İçerik
- Kadın Takvimi
- benimNFP
- MeFertil
- NFP Yöneticisi
- iOvulation
- FemCal: Dönem ve Yumurtlama Takvimi
- Döngülerim
ve verimli günleri tanımlayın.
Doğurganlık çizelgeleri, doğurganlık bilinci yöntemini izlerseniz yararlı kaynaklar olabilir, ancak bu iPhone uygulamalarının yalnızca eğlence amaçlı kullanılması gerektiğini lütfen unutmayın. Veri toplamayı ve yaklaşık doğurganlık tahminleri sağlamayı amaçlamaktadır ve herhangi bir doğal aile planlaması rejiminde özel olarak kullanılmaları amaçlanmamıştır.
Kadın Takvimi
Fiyat: 9,99 $
Kadın Takvimi, hamile kalmaya veya hamileliği önlemeye çalışıyorsanız yardımcı olur. Bu iPhone uygulaması, Doğurganlık Bilinci Yöntemi'ne (FAM) göre doğurganlık döngülerini tahmin eder, bu nedenle tüm özelliklerinden yararlanmak için FAM'ı anlamalısınız. Bu uygulama şunları yapmanızı sağlar:
- Adet dönemleri, bazal vücut ısısı, yumurtlama, kilo ve cinsel aktiviteler gibi biyolojik verilerin kaydını tutun. Döngü uzunluklarınıza göre kendi verilerinizi tasarlayabilir ve takip edebilirsiniz.
- Günlük BBT'nizi bir adet döngüsü veya bir aydan fazla bir süre boyunca çizin. BBT grafik görünümü, bir adet döngüsü boyunca servikal sıvı ve yumurtlama günü içeren BBT haritanızı gösterir.
- Verileri e-posta yoluyla dışa aktarın veya bir sonraki doktor randevunuz için basılı bir kopya yazdırın.
- Takvim, döngünüzde hangi gün olduğunuzu gösterir.
benimNFP
Fiyat: 5,99 $
MyNFP iPhone uygulaması, semptotermal doğal aile planlaması yöntemine dayanmaktadır. Doğum kontrolü için doğurganlık bilinci yöntemlerini etkili bir şekilde kullanmak için, bu yöntemleri nasıl kullanacağınızı tam olarak anlamanız çok önemlidir. MyNFP uygulamasıyla, adet döngünüzle ilgili verileri girersiniz ve uygulama, en doğurgan ve kısır günlerinizi belirlemenize yardımcı olur. Bu uygulama aslında NFP'nin semptotermal yönteminin uygun şekilde takip edilmediği takdirde en acımasız olduğunu ortaya koyan bir araştırma çalışmasının sonuçlarına dayanmaktadır.Bu iPhone doğurganlık uygulaması ayrıca:
- Doğum kontrolü için kullanılacak uygulamayı ayarlama veya hamile kalmanıza yardımcı olma seçeneği sunar.
- Vücut ısınız ve ölçüm saatinizle ilgili verileri girin.
- Servikal mukus (yani nasıl göründüğüne nasıl hissettirdiği), serviks (pozisyon ve yumuşaklık) ve menstrüasyon (lekelenme, normal, güçlü vb.) Hakkında ayrıntılı bilgi sağlar.
- Bir sonraki adet döngünüzün başlangıcını tahmin eder.
- Gelecek günler için veriler girilebilir (diğer bazı grafik uygulamalarında bulunmayan bir özellik).
- Korunan veya korunmasız cinsel ilişki, ilaç kullanımı, uyku kalitesi, alkol kullanımı, hastalıklar, farklı bir termometre kullanımı, stres ve diğer çevresel etkileriniz varsa günlük olarak not alabileceğiniz bir yer sunar.
- Okunması kolay döngü çizelgeleri.
- Kilit ekranı aracılığıyla gizlilik sağlar (böylece başkaları uygulamaya erişemez).
- MyNFP'nin çevrimiçi platformuna ve bu platformdan döngülerinizle ilgili bilgileri içe / dışa aktarabilirsiniz; saklamak veya yazdırmak için çevrim çizelgelerini PDF olarak e-postanıza gönderin.
- Kullanım için ayrıntılı bir kılavuz içerir.
MyNFP Uygulamasının üreticisi, bu iPhone uygulamasının:
- Hem Celsius hem de Fahrenheit sıcaklık ölçeklerini destekler, ancak Celsius ölçeğiyle kullanım için optimize edilmiştir.
- Sıcaklık değerleri sonraki 0,05 ° C adımına yuvarlanır ve bu da Fahrenheit cinsinden 0,09 ° F yuvarlamayla sonuçlanır.
MeFertil
Fiyat: 4,99 $
Bu iPhone uygulaması, doğum kontrol yöntemi olarak doğal aile planlamasını kullanan kadınlar ve hamile kalmaya çalışanlar içindir. MeFertil, kolay doğurganlık izleme sağlar. Bu uygulamanın özellikleri:
- Artık kağıt çizelgeleme yok: ilaçlarınızı, servikal mukusunuzu, BBT'yi ve cinsel ilişki zamanlamasını tek bir yerden takip edin (ve doktorların ziyaretleri sırasında elinizin altında bulundurun).
- Tüm verileri analiz eder ve doğurganlık döneminizi gösteren, okunması kolay, renk kodlu bir BBT tablosu görüntüler.
- Kırmızı çizgi adet günlerinizi gösterir; sarı çizgi, doğurgan olma olasılığınızın düşük olduğu günleri belirtir ve pembe çizgi, parlak pembe ile vurgulanan yoğun gün ile doğurgan zamanınızı gösterir.
- Yumurtlamadan sonra bir kapak çizgisi belirir. BBT bu çizgiden daha yüksek kalırsa, evde hamilelik testi almanın zamanı gelmiş olabilir.
NFP Yöneticisi
Fiyat: Bedava
Bu sınırsız sürüm iPhone uygulaması, Doğal Aile Planlamasını anlayan ve yardıma ihtiyaç duymayan kadınlar için tasarlanmıştır. Bu uygulama, "doğurgan günlerinizi kesin olarak belirleyebilen internetteki tek doğurganlık göstergesi olduğunu iddia ediyor; symto, yetkin kullanıcılar için mükemmel etkili bir sempotermal doğum kontrolünü garanti ediyor." Özellikleri:
- Tüm ilgili doğurganlık işaretlerini ve notlarını takip eder.
- Hata ve yardım mesajları.
- Emzirme ve premenopoz için özel program.
- Grafikler forumlara gönderilebilir veya doktorunuza gönderilebilir.
Bu uygulama, tüm doğurganlık göstergelerini gözlemlemeyi içeren NFP Semptotermal Yöntemine dayanır: servikal mukus, BBT, serviksin pozisyonu / hissi, takvim yöntemleri ve ovulatuar ağrıyı (mittelschmerz) ve / veya göğüs hassasiyetini not etme.
iOvulation
Fiyat: 0,99 $
iOvulation, yumurtlama tarihini hesaplar ve kişisel bir doğurganlık takvimi oluşturur. Ne zaman yumurtladığınızı bilmek, hamilelikten doğal olarak kaçınmak için en iyi günleri seçmenize yardımcı olabilir (çünkü en doğurgan olduğunuz gün ve bir önceki gün). Bu uygulama şunları yapmanızı sağlar:
- Adet döngünüzün uzunluğunu ve son adetinizin tarihini girin.
- Doğurgan günlerinizi hesaplayın ve onları farklı renklerle verimli ve verimli olmayan dönemleri gösteren bir takvimde gösterin.
iOvulation, doğal kontrasepsiyonda size yardımcı olmak için adet döneminizdeki olası değişiklikleri dikkate alarak doğurgan günlerinizi hesaplar.
FemCal: Dönem ve Yumurtlama Takvimi
Fiyat: 4,99 $
FemCal uygulaması, döngülerinizi izlemenin taşınabilir bir yoludur. Bu uygulama:
- Adetinizin ne zaman başlayacağını tahmin edin ve sizi bir simge ile uyarın.
- Döngü uzunluğunuza uyum sağlayın.
- İndirilebilir raporlar oluşturun ve e-postayla gönderin.
FemCal kitabın kullanılmasını öneriyor Doğurganlığınızın Sorumluluğunu Almak Bu uygulama FAM ile ilişkili doğurganlık göstergelerini girmenize izin verir. Günlük bilgileri girin:
- Menses akışı
- Belirtiler ve ilaçlar
- Yorumlar veya hatırlatıcılar
- BBT uyanma
- Servikal sıvı
- Serviks sertliği
- İlişki tarihleri
- Yumurtlama ve Gebelik testleri (isim ve sonuç)
FemCal, doğurgan günleri ve düşük doğurganlık günlerini görüntülemek için bir takvim oluşturur. Bu uygulama, döngünüzü daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için yoğun günü tahmin edebilir ve kapak hattı sıcaklığını çizebilir.
Döngülerim
Fiyat: Bedava
My Cycles, döngülerinizi anlamanıza ve yumurtlamaya yaklaştığınızda vücudunuzun sinyallerini öğrenmenize yardımcı olur. Bu, ne zaman ve ne zaman seks yapmayacağınıza karar vermenize yardımcı olur. Bu uygulama şunları yapmanızı sağlar:
- Süreleri kaydedin ve izleyin.
- Döngülerinizi özelleştirilebilir bir takvimde görüntüleyin.
- Günlük notları, ilaçları, tedavileri ve cinsel aktivite tarihlerini saklayın.
Bu iPhone uygulaması ayrıca FAM'e dayalı yumurtlama belirtilerini izlemek için gelişmiş özellikler sunar. Yapabilirsin:
- Yumurtlamaya özgü semptomları, BBT'yi, servikal mukusu ve yumurtlama tahmin testlerini takip edin.
- Vücudunuzun sinyallerini kendi başınıza izler ve yorumlarsanız, yumurtlama gününüzü kendiniz seçin.
- Ne zaman evde hamilelik testi yapacağınızı bilin ve sonuçları kaydedin.
Bu uygulama aynı zamanda kadın sağlığı konularında soru göndermenize ve cevaplar almanıza da olanak tanır.