İçerik
Sigara akciğer kanserinin tek nedeni değildir. Sigara dumanına ek olarak, hastalık riskini artırdığı bilinen birçok çevresel etken vardır. Sigarada olduğu gibi, bu çevresel risklerin birçoğu, siz farkında olduğunuz sürece önlenebilir veya azaltılabilir. Bunlar, evde veya işyerinde bulunan tehlikeli kimyasalları, havadaki partikül kirleticileri, radyasyona maruz kalma ve birlikte yaşadığınız veya çalıştığınız insanlardan kaynaklanan ikinci el dumanları içerir.Hiç Sigara İçmeyenlerde Akciğer Kanseri Neden Artıyor?
Radon
Radon, topraktaki uranyumun doğal çürümesiyle üretilen radyoaktif bir gazdır. Evde radona maruz kalmak,Amerika Birleşik Devletleri'nde akciğer kanserinin ikinci önde gelen nedeni ve sigara içmeyenlerde önde gelen neden.
Radon dünyanın her yerinde bulunur ve evlere temeldeki çatlaklardan, hazne pompaları ve kanalizasyonlardan ve boru ve tellerin etrafındaki boşluklardan girebilir. Her 15 Amerikan evinden en az birinin yüksek ve potansiyel olarak tehlikeli radon seviyelerine sahip olduğuna inanılıyor.
Çevre Koruma Ajansı (EPA), her yıl yaklaşık 21.000 Amerikalının radon maruziyetinden akciğer kanserine yakalandığını öne sürüyor.
Evinizi basit bir kendin yap radon test kiti kullanarak test edebilirsiniz (çoğu donanım mağazasında yaklaşık 20 ila 30 ABD Doları arasında mevcuttur). Test son derece pozitifse, radon azaltma adı verilen profesyonel bir temizlik süreci neredeyse her zaman evinizi güvenli seviyelere döndürebilir.
Radon Evinizi Nasıl Test Edersiniz?Pasif içicilik
İkinci el sigara, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık% 2'sinden veya yılda yaklaşık 7,300 ölümden sorumludur.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre tütün dumanı, 70'i bilinen veya kanserojen olduğundan şüphelenilen yaklaşık 7.000 toksik kimyasal içerir. Bu kimyasallara ikinci elden maruz kalma, sigara içmeyenlerin akciğer kanseri riskini iki ila üç kattan az olmamak üzere artırır.
Sigara içmeme yasaları halka açık yerlerde maruz kalma riskini büyük ölçüde azaltmış olsa da, sigara içmiyorsanız, evde veya sosyal toplantılarda ikinci el sigara içmekten kaçınmak için yine de ekstra çaba göstermeniz gerekir.
Sigara içiyorsanız, sigara içmeyen başkalarıyla birlikte yaşıyorsanız, sigarayı bırakmanın bir yolunu bulun. "Güvenli" miktarda ikinci el sigara içimi diye bir şey yoktur.
Pasif İçicilik Nedir?Asbest
Asbest, mezotelyoma da dahil olmak üzere farklı kanserlerle bağlantısı nedeniyle Amerika Birleşik Devletleri'nde on yıllardır yasaklanmış olan, yalıtım için uzun süredir kullanılan mineral bazlı bir maddedir.
Rahatsız bırakılırsa, asbest sağlığınız için çok az risk oluşturur. Rahatsız edilirse, kolayca solunan partiküller havaya salınabilir. Bu, akciğer zarında plevra adı verilen olumsuz değişikliklere neden olabilir ve zamanla akciğer kanseri riskini artırabilir.
Asbest normal olarak mesleki bir tehlike olarak kabul edilir, ancak 1970 öncesi inşa edilmiş evlerde de bulunabilir (asbestin Temiz Hava Yasası uyarınca resmi olarak yasaklanmasından önce).
Asbest yalıtımı içerebilecek daha eski bir evi yeniden modellemeyi seçerseniz, asbesti önceden kontrol edip güvenli bir şekilde kaldırabilecek sertifikalı bir yüklenici kiralayın.
Hava kirliliği
Amerika Birleşik Devletleri'nde hava kirliliğinin erkeklerde akciğer kanserlerinin yaklaşık% 5'ine ve kadınlarda% 3'üne katkıda bulunduğuna inanılıyor. Avrupa'nın bazı kısımlarında, vakaların% 10'u doğrudan atmosferik kirleticilerle ilişkilidir. Çin'de ve Doğu Asya'nın bazı bölgelerinde, oran% 50'ye kadar çıkabilir.
Hava kirliliğinde yaygın olarak bulunan bazı kanserojen maddeler arasında benzen, kükürt dioksit, dizel motor egzozu, formaldehit ve kömür külü bulunmaktadır.
Yoğun kentsel bir bölgede yaşıyorsanız, haberlerdeki hava kalitesi uyarılarına dikkat edin. Bir uyarı verilmişse, tüm kapıları ve pencereleri kapatarak içeride kalın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, bir yüz maskesi takmayı düşünün.
Endüstriyel Kimyasallar
Asbestte olduğu gibi, işyerinde bazen kanserojen kimyasallara maruz kalma meydana gelebilir. Maruz kalma riskini azaltmak için, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki işverenlerin çalışanlarına Malzeme Güvenliği Veri Sayfaları sağlaması gerekmektedir. Bunlar, tesiste kullanılan tüm tehlikeli maddeleri ve koruyucu donanım ve güvenlik önlemleri kullanarak maruz kalma riskini azaltmanın yollarını özetlemektedir.
Yaygın endüstriyel kanserojenler şunları içerir:
- Arsenik
- Kadmiyum
- Kok fırını dumanı
- Krom bileşikleri
- Kömür gazlaştırma
- Nikel arıtma
- Döküm maddeleri
- İs
- Tars
- Yağlar
- Silika
Ancak kimyasal maruziyetin meydana geldiği tek yer iş değildir. Yerel donanım mağazalarında bulunan birçok kimyasal sıyırıcı ve çözücü, daha düşük konsantrasyonlarda da olsa bu aynı bileşenleri içerir.
Zarar görme riskinizi azaltmak için, satın aldığınız herhangi bir çözücü veya sıyırıcının ürün etiketlerini daima okuyun. Güvenlik uyarılarını dikkate alın ve ürünün doğru kullanımına bağlı kalın. Bu, eldiven giymeyi, iyi havalandırma sağlamayı ve dumanı solumaktan kaçınmak için bir yüz maskesi veya solunum cihazı takmayı içerebilir.
Ahşap Duman
Odun dumanına maruz kalmak akciğer kanseri riskini artırabilir. Uzun yıllar boyunca odun sobası ve şöminelerden çıkan dumana maruz kalan kişilerde risk en yüksek olma eğilimindedir. Risk altındaki kişilerin çoğu yemek pişirmek ve ısıtmak için odun, kömür ve odun kömürü gibi katı yakıtlara güveniyor. Kadınlar, yemek pişirmekten daha çok sorumlu oldukları için daha yüksek risk altında olma eğilimindedir.
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya çapında en az üç milyar insan yemek pişirmek ve ısıtmak için katı yakıtlara güveniyor. Toplamda, akciğer kanserlerinin yaklaşık% 17'si bu katı yakıtların yanmasına bağlanabilir.
Riskinizi azaltmak için, odun şöminenizi gaza dönüştürmeyi düşünebilirsiniz (ister yemek pişirmek için ister sadece ortam için kullanın). Ayrıca odun veya odun kömürü ile ısıtıyor veya üzerinde yemek pişiriyorsanız iyi havalandırma sağlamalısınız. Biraz sigara içmek size zarar vermeyebilir, ancak kimse ne kadarının "güvenli" veya "güvensiz" olduğunu kesin olarak bilmiyor.
Ahşap Tozuna Maruz Kalma ve Akciğer Kanseri RiskiRadyasyon tedavisi
Hemen bu gruba dahil etmeyi düşünmeseniz de, tıbbi amaçlar için göğüs radyasyonu, akciğer kanseri riskini artırabilecek çevresel bir maruziyettir. Örnekler, Hodgkin lenfoma (HL) veya meme kanserini tedavi etmek için kullanılan radyasyon tedavilerini içerir.
Mesane ve rektum kanserleri radyasyon tedavisine bağlı en yaygın ikincil maligniteler olsa da, akciğer kanserinin de meydana geldiği bilinmektedir. Risk, orta ila ağır sigara içen HL tedavisi gören kişilerde en yüksektir. Aksine, HL için radyasyon tedavisi gören sigara içmeyenlerin akciğer kanseri riski beş kat azalmıştır.
Riske rağmen, radyasyon tedavisinin faydaları genellikle risklerden ağır basmaktadır. Radyasyon tedavisi görüyorsanız ve çok sigara içiyorsanız, doktorunuza bildirin ve bırakmayı düşünün.
Ayrıca, 55 yaşın üzerindeyseniz, 20 paket yıldan fazla sigara içme geçmişiniz varsa ve son 15 yıldır sigara içmeye devam ediyorsanız veya sigarayı bıraktıysanız, yıllık akciğer kanseri taraması yaptırmayı da düşünmelisiniz.
Akciğerleri sürekli olarak izleyerek, yüksek riskli bireylerin, hala tedavi edilebilirken kansere erken yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Eski Sigara İçenlerde Akciğer Kanseri Riski