İçerik
Goldenrod (aynı zamanda Solidago canadensis veya solidago virgaurea), halk hekimliğinde uzun süredir kullanılan bitkisel takviye olarak kullanılan çiçekli bir bitkidir. Bitkinin toprak üstü kısımlarının tıbbi değere sahip olduğuna inanılmaktadır.Doğada, altın başak diğer bitkilerle melezlenebilir. Amerika Birleşik Devletleri, 130'dan fazla farklı bitki türüne ev sahipliği yapmaktadır. Goldenrod aynı zamanda Avrupa'ya özgüdür ve dünyanın çoğuna yayılmıştır.
Altın Başak adını, genellikle Ağustos ve Eylül aylarında çiçek açan küçük sarı çiçek kümelerinden alır. Bazı çeşitlerin sivri uçlu yaprakları varken, bazılarının kenarları düzdür.
Sağlık yararları
Geleneksel tıpta çok sayıda fayda altın başakla ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, şu anda bu kullanımların çoğunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt bulunmamaktadır.
Kanıtlanmamış Geleneksel Kullanımlar
Altın başak'ın geleneksel kullanımları şunları içerir:
- Tüberküloz
- Şeker hastalığı
- Karaciğerin büyümesi
- Gut
- Hemoroid
- İç kanama
- Astım
- Artrit
- Ağız ve boğazda iltihaplanma (ağızdan durulama olarak kullanıldığında)
Bilimsel Kanıtla Desteklenen Kullanımlar
Tüm bilimsel kanıtlar kesin değildir. Altın başak'ın belirli sağlık sorunlarında kullanımına dair bazı erken kanıtlarımız olsa da, şimdiye kadar yaptığımız araştırmaların çoğu test tüpü ve hayvan çalışmaları ile sınırlı. Bu, insan kullanımı için güvenliği ve etkinliği hakkında güçlü iddialarda bulunamayacağımız anlamına gelir.
Altın başak olabileceğine dair ön kanıtımız var:
- Enflamasyonu azaltın
- Belirli enfeksiyonlarla savaşın
- Bir idrar söktürücü olarak hareket edin (bu, vücuttaki fazla sıvıyı temizlediği anlamına gelir)
Altın başak Avrupa'da idrar yolu iltihabını tedavi etmek ve böbrek taşlarını önlemek veya tedavi etmek için sıklıkla kullanılmaktadır. Bununla birlikte, bu kullanımlara ilişkin kanıtlar öncelikle anekdottur.
Enflamasyonu Azaltmak
2009'da yayınlanan bir çalışma Journal of Ethnopharmacology Altın başak çeşidinin anti-enflamatuar etkilerini göstermiştir. solidago chilensis meyen. Araştırmacılar, hem topikal hem de sistematik olarak çalıştığını söylüyor. Lökosit-endotel etkileşimlerindeki değişikliklerin etki mekanizmasının önemli bir parçası olduğunu teorize ederler.
Daha fazla çalışma, bir anti-enflamatuar olarak kullanımını destekliyorsa, artrit ve diğer enflamatuar durumların yanı sıra hemoroid ve diğer topikal kullanımlarda kullanımına destek verebilir.
Bazı eski, ön çalışmalar, altın başak'ın anti-spazmodik etkilere sahip olabileceğini, bu da kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabileceklerini ileri sürüyor.
Belirli Enfeksiyonlarla Mücadele
Hayvanlarda belirli bulaşıcı ajanları öldürmek için bitki özleri üzerine yapılan bir 2009 araştırması, altın başak (Solidago virgaurea ve solidago graminifolia) Acanthamoeba ile enfekte olmuş hayvanların, tedavi edilmeyenlere göre üç kata kadar daha uzun süre hayatta kalmasına yardımcı oldu. Ekstreler hem dahili hem de harici olarak kullanıldı ve her iki formda da etkili olduğu bulundu. Ayrıca toksik görünmediler.
Nadir bir insan çalışmasında, İtalyan bilim adamları 2013 yılında altın başak ve diğer bitkisel ilaçların yanı sıra idrar yolu enfeksiyonu olan kişilerde antibiyotikleri inceleyen bir makale yayınladı. Bir grup tek başına antibiyotik alırken, diğeri antibiyotik ve bitkisel ilaçlardan oluşan kombine bir tedavi aldı.
Kombine tedavideki grup, tek başına antibiyotik kullanan gruba göre daha az İYE'ye ve tekrarlayan enfeksiyonlar arasında daha uzun bir boşluğa sahipti.
Bir 2016 çalışması ayrıca antibakteriyel ve antimikrobiyal bileşikleri izole etti ve tanımladı Solidago virgaurea.
Diüretik Etkisi
Birden fazla eski çalışma, altın başak'ın diüretik bir etkisi olduğunu düşündürmektedir, ancak bu çalışmalar daha fazla araştırma tarafından desteklenmemektedir. Bu kullanıma yönelik desteğin çoğu, bu eski çalışmalardan ve anekdot raporlarından gelmektedir.
Diğer Potansiyel Faydalar
Araştırmacılar, altın başak'ın genellikle antioksidan görevi gören bitki bazlı kimyasallar olan polifenoller içerdiğini keşfettiler. Araştırma, altın başak'ın antioksidan aktivitesini desteklemektedir, ancak bazı çeşitler diğerlerinden daha güçlü kaynaklar olabilir.
Antioksidanlar, sisteminizden serbest radikalleri temizler. Serbest radikaller; kirlilik, sigara, ekşimiş yiyecekler ve normal yaşlanmanın sonucudur. Hücrelerinize zarar verebilir ve çok çeşitli hastalıklara katkıda bulunabilirler. Antioksidanlar da iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Dozaj ve Hazırlama
Dehidratasyon riski nedeniyle altın başak alırken günde en az iki litre su içmeniz önerilir. Bitki, birkaç preparattan herhangi birinde alınabilir.
Çay
Altın başak için çay yapmak yaygın bir hazırlıktır. Onu yapmak için:
- Kurutulmuş bitkiden 3 ila 5 gram (1 veya 2 çay kaşığı) ölçün.
- 150 mililitre (ml) suyu kaynatmak için ısıtın.
- Beş ila on dakika kadar dik.
- Çayı süzün.
Olağan dozaj, günde 6 ila 12 gram arasında değişir ve günde iki ila dört fincan çaya eşittir. Onlarla birlikte değil, öğün aralarında içilmesi tavsiye edilir.
Sıvı Formlar
Sıvı bir altın başak özütü alıyorsanız, tipik dozaj günde iki veya üç kez 0,5 ila iki ml arasında değişir.
Bir tentür için dozaj tipik olarak 0,5 ila 1 ml'dir ve günde iki veya üç kez alınır.
Olası yan etkiler
Şimdiye kadar, altın başak ile ilişkili birçok potansiyel yan etkinin farkında değiliz. Bilinen birincil yan etki mide ekşimesidir. Bununla birlikte, az sayıda yan etki, bu bitkinin herkes için güvenli olduğu anlamına gelmez.
Alerjik reaksiyonlar
Altın başak ile ilgili olası bir endişe, alerjik reaksiyonlardır. Saman nezlesiniz varsa, kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Bununla birlikte, insanların altın başak alerjisi için yakup otu alerjisini karıştırması yaygındır çünkü bu ilgili bitkiler aynı zamanda çiçek açar. Altın başak alerjisi, yakupotu alerjisinden çok daha az yaygındır.
Her iki bitki de papatya, kadife çiçeği, enginar ve diğer birçok bitkiyi içeren aster ailesindedir. Bu ailenin bazı üyelerine alerjiniz olabilir, diğerlerine değil.
Bununla birlikte, bu, aster ailesindeki diğer bitkilere karşı alerjik bir reaksiyon yaşamış olsanız da olmasa da, altın başak için alerjik olmanın mümkün olmadığı anlamına gelmez.
Altın başak tıbbi olarak almaya başlarsanız, saman nezlesi belirtilerindeki artışı izlediğinizden emin olun.
Olası İlaç Etkileşimleri
Altın başak gibi doğal maddeler, ilaçlarla olumsuz etkileşime sahip olabilir. Doktorunuz ve eczacınız, aldığınız ilaçlarla ilgili olası sorunları belirlemenize yardımcı olabilir.
İlaçlar ve altın başak arasındaki ciddi etkileşimler tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, bilinen hafif etkileşimler şunları içerir:
- Amiloride
- Bendroflumethiazide
- Bumetanide
- Klorotiyazid
- Siklopentiyazid
- Drospirenon
- Etakrinik asit
- Furosemid
- Hidroklorotiyazid
- Indapamid
- Lityum
- Metiklotiazid
- Metolazon
- Spironolakton
- Torsemid
- Triamteren
Yukarıda listelenen ilaçların çoğu, su hapları olarak da bilinen diüretiklerdir. Bunun nedeni, altın başak diüretiklerin etkilerini artırabilir ve sisteminizden çok fazla sıvı atabilir, bu da susuz kalma riskinizi artırır.
Diğer ilaçlar da altın başak ile olumsuz etkileşime girebilir. Sağlık ekibinizin, doğal ürünler de dahil olmak üzere aldığınız her şeyin farkında olduğundan emin olun ve yeni bir şey almaya başladığınızda sağlığınızdaki beklenmedik değişikliklere karşı dikkatli olun.
Hamilelik ve Emzirme
Altın başak'ın hamilelik veya emzirme sırasındaki güvenliği hakkında bebeğiniz üzerinde ne gibi bir etkisi olabileceğini söyleyecek kadar bilgiye sahip değiliz. Bu süre zarfında altın başaktan kaçınmak en iyisidir.
Altın Başak Kullanmaması Gereken İnsanlar
Bazı sağlık koşullarına sahip kişiler, bitki kullanımının neden olabileceği potansiyel komplikasyonlar nedeniyle altın başaktan kaçınmalıdır.
Kalp veya Böbrek Hastalığına Bağlı Sıvı Tutulması: Bu problemi olan kişiler, idrar çıkışını artırmak için altın başak çok sıvı ile alındığı "sulama tedavisi" için altın başak kullanmamalıdır.
Yüksek Kan Basıncı (Hipertansiyon): Altın başak vücudunuzun fazla sodyum biriktirmesine neden olabilir. Vücuttaki daha yüksek sodyum seviyeleri yüksek tansiyonu daha da kötüleştirebilir, bu nedenle altın başak, yüksek tansiyonu olan kişiler için tavsiye edilmez.
İdrar yolu enfeksiyonları: Altın başak, belirli böbrek problemlerinde kullanım için ve idrar yolu enfeksiyonlarını antibiyotiklerle birlikte tedavi etmeye yardımcı olsa da, enfeksiyonu kendi başına temizlediğine inanılmamaktadır.
Kan basıncınız (hipotansiyon) ve / veya osteoporozunuz varsa, altın başak kullanmadan önce doktorunuzla da konuşmalısınız.
Verywell'den Bir Söz
Altın başak gibi doğal şeylerin mutlaka güvenli ve zararsız olmadığını unutmak kolaydır. İlaçlar gibi yan etkilere, olumsuz ilaç etkileşimlerine ve alerjilere neden olabilirler. Vücudunuza ne koyduğunuzun farkında olun, sağlık ekibinizden gelen girdilerle kararlar alın ve tedavi rejiminizin yeni yönlerinin sizi nasıl hissettirdiğine dikkat edin.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta