Fibrokistik Göğüs Değişikliklerine Genel Bir Bakış

İçerik

• Semptomlar
• Nedenleri
• Teşhis
• Tedavi
• Başa Çıkma

Kadınların yaklaşık yarısında hayatlarının bir noktasında fibrokistik meme değişiklikleri gelişir. Fibrokistik meme dokusu ağrılı olabilir ve pütürlü veya ip benzeri dokulara sahip olabilir, bu da endişe yaratabilir, ancak bu değişiklikler tamamen sağlıklıdır. İyi huylu durum, meme kanseri için bir semptom veya risk faktörü değildir.

Bu, önceden "fibrokistik meme hastalığı" olarak adlandırılırdı, ancak durum zararlı bir şey olmadığından, doktorların artık buna basitçe "fibrokistik göğüsler" veya "fibrokistik meme değişiklikleri" adını vermeleri daha olasıdır.

Semptomlar

Fibrokistik meme dokusunun birincil semptomu yumrulu, ip benzeri dokusudur. Fibrokistik dokuya mikroskop altında bakacak olsaydınız, muhtemelen buna katkıda bulunan birkaç bileşen görürsünüz:

• Sıvı dolu yuvarlak veya oval şekilli kistler
• Skar dokusuna benzeyen lifli doku (fibroz)
• Memenin süt kanallarını ve süt üreten lobüllerini kaplayan hücrelerin hiperplazisi (aşırı büyüme)
• Büyümüş meme lobülleri (adenoz)

Tipik olarak, topaklar çevreleyen dokuya yapışmaz, ancak manipüle edildiğinde hafifçe hareket eder.

Fibrokistik göğüsleri olan birçok kadının bunun ötesinde hiçbir semptomu yoktur. Bununla birlikte, bazılarını deneyimleyenler genellikle onları rahatsız eder. Fibrokistik memelerin en yaygın semptomları şunlardır:

• Şişme
• Hassasiyet
• Genelleştirilmiş ağrı

Fibrokistik göğüsleri olan bazı kadınlar, yeşilimsi veya koyu kahverengi bir meme başı akıntısı yaşarlar, bu da kansızdır ve basınç veya sıkışma olmadan sızabilir. Koltuk altında da ağrı olabilir.

Sıklıkla fibrokistik meme semptomları, bir kadının adet döneminden hemen önce kötüleşir ve adet döngüsünün sonuna doğru azalır. Tek tek topakların gerçek boyutu, adet döngüsü ile de dalgalanabilir.

Göğsünüzdeki tüm değişikliklerin endişe verici olmadığını bilmek güven verici olsa da, kalınlaşmış alanlar veya dokudaki değişiklikler fark ederseniz, bunların gerçekten fibrokistik meme değişikliklerinden kaynaklandığından emin olmak için doktorunuzu görmek yine de iyi bir fikirdir. şüpheleniyorsun.

Kanlı meme başı akıntısı meme kanserinin bir belirtisi olabilir; Bu semptomla karşılaşırsanız hemen bir doktora görünün.

Nedenleri

Meme dokusunu fibrokistik değişikliklerin özelliği olan yumrulu, hassas, şişmiş bölgeleri geliştirmeye teşvik eden şey tam olarak anlaşılamamıştır. Uzmanlar, üreme hormonlarının yakından ilgili olduğu konusunda hemfikir. Östrojenin özellikle bir rol oynaması muhtemeldir.

Fibrokistik memelerin en çok 20-50 yaş arası kadınlarda yani adet görmeye devam eden kadınlarda görüldüğünü unutmayın.Ancak hormon tedavisi gören postmenopozal kadınlarda östrojen replasmanı nedeniyle fibrokistik meme değişiklikleri yaşanabilir.

Teşhis

Amerikan Kanser Derneği'ne (ACS) göre çoğu kadın, banyo yapmak veya giyinmek gibi aktiviteler sırasında göğüslerinde değişiklikler (kansere işaret edebilecek semptomlar dahil) fark eder. Bu nedenle ACS, "Kadınlar göğüslerinin normalde nasıl göründüğüne ve hissettiğine aşina olmalı ve herhangi bir değişikliği derhal bir sağlık uzmanına bildirmelidir."

Bu tür bir uyanıklık, meme özbilinci olarak adlandırılır ve ACS, Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji ve ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü tarafından eksikliğe dayalı olarak meme öz muayenelerine (BSE) tercih edilir. Düzenli BSE'lerin faydalı olduğuna dair kanıtlar.

İster meme öz farkındalığını uygulamayı, ister KKMM yapmayı (veya her ikisini) yapmayı seçin, fibrokistik değişikliklerden kaynaklanan yumruları veya çıkıntıları potansiyel tümörlerden ayırt etmekte zorlanabilirsiniz. Göğüs kitlelerinin çoğunun kanserli olmadığını hatırlamak önemlidir. Yine de doktorunuzun bunu doğrulaması gerekecektir.

Göğüs kanserini dışlamak ve / veya meme kanseri teşhisi konulursa hemen tedaviye başlamak için tüm göğüs topakları araştırılmalıdır.

Bu tipik olarak bir mamogram veya ultrason ile yapılır. Normal bir mamogramda fibrokistik bir meme semptomu ile potansiyel olarak kanserli bir kitle veya büyüme arasındaki farkı söylemek bazen zordur, bu nedenle, rutin bir mamogramda görülen veya hissedilen değişiklikleri teşhis etmek için tercih edilen yöntem bir ultrason olabilir.

Sık göğüslü kadınlara genellikle her iki testi de düzenli olarak yaptırmaları önerilir. (Göğüsler yaşla birlikte şişmanlama eğiliminde olduğundan, genç kadınlarda yoğun göğüsler yaygındır.) Yoğunluk, göğüslerin görünümü ve hissi ile değil, yalnızca mamografi ile belirlenebilir.

Yoğun Memeli Kadınlar için Tarama Stratejisi

Tarama ve / veya testler bir yumrunun sıvı dolu bir kist olabileceğini ortaya çıkardığında, bazen doktor sıvıyı çıkarmak için ince, içi boş bir iğnenin kullanıldığı bir ince iğne aspirasyonu yapmayı seçecektir.

Bu testlerden herhangi biri kesin değilse - yani bir doktor, meme dokusundaki yumruların veya diğer değişikliklerin nedeni olarak kanserin göz ardı edilemeyeceğinden hala emin değilse - o zaman biyopsi gerekli olabilir. Fibrokistik göğüslü kadınların çoğunda biyopsi yapıldığında anormal göğüs hücreleri olmayacaktır.

Fibroadenomlar

Fibroadenomlar, göğüs yumruğunun arkasındaki başka bir olası nedendir. Bu iyi huylu topaklar lifli ve glandüler dokudan yapılmıştır ve ağrıya neden olabilirler.

Tek bir fibroadenomun varlığı meme kanseri riskinizi artırmaz, ancak bir veya birden fazla kompleks olması daha yüksek bir riski gösterir.

Göğüs Fibroadenomlarına Genel Bir Bakış

Tedavi

Göğüsleriniz sizi rahatsız etmiyorsa fibrokistik göğüsleri tedavi etmeye gerek yoktur. Ağrı yaşarsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç tedavi ve yönetim seçeneğiniz vardır.

Farklı Bir Sütyen Deneyin

Daha fazla destek sağlayan bir sütyen takarak aşırı ağrılı göğüslerden kurtulabilirsiniz Bir uzman tarafından sütyen takmak, sizin için doğru boyut ve şekle sahip olanı bulmanın ideal bir yoludur. Bant çok sıkıysa veya fincan çok küçükse, sütyenin kumaşı, balenli veya diğer yapısal unsurları göğüslerinize gereksiz baskı uyguluyor olabilir.

Bir spor yapıyorsanız veya egzersiz yapmak için çok zaman harcıyorsanız, iyi bir spor sütyenine de yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Göğüslerinizin ekstra hassas olma ihtimalinin yüksek olduğu dönemlerde yatağa bir tane giymeyi düşünün.

Isı uygulayın

Isı, basınç ve şişlikten kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Normal bir ısıtma yastığı kullanın veya bir tüp çorap ve pirinç kullanarak kendiniz yapın.

Progesteron Kremi

Yumurtlamayla başlayıp adet döneminizden bir veya iki gün öncesine kadar günde 15 ila 20 miligram progesteron kremi sürmek bazen meme dokusunun üç ila dört ay içinde geri dönmesine yardımcı olur.

Semptomlardan kurtulduğunuzda, etkili olan en düşük miktarı bulana kadar dozunuzu kademeli olarak azaltabilirsiniz. Henüz reçeteniz yoksa doktorunuza danışın.

Östrojen Alımını Azaltın

Menopoz sonrası yaşıyorsanız ve östrojen alıyorsanız, doktorunuzla dozunuzu azaltma veya hormon tedavisini tamamen durdurma konusunda konuşun.

Bazen aşırı miktarda hormon içeren ticari olarak yetiştirilmiş etler gibi diyetinizdeki östrojen kaynaklarını azaltmaya da yardımcı olabilir.

İlaçlar

Advil veya Motrin (ibuprofen) gibi reçetesiz satılan steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAIDS) veya Tylenol (asetaminofen) gibi diğer ağrı kesiciler, fibrokistik meme değişikliklerinin neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorunuza ne tipini sorun ve doz sizin için en iyisi olabilir. Doktorunuz bunların veya ilgili ilaçların reçeteli versiyonlarını da reçete edebilir.

Doğum kontrol hapları bazen fibrokistik meme değişiklikleri ile ilgili ağrılar için reçete edilir, çünkü bunlara bağlı hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilirler.

Tamoksifen ve androjenler (erkek hormonları) adı verilen bir ilaç da kullanılabilir, ancak bu ilaçlar ciddi yan etkilere sahip olabileceğinden, tipik olarak yalnızca semptomlar şiddetliyse ve diğer tedavilerle rahatlamıyorsa önerilir.

Takviyeler

Ön araştırma, E vitamininin adetle birlikte gelen ve giden göğüs ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bir çalışma, iki ay boyunca günde iki kez alınan 200 uluslararası birim (IU) E vitamininin döngüsel göğüs ağrısını iyileştirdiğini buldu.

Çuha çiçeği yağı, meme dokularını hormonal değişikliklere daha az duyarlı hale getirebilecek gama-linolenik asit adı verilen bir omega-6 yağ asidi içerir. Eczanelerde ve sağlıklı gıda mağazalarında, genellikle kapsül formunda bulabilirsiniz.

Araştırmalar ayrıca, başka bir esansiyel yağ asitleri kaynağı olan balık yağının da fibrokistik göğüs değişiklikleri ile ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.Diğer vitamin önerileri arasında B6 vitamini veya bir B kompleksi ve magnezyum yer alıyor.

Diyetinizi Değiştirin

Diyet ve fibrokistik göğüsler arasındaki bağlantıyı destekleyen çok az araştırma olsa da, anekdot raporları, aşağıdaki değişikliklerin bazı insanlarda semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğini ima ediyor. Birlikte, yemeye beslenme açısından akıllıca bir yaklaşımı temsil ederler. En azından bunlardan herhangi birini veya hepsini denemek genel sağlığınızı iyileştirebilir.

• Kahve, çay, soda, enerji içecekleri ve çikolatadan kafeini kesin (veya azaltın).
• İlave şeker alımınızı azaltın.
• Sodyum alımınızı azaltın.
• Diyetinizdeki yağ miktarını sınırlayın.
• Lif alımını günde 30 grama çıkarın.
• Daha fazla meyve, sebze ve tam tahıl tüketin.

Ameliyat

Aşırı durumlarda ağrıya neden olan kistler veya topaklar çıkarılabilir. Seçenekler şunları içerir:

• İnce iğne aspirasyonu: Ahair-ince iğne, sıvıyı boşaltmak için göğsün içinden ve kistin içine sokulur. Bu, kistin çökmesine neden olacak ve bu da ağrıyı azaltacaktır; yumrunun bir tümör değil kist olduğunu da doğrulayabilir.
• Cerrahi eksizyon: Kalıcı (birkaç kez aspire edildikten sonra bile çökmeyen) bir kistin cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir.

Başa Çıkma

Tüm doktorlar acıyı ciddiye almaz, bu da yenici ve sinir bozucu olabilir. Doktorunuz şikayetlerinizi reddediyor gibi görünüyorsa, mümkünse başka biriyle görüşün. Size sunulan tüm seçeneklerle, tedavi olmadan kronik ağrıya katlanmak zorunda kalmamalısınız.

Bununla baş etmekte sorun yaşıyorsanız ve özellikle depresyonda iseniz, doktorunuzla konuşun. Terapi ve / veya antidepresan ilaçlardan yararlanabilirsiniz.

Son olarak, yukarıdaki öz bakım önlemlerinden bazılarına zaman ayırmak, rahatsızlığınızı hafifletmek için elinizden geleni yaptığınızı hissettirmek için uzun bir yol kat edebilir.

Verywell'den Bir Söz

Göğsünüzde herhangi bir yumru veya anormallik bulmak korkutucu olabilir ve sizi meme kanseri konusunda endişelendirebilir. Zihninizin yarışmasına izin vermemeye çalışın. İçinizin rahat olması için kontrol edin, ancak kanserin fibrokistik değişiklikler gibi bir şeyden çok daha az olası olduğu gerçeğine odaklanmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.