Otizmli Bir Çocuk Nasıl Sakinleştirilir

İçerik

• Anksiyete ve Erimelerin Nedenleri
• Tepkiler Nasıl Anlaşılır
• Otizmli Bir Çocuk Nasıl Sakinleştirilir

Otizmi olan çocuklar davranışlarını yönetmekte zorlanabilirler. Yüksek işlevli çocuklar bile tipik bir akran için sadece hafif derecede zorlayıcı olan durumlarda "eriyebilir". Daha şiddetli semptomları olan çocuklar günlük olarak çok üzülebilirler. Erimeler ve anksiyete, tipik faaliyetlere katılmayı veya bazı aşırı durumlarda evi terk etmeyi bile çok zorlaştırabilir.

Otizmli bir çocuğu sakinleştirmek her zaman kolay değildir, ancak genellikle başarılı olabilecek teknikler vardır. Bazıları, duyusal rahatlık sunan biraz ekstra ekipman gerektirir. Bu öğelerden bazıları okul veya topluluk mekanları gibi ortamlarda kullanılabilir. İyi çalışırlarsa, ağırlıklarının altın değerindedir.

Anksiyete ve Erimelerin Nedenleri

Tipik akranlarının aksine, çok az otistik çocuk daha fazla dikkat çekmek veya istenen sonucu (yeni bir oyuncak, en sevdiği yemek, vb.) Elde etmek için "nöbetler" atar. Çoğu durumda, otistik çocuklar herhangi bir özel gündem olmaksızın fiziksel veya duygusal strese tepki verirler; sadece heyecan, hayal kırıklığı veya endişe duygularını ifade ediyorlar veya "duyusal saldırılara" yanıt veriyorlar.

Gerçek şu ki, otizmli çocuklar genel olarak duyguları üzerinde tipik yaşıtlarından daha az kontrole sahip olabilirler; sonuç olarak, duygusal patlamalar (çoğu durumda) daha yaygındır.

Nörotipik bir ebeveynin, otizmli bir çocuğu üzmesi muhtemel durumları tahmin etmesi ve hatta tanıması her zaman kolay değildir. Okula giderken dolambaçlı yoldan gitmek gibi günlük rutindeki olağan değişiklikler, bazı otistik çocuklar için (diğerleri için olmasa da) korkunç derecede üzücü olabilir. Taze boya kokusu gibi kokular duyusal bir saldırı olabilir. Marketteki flüoresan ışıklar bile bazı kişiler için bunaltıcı olabilir.

Bununla birlikte, aynı zamanda, herhangi bir çocuk aynı duruma günden güne farklı tepki verebilir. Salı günkü ezici bir stres, Perşembe günkü arka plan gürültüsü olarak yaşanabilir.

Genel olarak, en azından bazı stres faktörlerini tahmin etmek ve bunları en aza indirmek mümkündür. Örneğin:

• Havai fişek sesleri gibi çok yüksek seslerin tahmin edilmesi ve önlenmesi veya en aza indirilmesi kolaydır
• Rutindeki büyük değişiklikler tahmin edilebilir, tartışılabilir, uygulanabilir ve şunlar için planlanabilir:
• Kaçınılmaz gürültü ve kokular (Büyükannelerdeki Şükran Günü gibi) önceden yönetilebilir ve planlanabilir

Otistik bir kişinin sosyal bir ortama veya duruma tepkisini tahmin etmek de zor olabilir. Kalabalık bir alışveriş merkezinde dağılmış olan aynı otistik kişi, kalabalık bir sinemada olmakta sorun yaşamayabilir (özellikle de heyecan duyduğu bir filmse). Ek olarak, tipik olarak gelişen çocuklar sosyal bir olaydan dışlandığında incitici duygulara ve hatta öfkeye sahip olabilirken, otizmli bir çocuk sosyal ufaklığın farkına bile varmayabilir. Alternatif olarak, bir partiden dışlanmaya daha az aldırış edemeyen aynı çocuk, dostça bir yumruk yumruğunu bir saldırı olarak algılayarak korkunç derecede üzülebilir.

Potansiyel olarak zorlu durumlardan kaçınmak, yönetmek ve planlamak ancak bir yere kadar gidebilir. Hiç kimse konaklamaya adanmış bir hayat yaşamak istemez ve böyle bir hayat, dahil olan herkes için son derece sınırlayıcıdır. Otistik çocuğun kendi duygularını sakinleştirmesine yardımcı olmak daha iyi bir çözümdür.

Otistik Çocuğunuzun Davranışını Anlamak ve Yönetmek İçin İpuçları

Tepkiler Nasıl Anlaşılır

Otistik bir kişinin tepkisini tahmin etmek zor olduğu gibi, bu tepkiler farklı şekillerde olabileceğinden, zor duygulara karşı otistik tepkileri yorumlamak da zor olabilir.

Bazı durumlarda, reaksiyonlar büyük öfke nöbetleri şeklini alır, ancak diğer reaksiyonlar çok farklı görünebilir. Örneğin, şu şekilde olabilirler:

• Çığlık atma veya diğer gürültü yapma
• Bolting veya kaçma (kaçma)
• Yoğun kendi kendini uyarma (hızlı, yoğun sallanma, tempo, kendi kendine konuşma vb.)
• Kendine saldırganlık (kafa tokatlamak veya vurmak, çimdiklemek vb.)
• Başkalarına karşı saldırganlık (nadir durumlarda)
• Duyusal kaçınma (kulakları örtmek, gözleri kapatmak, geri çekilmek)
• Duyusal arama davranışı (mobilyalara çarpma, küçük alanlara sıkışma vb.)
• Katılımı reddetme
• Aynı nesnelere aynı sırayla tekrar tekrar dokunmak gibi zorlayıcı davranışlar

Bu davranışlardan bazıları aslında kendi kendini sakinleştirme girişimleridir. Diğerleri, sadece içsel üzüntünün fiziksel tezahürüdür.

Otizmli Bir Çocuk Nasıl Sakinleştirilir

Otizmi olan çoğu çocuk için geçerli olan bazı sakinleştirici yapılması ve yapılmaması gerekenler vardır. Bunlar, özellikle otistik çocukların ortak olan faktörlere dayanmaktadır:

• Sosyal normları ve gelenekleri anlamada zorluk
• Sözlü dili takip etmede veya kullanmada zorluk
• Sözlü olmayan iletişimi takip etmede veya kullanmada zorluk
• Başkalarının davranışlara vereceği muhtemel tepkilerin farkında olmama
• Olumlu davranışların önüne geçebilecek duyusal zorluklar
• Sosyal motivasyon eksikliği (sosyal kabul arzusu)

Sakin Kalmak İçin İpuçları

Tabii ki, sakin olmanın en iyi yolu, başlangıçta sakin kalmaktır. Bu, çocuğunuza kendi duygularını nasıl yöneteceğini öğretmek anlamına gelir.

Başarısız olmamakla birlikte büyük bir pozitif fark yaratabilecek bazı teknikler vardır. Birçoğu duyusal entegrasyon terapisi ile ilgilidir - duyusal disfonksiyonlu kişilerin zorlu durumları yönetmelerine yardımcı olan bir yaklaşım. Bu teknikler şunları içerir:

1. Bir "kaçış kapısı" sunun. Çocuğunuz kolayca bunalmışsa, siz ve çocuğunuzun kaygı veya hayal kırıklığı artmaya başlarsa ne yapması gerektiğini bildiğinizden emin olun. Dışarı çıkabilir misin Bir yatak odasına çekilip en sevdiğiniz videoyu izleyebilir misiniz? Sadece bir seçenek olduğunu bilmek bile bazen büyük bir fark yaratabilir.
2. Çocuğunuza kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilecek duyusal oyuncaklar sağlayın. Aslında duyusal oyuncaklar satın alabilirsiniz, ancak kolay seçenekler yumuşak "sıkıştırılmış" toplardan hamuru (yumuşak kil), vızıltılar (bazı çocuklar için yararlıdır) ve daha fazlasını içerir.
3. Kapalı veya açık salıncak ve trambolin satın almayı düşünün. Bunlar, otizmli çocukların kendi kendilerini düzenlemeleri için ihtiyaç duydukları duyusal girdiyi almaları için genellikle harika yollardır. Küçük iç mekan versiyonları genellikle oyuncak mağazalarında bulunur; özel bir "duyusal" salıncak satın almaya gerek yok.
4. Ağırlıklı bir yelek ve / veya battaniye yapın veya satın alın. Bazı çocuklar için bu ağır eşyalar bir güvenlik hissi sağlayabilir ve çoğu okul ve toplum deneyimiyle birlikte gelen duyusal saldırıları yönetmeyi kolaylaştırır.
5. Kalemler ve kalemler için "çiğneme gerektiren" üstler satın almayı düşünün. Bazı çocuklar için çiğnemesine izin verilmesi büyük bir fark yaratabilir
6. Meditasyon ve rehberli meditasyon tekniklerini öğretin (ve öğrenin). Otistik çocukların hepsi bu araçları kullanamaz, ancak çoğu farkındalık ve ilgili tekniklerden çok şey alır.
7. Çocuğunuzun yeterince fiziksel egzersiz yaptığından emin olun. Tipik çocukların çoğu koşmak ve oynamak (veya takım sporlarına katılmak) için bolca zamana sahipken, otizmli çocuklar genellikle okul sonrası zamanlarını terapide geçirirler. Aktif olmak onlar için de herkes gibi önemlidir.
8. Sakin kalmak için basit yöntemler öğretin. Çocuğunuzun yeteneklerine bağlı olarak seçenekler arasında ona kadar saymak, uzaklaşmak, derin nefes almak, meditasyon yapmak veya (uygun olduğunda) sakinleştirici bir video veya kitaba uyum sağlamak yer alır.
9. Ailene bir evcil hayvan ekle. Evcil hayvanların otizmli çocuklar üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğu gösterilmiştir; Aslında, bazı otistik çocukların, birincil görevi çocuğun duygularını yönetmesine yardımcı olmak olan hizmet veya duygusal destek köpekleri vardır.

Otizmli Çocukların Duygularını Halletmesine Yardımcı Olma Teknikleri

Üzgün ​​Bir Çocuğu Sakinleştirmek İçin İpuçları ve Teknikler

Sadece üzülmekten kaçınmak harika olsa da, gerçek hayat bunu imkansız hale getirebilir. Bu olduğunda, sakinleşmek için bu ipuçları yardımcı olabilir.

1. Otizmi olan çocuklar çoğu zaman "erimeden" veya çok üzülmeden önce sıkıntı belirtileri gösterirler. Çocuğunuzun sinirli, sinirli, endişeli ya da aşırı heyecanlı olup olmadığını kontrol edin. Etkili bir şekilde iletişim kurabilirse, bilmeniz gerekenleri size basitçe söyleyebilir.
2. Çocuğunuzun rahatsızlığına neden olabilecek çevresel sorunları araştırın. Bunu yapmak kolaysa, sorunları çözün. Örneğin, bir kapıyı kapatın, bir ışığı kapatın, müziği kısın vb.
3. Çoğu zaman, durumu bir süreliğine terk etmek, çocuğunuzun zamanının ve mekânının sakinleşmesine izin vermek mümkündür. Sadece çocuğunuzla birlikte kapıdan çıkın, sakin olun ve güvenliğini sağlayın.
4. Çocuğunuzla paylaşmak için elinizin altında bir "çanta dolusu numara" bulundurun. Çiğneme gerektiren veya duyusal oyuncaklar, favori kitaplar veya videolar potansiyel olarak zor bir durumu yatıştırabilir. TV'yi bebek bakıcısı olarak kullanmak hiçbir zaman ideal olmasa da, akıllı telefondaki favori bir videonun cankurtaran olabileceği durumlar vardır.
5. Ağırlıklı bir yelek veya battaniye ile seyahat edin. Çocuğunuz bu sakinleştirici araçlarla başarılı olursa, arabaya her zaman bir ekstra getirin.
6. Ağırlıklı eşyalarınız yoksa (ya da öyle olsa bile), çocuğunuzu bir "burrito" gibi bir battaniyeye sarmayı düşünebilirsiniz. Bazı otistik çocuklar için baskı çok sakinleştirici olabilir.

Bu Tuzaklardan Kaçının

Stresli anlarda otistik çocukların nörotipik akranlarından farklı olduğunu hatırlamak zor olabilir. Örneğin, otistik bir çocuğun "yaramaz" olmasının sizi utandırması pek olası değildir. Ayrıca, mola ya da topraklama gibi tipik sonuçlara iyi tepki vermesi olası değildir - otistik çocuklar sosyal aktivitelerle motive edilmez, bu nedenle onları kaybetmek bir trajedi değildir. Ayrıca, otistik bir çocuğu stresli bir duruma kötü tepki verdiği için şaplak atmanın olumlu sonuçlara yol açmayacağını da söylemeye gerek yok.

1. Çocuğu utandırmaya veya utandırmaya çalışmayın ("yaşınıza göre davranın!"). Bu genel olarak disipline yönelik kötü bir yaklaşım olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşına uygun davranış veya ilgi fikriyle bağlantı kurmayan bir çocuk üzerinde hiçbir etkisi olmayacaktır.
2. Çocuğunuz zaten erimişse, muhakeme etmeye veya onunla tartışmaya çalışmaktan kaçının. Otizmi olan çok zeki bir çocuk bile duygusal bir çöküşün ortasında mantıklı bir konuşma yapmanın imkansız olduğunu görecektir.
3. Bir erime sırasında kötü davranışlar için tehdit edici sonuçlardan kaçının. Çocuğa bağlı olarak, bu ya görmezden gelinecek ya da durumu tırmandıracaktır.
4. Çocuğunuzun durumu rahat bırakmasına izin vermeyin. Otizmi olan çocuklar, en iyi koşullarda tehlikeyi anlamakta zorlanırlar. Bir erimenin sancıları içindeyken, caddeye veya başka bir tehlikeli duruma çarpma olasılığı çok yüksektir.
5. Başka birinden durumu halletmesini istemeyin. Otistik bir çocuk bir koç, eğitmen, gönüllü, büyükanne veya büyükbabaya veya başka bir yetişkine üzülürse, sorunu bir kişinin halledeceğini varsaymak kolaydır. Ancak, yetişkinlerin büyük çoğunluğunun otizmli sallanan bir çocuğu nasıl yöneteceklerine dair hiçbir fikri yok. Çocuğunuz dahil herkes için devreye girip sorumluluk almak çok daha iyidir.

Verywell'den Bir Söz

Otizmli bir çocuğa ebeveynlik yapmak kolay değildir, ancak kendiniz ve çocuğunuz için yolu düzeltmek için atabileceğiniz birkaç adım vardır. Bu ipuçlarından bazılarını takip ederek hayatı kendiniz, çocuğunuz ve hayatınızdaki diğer insanlar için daha keyifli ve daha kolay hale getirebilirsiniz. Çocuğunuz kendini sakinleştirmeyi öğrendikçe, aynı zamanda okulda, toplumda ve hatta işte tipik faaliyetlere katılmak çok daha kolay olacaktır.