İçerik
Kan basıncınızı sağlıklı bir aralıkta tutmanın kalp krizi ve felce karşı korunmaya yardımcı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Şimdi Johns Hopkins Üniversitesi'nden yakın zamanda yapılan bir araştırma, gözden kaçmaya değer yeni bir riski ortaya çıkardı: Orta yaşta yüksek tansiyonu olan insanlar, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde, normal tansiyon ölçümlerine sahip olanlara göre temel düşünme becerilerinde daha fazla düşüş yaşadı.
Baş araştırmacı ve nörolog Dr. Rebecca Gottesman, aradaki farkın çok az olmasına rağmen - ortalama olarak çalışma gönüllüleri 70'li, 80'li ve 90'lı yaşlarındayken ortalama 2,7 yıllık bir beyin yaşlanmasına eşdeğer - sonuçların yine de önemli olduğunu söylüyor. ., Johns Hopkins Bayview Tıp Merkezi'nde araştırma direktörü. "Bu, çoğu insanın farkı fark etmesi için yeterli bilişsel gerileme olmaz," diyor. "Ancak, bir kişiyi eşiğin ötesine geçerek hafif bilişsel bozukluk veya bunama teşhisine zorlamak yeterli olabilir."
Bilişsel Düşüşü Ölçme
Gottesman ve ekibi, 1980'lerin sonunda başlatılan ve 25 yıldan fazla bir süredir gönüllüleri takip eden uzun vadeli bir proje olan Topluluklarda Ateroskleroz Riski Araştırması için 15.000'den fazla yetişkinden toplanan sağlık bilgilerini analiz ederek bu bağlantıyı keşfetti. Bilim adamları, çalışma katılımcılarının kan basıncı ölçümlerini (ilki 48 ile 67 yaşları arasında alınan) çalışma sırasında birkaç kez yaptıkları üç düşünme becerisi testinin sonuçlarıyla karşılaştırdı. Sonuçlar:
Hız ve planlama becerileri en çok etkilenenlerdi. Yüksek tansiyon, en çok iki temel düşünme becerisindeki yavaşlamayla bağlantılıydı:
- Zihinsel işlem hızı—Bir matematik problemini ne kadar hızlı çözebilirsiniz (bir restoran ipucu bulmak gibi) veya karmaşık talimatları (zorlu yol tarifleri gibi) anlayabilirsiniz
- Yürütücü işlev—Ne kadar iyi planlayabilir, düzenleyebilir, ayrıntıları hatırlayabilir ve zamanınızı yönetebilirsiniz
Yüksek tansiyon, normalin üzerinde düşüşlerle ilişkilendirildi. Neredeyse herkes 25 yıl boyunca bazı belirsiz düşünme ve hafıza kaybı belirtileri gösterdi. Ancak orta yaş hipertansiyonu olan insanlar 70'li, 80'li ve 90'lı yaşlarına geldiklerinde yüzde 6,5 daha keskin bir düşüş yaşadı.
Kan basıncını kontrol etmek yardımcı oldu. Orta yaşta yüksek tansiyonu olan ve bunu ilaçla kontrol eden kişiler, beyin testlerinde tansiyonu kontrol edilmeyenlere göre daha iyi sonuçlar aldı.
Yüksek Kan Basıncı Düşünme Becerilerini Nasıl Etkiler?
Gottesman, "Yüksek tansiyon, felç sonuçlarına benzer beyin değişikliklerine yol açar" diye açıklıyor. "Bazen değişikliklere" sessiz vuruşlar "diyoruz çünkü her zaman semptomlara neden olmuyorlar."
Yüksek tansiyon, beynin bir bölgesinden diğerine bilgi taşıyan tel benzeri hücreler olan "beyaz maddeyi" besleyen küçük arterlere de zarar verebilir. Gottesman, “Yüksek tansiyonun beyne nasıl zarar verebileceğini daha fazla araştırmayı planlıyoruz” diyor.
Tanımlar
Demans (di-men-sha): Beyni etkileyen çeşitli bozuklukların neden olabileceği beyin işlevi kaybı. Semptomlar arasında unutkanlık, bozulmuş düşünme ve muhakeme, kişilik değişiklikleri, ajitasyon ve duygusal kontrol kaybı yer alır. Alzheimer hastalığı, Huntington hastalığı ve beyne yetersiz kan akışı, bunların tümü demansa neden olabilir. Çoğu demans türü geri döndürülemez.