İçerik
Hipoglisemi (düşük kan şekeri), kan şekeri (glikoz) seviyeleriniz 70 mg / dL'nin altında veya buna eşit olduğunda ve semptomlar mevcut olduğunda ortaya çıkar. Şeker hastalığınız olup olmamasına bağlı olarak bir dizi faktör buna neden olabilir.İşte hipogliseminin nedenleri ve risk faktörleri hakkında bilmeniz gerekenler:
Nedenler: Diyabetli İnsanlar
Şeker hastalığınız varsa ve insülin salgılanmasını uyaran insülin veya oral ilaçlar alıyorsanız, hipoglisemiye neden olabilecek birkaç faktör vardır:
- Karbonhidrat eksikliği: Karbonhidratlar vücudun ana glikoz kaynağıdır, bu yüzden yeterince tüketmezseniz kan şekeriniz düşebilir. Bu, özellikle aldığınız karbonhidrat sayısını azaltırsanız ancak ilacınızı buna göre ayarlayamazsanız mümkündür.
- Öğünleri geciktirmek veya atlamak: Şeker hastalığı için insülin veya oral ilaçlar alırsanız, planladığınızdan daha geç yemek yemek veya tamamen atlamak hipoglisemiye neden olabilir. Bir öğünü atladığınızda ilacınızı da atlamanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
- Egzersiz yapmak: Egzersiz, sağlıklı bir diyabet yönetimi stratejisinin önemli bir bileşenidir. Kan şekeri seviyenizi düşürmenize, kilo vermenize, kalori yakmanıza ve daha fazla enerjiye sahip olmanıza yardımcı olduğu için harikadır. Ancak şeker hastalığınız varsa ve yemek yemeden egzersiz yaparsanız, normalde yaptığınızdan daha fazla egzersiz yaparsanız veya yemeğinizi ertelerseniz, hipoglisemik olabilirsiniz. Kan şekerinizin çok düşmesi durumunda, antrenmandan önce veya sonra yanınızda bir atıştırmalık ve kuru üzüm, meyve suyu veya jelibon gibi hızlı etkili bir karbonhidrat kaynağı olduğundan emin olun.
- Yanlış dozda ilaç veya insülin almak: Çok fazla insülin veya oral diyabet ilaç dozu hipoglisemiye neden olabilir.
- İlaç planına bağlı kalmamak: İlacınızı reçete edildiği şekilde almamanız kan şekeri seviyenizi önemli ölçüde etkileyebilir. Doktorunuzu çok yüksek kan şekeri nedeniyle ziyaret ederseniz ve ilaç tedavinize uyum konusunda dürüst değilseniz, doktorunuz yüksek kan şekerinizi "yönetmek" için daha yüksek dozlar yazabilir. Böyle bir durumda ilacınızı almaya karar verirseniz, hipoglisemi riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bundan kaçınmak için, doktorunuza ilaçlarınızı ne kadar iyi aldığınız ve eğer almıyorsanız neden almadığınız konusunda dürüst olun. Size etkili bir şekilde davranmak için ne kadar iyi uyduğunuza dair doğru bir resme sahip olması gerekir. Gerekirse bir alternatif bulmak için sizinle birlikte çalışabilir.
- Alkol içmek: İnsülin veya oral diyabet ilacı alıyorsanız, alkol almak hipoglisemiye neden olabilir. Bu, alkollü içeceklerin tadını çıkaramayacağınız anlamına gelmez, ancak bunları güvenle tüketmeniz ve bunu yaparken kan şekeri seviyenizi kontrol ederken dikkatli olmanız gerekir.
- Kilo kaybı: Kilo vermek sizi insüline daha duyarlı hale getirebilir ve bu da daha az ilaca ihtiyaç duymanıza veya hiç ilaç almamaya neden olabilir. Kilo verdikten sonra aynı ilaç dozunu almaya devam ederseniz, artan duyarlılık nedeniyle hipogilsemi yaşayabilirsiniz. Kilo kaybediyorsanız, potansiyel olarak dozunuzu azaltma konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
- Sıkı kan şekeri kontrolü: Glikoz kontrolünüz ne kadar sıkı olursa, hipoglisemi riskiniz de o kadar yüksek olur, özellikle de tedavinin erken safhalarında. Sıkı glikoz kontrolündeyseniz, glikoz seviyelerini hedef aralıkta tutmaya devam ederken şiddetli hipoglisemik atakları önlemek için uygun araçlara, bilgiye ve desteğe sahip olmanız gerekir. Arada bir hipoglisemi normaldir, ancak bu devam ederse, kan şekerinizin acil seviyelere düşmesini durdurma adımları hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.
- Böbrek hastalığı: Diyabetin bir komplikasyonu böbrek hastalığıdır ve böbreklerinizin insülini sisteminizden temizlemesi daha uzun sürebilir. Bu potansiyel olarak hipoglisemiye neden olabilir.
Nedenler: Diyabeti Olmayan İnsanlar
Hipoglisemi, şeker hastası olmayan kişilerde nadir görülen bir durumdur. Şeker hastalığınız yoksa ve hipoglisemi geliştirirseniz, bu vücudunuzda başka bir şey olduğunu gösterir. Olası nedenler şunları içerir:
- İlaç tedavisi: Hipoglisemiye, özellikle çocuklarda veya böbrek yetmezliği olan kişilerde bazı ilaçlar neden olabilir. Hipoglisemiye neden olan ilaçlar arasında başka birinin diyabet ilacı, antimalaryal ilaç Qualaquin (kinin), antibiyotik Zymaxid (gatifloksasin), antiaritmik ilaç sibenzolin, antimikrobiyal ilaç Pentam (pentamidin), nonsteroid antiinflamatuvar ilaç ( NSAID) Indocin ve Tivorbex (indometasin) ve glukagon.
- Çok fazla alkol almak: Yeterince yemiyorsanız veya hiç yemiyorsanız ve özellikle birkaç gün içinde aşırı miktarda alkol içiyorsanız, hipoglisemik hale gelebilirsiniz. Çok fazla alkol ve yiyecek eksikliği kombinasyonu Karaciğerinizin kanınıza glikoz koymasını engelleyerek kan şekeri seviyenizin düşmesine neden olabilir.
- Kritik hastalıklar: Böbrek bozuklukları, şiddetli hepatit, uzun süreli iştahsızlık, sıtma ve sepsis (enfeksiyon kapmanın bir komplikasyonu), potansiyel olarak hipoglisemiye neden olabilecek hastalıklardır.
- Hormonal yetersizlik: Addison hastalığı gibi adrenal bozukluklar ve bazı hipofiz bozuklukları, çocuklarda yeterli büyüme hormonuna sahip olamama gibi hipoglisemiye neden olabilir.
- Çok fazla insülin üretmek: Bazı kişilerde hipoglisemiye neden olabilecek aşırı insülin üretimi vardır. Bazı tümörler, pankreastaki genişlemiş beta hücreleri gibi bu aşırı üretime neden olabilir.
- İnsülin otoimmün sendromu: Bu, vücudunuzun insüline saldıran ve hipoglisemi yaratan antikorlar ürettiği nadir bir durumdur. Başka bir otoimmün hastalığın parçası olabilir veya belirli ilaçlardan kaynaklanabilir.
- Reaktif hipoglisemi: Bu tip hipoglisemi, yemek yedikten birkaç saat sonra ortaya çıkar. Bilim adamları buna tam olarak neyin sebep olduğundan emin değiller, ancak mide ameliyatı geçirmiş kişilerin başına yiyecek çok hızlı geçmesi nedeniyle olabilir. Aynı zamanda başka insanlarda da ortaya çıkabilir, belki de zorlaştıran bir enzim eksikliği nedeniyle Vücudunuzun yiyecekleri parçalaması veya insülinin dalgalanmasına neden olabilecek pre-diyabet olması için.
Risk faktörleri
Hipoglisemi geliştirme potansiyelinizi artırabilecek bazı risk faktörleri vardır.
Belirli Popülasyonlar
Tip 1 diyabetli çocuklar, yaşlılar ve hipogliseminin farkında olmayan kişilerde hipoglisemi gelişme riski daha yüksektir.
Sık sık düşük kan şekeri yaşarsanız, hipoglisemi farkında olmama meydana gelebilir ve bu da vücudunuzun semptomlara karşı duyarsızlaşmasına neden olabilir. Terleme, titreme, artan kalp atışı, kaygı veya açlık gibi semptomları hissedememe tehlikelidir çünkü bilinç kaybı ve hatta ölümle sonuçlanabilir.
Sık sık hipoglisemi yaşıyorsanız, bunu daha iyi kontrol altına almak ve acil bir durumdan kaçınmak için doktorunuzla bunun hakkında konuşmak önemlidir.
Bazı İlaçları Almak
Tip 2 diyabet için sülfonilüreler, insülin veya insülin ve insülin olmayan enjekte edilebilir maddelerin bir kombinasyonu gibi belirli ilaçları alıyorsanız, daha yüksek bir hipoglisemi riskiniz vardır. Bazı hap kombinasyonları ve bazı diyabet dışı ilaçlar da düşük kan şekeri riskini artırabilir.
Dozlamada hata yapmamak için, ilacınızın ne zaman ve ne kadarını almanız gerektiğini doktorunuzla konuşun. Çok fazla ilaç almayın ve kan şekerinizin düzenli kalmasına yardımcı olmak için planlanmış bir yemek rejimine bağlı kalmaya çalışın.
Sigara içmek
Şeker hastalığınız varsa ve insülin alıyorsanız, sigara içmek hipoglisemi geliştirme riskinizi artırır. Sigara, puro ve pipodaki nikotin, muhtemelen hücrelerinizi insülini de hızlı veya hızlı bir şekilde temizlemeyecek şekilde değiştirdiği için düşük kan şekerine neden olabilir.
Erken doğum
Bebeğiniz erken doğduğunda, doğumu takip eden günlerde, özellikle ilk 48 saat içinde hipoglisemi gelişme riski daha yüksektir.Bunun nedeni hamileyken bebeğinize şeker vermenizdir. göbek kordonu yoluyla. Hamileliğinizin sonuna doğru bebeğiniz doğumdan sonra kullanmak üzere karaciğerinde verdiğiniz şekerin bir kısmını depolamaya başlayacaktır. Doğumdan sonra ihtiyacı olan şekeri geri kalanını mama veya anne sütünün düzenli beslenmesinden alacaktır.
Bebeğiniz erken doğduğunda, depoladığı şeker miktarı, karaciğer tam olarak gelişmediği için tam vadeli bir bebeğinkinden daha düşüktür. Birçok prematüre bebek de ilk başta beslenme güçlükleri yaşadığından, sakladığı az miktardaki şekeri yaktıktan sonra bebek ihtiyaç duyduğu glikoz miktarını alamayabilir. Prematüre bebeklerde hipoglisemi riskini artırabilecek ek faktörler şunları içerir:
- Nefes almada zorluk
- Vücut ısısını korumada zorluk
- Enfeksiyon
- Beslenmeler önce ertelenmelidir
- Annenin hamileyken şeker hastası olması bebeğinizin kanında çok fazla insülin oluşturuyor
- Hipoglisemiye neden olan herhangi bir sağlık durumu
Hipoglisemi tedavi edilmediğinde tehlikeli bir duruma dönüşebilse de, genellikle erken doğanlarda geçicidir ve hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilir. Uzun süreli düşük kan şekerine neden olabilecek bazı bozukluklar vardır, ancak bunlar nadirdir.
Hipoglisemi Nasıl Teşhis Edilir