayın.
Roter, "Araştırmalardan doktorların hastalara çok güven verdiğini biliyoruz ve hastalar bazen bu güvencenin erken olduğunu hissediyor" diyor. "Bu konuda ne kadar endişelendiğimi gerçekten duyduğundan emin değilim" demekte sorun yok. "
Endişelerinizi vurgularsanız, doktorunuz sizi rahatlatmak için nedenini açıklayabilir ve konuyu daha derinlemesine yeniden ele alabilir.
İşbirliği İçinde Çalışın
Son olarak, en iyi sonuç için doktorunuzla birlikte çalışmak önemlidir. Roter, doktorunuz bir tedavi önerirse, olası yan etkilerle ilgili endişelerinizi veya diğer seçenekler hakkındaki sorularınızı paylaşmanızı önerir.
Bu, sizin için işe yarama olasılığı en yüksek olan tedavi kararlarını almak için doktorunuzla aktif olarak ortak olmanın bir yoludur. Bu sizin için bir kazanç ve doktorunuz için bir kazançtır, bu yüzden seçeneklerinizi anlamanıza yardım etmesini istemekten korkmayın.
“Konuşmanın kritik bir kısmı doktora 'Tüm tedavilerin riskleri ve faydaları olduğunu anlıyorum. Bunları diğer tedavilerle karşılaştırmama yardım eder misin? ""
En önemlisi, randevu başlamadan önce iyi bir sonuç bekleyerek endişenizi kontrol etmeye çalışın.
“Eğer odaya doktorun size yardım edeceğini düşünerek girerseniz, o zaman sesi belirler. Örneğin, en iyi doktorlar, yeni hastaya odaklanmaları ve önlerindeki kişiyi gerçekten görmeleri için bir dakika ayırmalarını söyleyen farkındalık eğitimi alırlar. Ve bence hastaların da bunu yapması gerekiyor, ”diyor Roter.