İçerik
Bir kişinin hiperglisemi (yüksek kan şekeri) geliştirmesinin birçok nedeni vardır. Diyabet hastası olan biri için tedavi veya yönetim planıyla ilgili bir sorun olabilir. Aksi halde sağlıklı bir kişi söz konusu olduğunda, kilo alma, çok az aktivite veya sigara içme gibi yaşam tarzı faktörleri kan şekeri seviyelerini yükseltmede rol oynayabilir. Hamilelik de bir risk faktörü olabilir. Ve sabahın erken saatlerinde herkes kan şekeri seviyesinde artış yaşar.
İnsülin
Hipergliseminin genel nedeni, insülinle ilgili bir sorundur. İnsülin, kandaki glikoz veya şeker seviyelerini kontrol eden pankreas tarafından üretilen hormondur.
Vücut karbonhidratları sindirdiğinde, onları şeker moleküllerine ayırır. Glikoz bunlardan biridir. Glikoz doğrudan kan dolaşımına emilir, ancak hücre dokularına yakıt sağlamak için insülinin yardımına ihtiyacı vardır.
Vücut herhangi bir insülin veya yeterli insülin üretmiyorsa, kanda glikoz birikir.
Amerikan Diyabetik Derneği'ne (ADA) göre, bunun olmasının birkaç nedeni vardır:
- Tip 1 diyabetiniz varsa, rutin kendi kendine enjeksiyon sırasında kendinize yeterince insülin vermemiş olabilirsiniz.
- Tip 1 diyabeti yönetmek için bir insülin pompası kullanırsanız pompa arızalı olabilir.
- Tip 2 diyabetiniz varsa, kan şekerindeki artış, bol miktarda insülin olmasına rağmen olması gerektiği kadar etkili olmadığı anlamına gelebilir.
- Aksi halde sağlıklısınız, ancak hormon seviyelerini etkileyen çok fazla yemek yemeye, yeterince egzersiz yapmama veya strese (bir hastalıktan veya kişisel bir sorundan) tepki olarak yüksek kan şekeri yaşarsınız.
- Şafak fenomeni olarak bilinen 4: 00-05: 00 saatleri arasında vücut tarafından üretilen bir hormon dalgalanması yaşarsınız.
Genetik
Genetiğin hiperglisemideki rolü, aile geçmişine dayalı diyabet riski bağlamında en kolay şekilde açıklanmaktadır. ADA'ya göre, "diyabet basit bir modelde kalıtsal görünmüyor. Yine de bazı insanların diğerlerine göre diyabet geliştirme olasılığı daha yüksek." İkisi arasındaki benzerlik, çevrenizdeki bir şeyin yatkınlığı tetiklemesidir. hastalık.
Pankreas yeterince insülin üretmediğinde ortaya çıkan tip 1 diyabet durumunda, çevrenizdeki bir şey tetikleyemeden önce her iki ebeveyninizden de risk faktörlerini miras almanız gerekir.
Tip 1 diyabetle bağlantılı yaygın çevresel faktörler arasında soğuk hava, virüsler ve bir kişinin erken beslenmesinin ne olduğu (emzirilen ve normalden daha geç katı yiyecekler yiyen kişilerde daha az yaygındır) bulunur.
Araştırmacılar ayrıca, yaşamlarının sonlarında diyabet geliştiren kişilerin kanlarında belirli otoantikorlara sahip olduklarını da belirtmişlerdir.
Tip 2 diyabet, vücudun insüline dirençli hale gelmesi açısından tip 1'den farklıdır. Araştırmalar, genetiğin tip 2 diyabette tip 1 diyabete göre daha önemli bir rol oynadığını, ancak yaşam tarzı alışkanlıklarının da rol oynadığını buldu.
Yaşam tarzı
Tip 2 diyabetle yaygın olarak ilişkili yaşam tarzı risk faktörleri şunları içerir:
- Fazla kilolu veya obez olmak. Vücut yağı, hücrelerin insüline karşı direncini artırır.
- Yeterince egzersiz yapmamak. Glikoz, vücudun çalışması için ihtiyaç duyduğu yakıttır. Tıpkı bir arabanın benzini yakması gibi vücut onu yakar. Bir kişi karbonhidrat açısından zengin yiyecekler yemekten kanda biriken tüm glikozu yakacak kadar aktif değilse, glikoz sağlıksız seviyelerde birikecektir.
- Yüksek tansiyon. Kan basıncınız 140 / 90'ın üzerindeyse, tip 2 diyabet riskiniz artabilir.
Günlük alışkanlıklar, tip 2 diyabette tip 1 diyabete göre çok daha büyük bir rol oynar.
- Anormal kolesterol ve trigliserit seviyeleri. Yeterli yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterolünün olmaması ve bir tür yağ olan yüksek trigliserit seviyeleri, tip 2 diyabet riskini artırır.
- Yaş. Yaşlandıkça riskiniz artar ve daha az aktif hale gelirseniz, kas kütlesini kaybedersiniz ve kilo alırsanız, bu yaşla birlikte olabilir.
- Sigara içmek. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, düzenli olarak yanan kişilerin sigara içmeyenlere göre% 30 ila% 40 daha fazla tip 2 diyabet geliştirme olasılığı vardır.
- Gebelik. Beklerken gebelik diyabeti geliştiren kadınlar daha sonra prediyabet ve tip 2 diyabet riski altındadır. Dokuz kilonun üzerinde bir bebek sahibi olmak, bir kadının diyabet riskini de artırır.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin