İçerik
- Futbol İstatistikleri
- Başlık Araştırması
- Koruyucu Kafa Bantları Ne Olacak?
- Doğru Başlık Tekniği
- Sonuç olarak
Futbolda başlık üzerine yapılan araştırmalar hem sınırlı hem de karışıktır, bazı çalışmalar hiçbir yankı göstermemektedir. Bununla birlikte, diğer çalışmalar, bu uygulamayı sarsıntılar, bilinçaltı semptomlar ve nörobilişsel bozukluklarla ilişkilendirmiştir.
Lise düzeyinde ve ötesinde başlıkların yasaklanması muhtemelen savunulamaz. Doğru yönlendirme, spor için bir varlıktır ve futbol kültürüne yerleşmiştir. Bununla birlikte, rotaya girenler uygun şekilde eğitilmeli ve yaralanmayı en aza indirmek için uygun teknikleri kullanmalıdır.
Futbol İstatistikleri
Futbol, dünyadaki en popüler spordur. Fédération Internationale de Football Association'a (FIFA) göre, 265 milyon kişi spor yapıyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nde futbol, diğer gençlik sporlarına karşı daha güvenli bir alternatif olarak benimsenmiştir ve bu sporu oynayan sporcuların sayısı artmıştır. 1969-1970 yılları arasında 2217 lisede futbol oynandı (49.593 erkek oyuncu; 0 kadın oyuncu). 2013 ile 2014 yılları arasında, erkek futbolu 11.718 okulda (417.419 oyuncu), kız futbolu ise 11.354 okulda (375.564 oyuncu) oynandı.
Profesyonel futbolcular arasında, oyuncular ortalama olarak bir maçta 6 ila 12 kez bir futbol topuna kafa tutuyorlar, böylece 20 yıllık bir kariyer boyunca toplamda en az 2000 kafa vuruşu yapıyorlar. Bu oyuncular arasında, yaralanmaların yüzde 40'ı kafa-oyuncu temasından kaynaklanıyor ve kafa-top teması - kazara kafa vuruşları dahil - yaralanmaların yüzde 12.6'sını oluşturuyor.
Genç futbolcular arasında, kafa sarsıntısının yüzde 31 ila 37'sine neden olduğu tahmin edilmektedir. Üniversite düzeyinde sarsıntılar, erkek futbolcuların maruz kaldığı yaralanmaların yüzde 5,8'ini ve kadın oyuncuların aldığı yaralanmaların yüzde 8,6'sını oluşturmaktadır.
Başlık Araştırması
Başlığın kısa vadeli etkileri hakkında çok az şey bilinmesine rağmen, toplamda başlık, bozulmuş planlama, hafıza ve görsel-algısal performans ile ilişkilendirilmiştir. Sezgisel olarak, bu değişiklikler mantıklı görünmektedir çünkü oyuncular bilişsel, duygusal ve davranışsal işleyişle ilgili olan prefrontal korteksi koruyan alnın üst kısmına yönelirler.
Futbolda başlıkla ilgili en rahatsız edici araştırma bulguları, bir ömür boyu oyunlarda ve antrenmanlarda defalarca kafa golü atan profesyonel oyuncuların incelemelerine dayanmaktadır.
Acta Neuropathologica'da yayınlanan 2017 tarihli bir makalede, 14 emekli futbolcu (13 profesyonel ve bir kararlı amatör) ölene kadar takip edildi. Bu futbolcular ortalama 26 yıl oynadılar ve tüm bu oyuncular başlıkta yetenekliydi. Oyunculardan altısı, kariyerleri boyunca her biri bir sarsıntı geçirmişti.
Bu oyuncuların tümü daha sonra yaşamlarında bunama geliştirdi. Bu oyunculardan on tanesi aynı zamanda Parkinsonizm, yürüyüş dengesizliği veya sık düşme ile birlikte postüral dengesizlik ve dizartri (dizartri konuşma güçlüğü anlamına gelir) dahil olmak üzere bir arada bulunan motor bozukluklara sahipti. Dahası, bu insanlar arasında ruh hali ve davranış değişiklikleri yaygındı.
Bu oyuncular ortalama 64 yaşında ilerleyici bilişsel bozukluk geliştirmeye başladı ve hastalık ortalama 10 yıl sürdü. 16 oyuncunun 12'si ileri nörodejeneratif hastalıktan öldü. Oyuncuların hiçbirinin madde bağımlılığı, alkol bağımlılığı veya intihar düşüncesi yaşadığı bildirilmedi.
Bu oyunculardan altı tanesi üzerinde otopsiler yapıldı ve tümü kronik tekrarlayan kafa darbelerine işaret eden hastalık değişiklikleri gösterdi. Daha spesifik olarak, dördü, profesyonel boksörler, futbolcular, hokey oyuncuları ve benzerlerinde de gösterilen kronik travmatik ensefalopati veya CTE'nin zorunlu tanı kriterlerini gösterdi. (CTE, otopsi sonrası yapılan bir tanıdır.) Ayrıca, diğer iki olgu, tanı için gerekli tüm kriterleri karşılamamakla birlikte, septal anormallikler, tau patolojileri ve üçüncü ventrikül genişlemesi gibi CTE'nin karakteristik özelliklerini göstermiştir.
2017'de yayınlanan başka bir makalede Nöroloji, 222 amatör futbolcuya (yüzde 79 erkek), hafiften çok şiddetliye kadar değişen merkezi sinir sistemi (CNS) semptomlarının sıklığı ve şiddeti ile başlıkların sıklığını soran anketler verildi. İşte bu çalışmanın bazı sonuçları:
- Erkekler için, iki haftalık bir aralık için ortalama başlık sayısı 44 ve ortanca sayı 18 idi.
- Kadınlar için, iki haftalık bir aralık için ortalama başlık sayısı 27 ve ortanca sayı 9.5 idi.
- Başlıkla ilgili semptomlar, katılımcıların yüzde 20'si tarafından deneyimlendi.
- Erkeklerin yüzde 37'sinde ve kadınların yüzde 43'ünde en az bir veya daha fazla kasıtsız kafa darbesi rapor edilmiştir.
- Orta ila çok şiddetli CNS semptomları, yönlendirme aktivitesi ve kasıtsız kafa darbeleriyle bağlantılıydı. Bu bulgular, en çok (en yüksek çeyreklik) oynayan oyuncular için önemliydi.
Yazarlara göre:
"Başlık, lise, yetişkin amatör ve profesyonel futbolculardaki düşük bilişsel performansın yanı sıra, bilinen sarsıntıdan bağımsız olarak mikro yapısal beyin hasarı ile ilişkilidir. Özellikle, bariz sarsıntılı olaylarla sonuçlanan kafa darbeleri, risklerin tamamını temsil etmeyebilir. "
Sık sık topa giden oyunculardaki CNS semptomlarını bağlayan sonuçlar, araştırmacıların önceki çalışmalardan elde edilen verileriyle aynı fikirde oldu; bu, yılda 1000'den fazla forma giyen futbolcuların yüzde 30'unun mikroyapısal beyaz madde değişiklikleri için daha yüksek risk altında olduğunu gösterdi. travmatik beyin hasarı (TBI).
HKM'ye göre:
"Bir TBI, kafaya yapılan bir çarpma, darbe veya sarsıntıdan veya beynin normal işlevini bozan delici bir kafa yaralanmasından kaynaklanır. Kafaya yapılan tüm darbeler veya sarsıntılar TBI ile sonuçlanmaz. TBI'nın şiddeti değişebilir. "hafif" den (yani, zihinsel durumda veya bilinçte kısa bir değişiklik) "şiddetli" ye (yani, yaralanmadan sonra uzun bir bilinçsizlik veya hafıza kaybı). Her yıl meydana gelen çoğu TBH hafiftir, genellikle sarsıntı olarak adlandırılır. "
Koruyucu Kafa Bantları Ne Olacak?
Korkuların üstesinden gelme girişiminde, birkaç üretici, oyuncuyu kafa vuruşunun olumsuz etkilerinden ve kasıtsız kafa yaralanmalarından korumayı amaçlayan saç bantları geliştirdi. Bu kafa bantları tipik olarak, başın etrafını saran ve parietal, temporal, frontal ve oksipital lobları çevreleyen yaklaşık bir santimetre kalınlığında koruyucu köpükten yapılır. Bu cihazların üreticileri, kafa darbelerinin gücünü dağıttıklarını ve sarsıntıları ve nörobilişsel etkileri azalttıklarını iddia ediyorlar. Ama onlar mı?
Başlığın potansiyel olarak zararlı etkilerini inceleyen çalışmalara benzer şekilde, bu saç bantlarının analizlerinden elde edilen sonuçlar da tartışmalıdır.
Örneğin, dergide yayınlanan küçük bir çalışmada Spor Hekimliğinde Araştırma 2015 yılında kafa bandı takan katılımcılar başlık egzersizlerini takiben sözel bellekte azalma gösterdi ve kafa bandı takmayan katılımcılar başlık egzersizlerinden sonra daha hızlı tepki süreleri gösterdi. Bu sonuçlar doğası gereği mantıksız olduğu için, araştırmacılar koruyucu futbol başlığının başlığın ince nörobilişsel etkilerini hafifletmek için çok az şey yaptığı sonucuna vardı.
Doğru Başlık Tekniği
Başlıkla ilgili artan endişeler ışığında, Kasım 2015'te, Amerika Ulusal Futbol Antrenörleri Birliği (NSCAA), 11 yaşındaki (U11) "futbol çağındaki" oyuncular için bunu yasakladı ve U12 ve U13 gruplarına ait oyuncularda uygulamayı sınırlandırdı. U14 ve üstü oyuncular için uygun başlık tekniği, alıştırma ve oyunun odak noktasıdır.
İlgili bir kayda göre, Joy Fawcett, Brandi Chastain ve Cindy Parlow Cone gibi birkaç eski ABD Kadın Milli Takımı yıldızı, lise seviyesinden önce başlığın yasaklanması çağrısına katıldı. Dahası, kıdemli futbolcu Abby Wambach, güvenliğin sağlanmasının büyük bir savunucusu ve beynini sarsıntı araştırması için bağışlamayı planlıyor.
NSCAA'ya göre, yaralanmayı önlemenin anahtarı boyun ve çekirdek güçlenmesidir. U11 ve U14 yaşları arasındaki gençlere, yaralanmayı önlemek için baş, boyun ve gövdeyi birleştirmeleri öğretilmelidir. İşte beş ipucu:
- Oyuncular ilerlerken alınlarını kullanmalıdır. Ayrıca gözlerini açık ve ağızlarını kapalı tutmaları gerekir.
- Oyuncular ilerlerken kollarıyla dengede olmalıdır.
- Oyuncular, yön verirken kendilerini topun uçuş hattına yerleştirmelidir.
- Oyuncular topun uçuş hattına girerken başlarını sabit tutmalıdır.
- Oyuncular ilerlerken ayaklarıyla geniş bir duruş sergilemelidir.
Sonuç olarak
Başlığın potansiyel olarak zararlı etkilerini inceleyen veriler henüz sonuçsuz ve belirsizdir. Bununla birlikte, nörobilişsel etkileri destekleyen yeterince araştırma yapıldı ki, ABD futbolu 11 yaş ve altındaki futbolcularda uygulamayı yasaklarken, 12 ve 13 yaşındakilerde uygulamayı haftada en fazla 30 dakikalık başlık antrenmanı ile sınırladı. ve oyuncu başına en fazla 15 ila 20 başlık.
Başa dönme ve kasıtsız kafa travması risklerini azaltmak için tasarlanmış koruyucu başlıklar muhtemelen çok az kullanışlıdır. Bunun yerine, oyuncular beyin hasarı risklerini en aza indirmek için doğru yönlendirme tekniğini öğrenmeli ve uygulamalıdır.