İçerik
Birkaç on yıldır osteoartrit tedavisinde eklem takviyeleri glukozamin ve kondroitinin kullanımı hakkında bir tartışma var. Osteoartrit, eklemlerin normalde pürüzsüz olan kıkırdak yüzeylerinin yıpranmasıyla ilgili sorunlara neden olan bir durumdur. Genellikle aşınma ve yıpranma artriti olarak adlandırılan osteoartrit, eklem ağrısına, şişmeye ve deformiteye neden olur. Osteoartrit, en yaygın artrit türüdür.Glukozamin ve Kondroitin
Glukozamin ve kondroitin, eklemlerde bulunan kıkırdak tipini oluşturan iki moleküldür. Eklemlerinizin içinde kıkırdak sürekli bir bozulma ve onarım sürecinden geçer. Bununla birlikte, uygun şekilde tamir edilebilmesi için, kıkırdağın yapı taşlarının mevcut ve mevcut olması gerekir. Glukozamin ve kondroitin eklem takviyelerini kullanmanın arkasındaki teori, kıkırdak yapı taşlarının çoğunun kıkırdak onarımı için mevcut olacağıdır.
- Glukozamin glikozaminoglikan adı verilen bir molekülün bir parçasıdır. Bu molekül kıkırdak oluşumunda ve onarımında kullanılır.
- Kondroitin kıkırdakta en bol bulunan glikozaminoglikandır ve kıkırdağın esnekliğinden sorumludur.
Bu eklem takviyeleri ile tedavi, oral glukozamin ve kondroitin tüketiminin gerekli yapı taşlarından daha fazlasını sağlayarak yeni kıkırdak oluşum oranını artırabileceği teorisine dayanmaktadır.
Hastalar Yeni Kıkırdak Büyür mü?
Aşınmış kıkırdağı yeni kıkırdak ile değiştirmek ideal olsa da, oral glukozamin ve kondroitin tüketiminin artritik bir eklem içinde bu kıkırdak yapı bloklarının mevcudiyetini değiştirdiği gösterilmemiştir. Eklem takviyelerinin tüketilmesinin, herhangi bir eklemdeki bu kıkırdak yapı taşlarının miktarını artırdığı gösterilmemiştir.
Etkili mi?
Glukozamin ve kondroitinin tedavi etkilerini incelemek için çok sayıda çalışma yapılmıştır. Bu çalışmaların çoğu sadece bir ila iki ay sürdü ve eklem takviyelerinin, hastaların glukozamin ve kondroitin alırken, plasebo alan hastalara göre daha fazla ağrı azalması yaşamasına neden olduğuna dair bazı göstergeler sağladı. Bununla birlikte, GAIT deneme çalışmalarının 2018 yılında yapılan bir incelemesi, kanıtların en iyi ihtimalle karışık olduğunu ve olumlu sonuçların plasebo etkisinden kaynaklanmış olabileceğini buldu.
Randomize kontrollü çalışmaların daha ileri bir incelemesi benzer bir sonuç verdi. 30 çalışmanın başka bir 2018 incelemesinde, yalnızca glukozamin ve kondroitin ile ağrı kesici bulunmadı, aynı zamanda plasebodan daha fazla yan etki vardı.
Önerilen dozaj
Olağan önerilen doz her gün 1.500 mg'dır. Hastalar bunu bir seferde alabilir veya günde iki veya üç kez bölebilir. Hastalar ayrıca tedavinin ilk haftasında bu dozu iki katına çıkarmanın bir yararı bulabilir, ardından her gün 1.500 mg ile devam edebilir.
Değerli mi?
Glukozamin ve kondroitini araştıran çalışmaların sonuçları karıştırıldı, ancak osteoartrit için birincil tedavi planına kabul edilmek üzere iyi tasarlanmış bir çalışmanın testini geçemedi. Aslında, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi, Amerikan Romatoloji Koleji ve Artrit Vakfı'nın klinik kılavuzlarında yaptığı gibi, diz osteoartritinin tedavisi için glukozamin ve kondroitine karşı tavsiyede bulunuyor.
Dahası, bunlar düzenlenmemiş takviyeler olduğundan, belirli bir glukozamin veya kondroitin markası tatmin edici kalitede olabilir veya olmayabilir.
Sonuçta, hastaların anlaması gereken şey, glukozamin ve kondroitinin, bu takviyelerin osteoartrit ile ilişkili ağrının tedavisinde yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar göstermesidir. Bununla birlikte, bu çalışmalar kalite açısından yetersizden tatmin ediciye kadar değişmiştir ve osteoartrit için etkili bir tedavi olarak kabul edilebilmesi için daha fazla araştırmanın tamamlanması gerekmektedir.
Bilinen, osteoartrit için bu takviyeleri düşünmeden önce her hastanın kullanması gereken etkili tedaviler olduğudur. Spesifik olarak, kilo kontrolü, egzersiz, ilaçların doğru kullanımı ve eklem korumasına yönelik tavsiyelerin osteoartritin ilerlemesini en aza indirdiği ve semptomlarını iyileştirdiği bilinmektedir.Bu adımlar, optimum tedavinin gerçekleşmesi için tüm artrit hastaları tarafından atılmalıdır.