İçerik
- Bakıcının Rolü
- Seks ve Yakınlık
- Gebelik
- Ebeveynlik
- Mali Endişeler
- Öngörülemeyen Hastalık Kursu
- Birleşik Cephe
MS'in bir ortaklığa getirdiği belirli konuları anlayarak hazırlıklı olun ve tatmin edici ve sağlıklı bir ilişki kurmaya devam ederken olumsuzlukları yönetmek için bir plan oluşturun.
Bakıcının Rolü
MS ile ilgili semptomlar ve engellilik, daha sağlıklı ortağı bir bakıcı rolüne itebilir. MS hastası olduğunuzda, eşinizin omuzlarına düşebilecek bazı sorumluluklar şunları içerir:
- Sana iğne ve ilaç veriyorum
- Enerjiniz azaldığında size yardımcı olur
- Ev işlerinde aslan payını almak
- Birincil ekmek kazanan olmak
- Ebeveynlik görevlerinin çoğunu üstlenmek
- Stres seviyenizi en aza indirmenize yardımcı olur
- Duygusal, finansal veya pratik destek için size yaslanmamaya dikkat etmek
Sorumlulukların bu dengesiz dağılımı, sizi eşitmiş gibi hissetmekten daha çok ebeveyn-çocuk ilişkisi gibi görünen, çiftler için sağlıksız bir şeye kaydırabilir. Eşit seviyede enerjiye ve fiziksel dayanıklılığa sahip olamayacağınızı aklınızda tutarak, bir çift olarak yaşamanın getirdiği sorumlulukları ele aldığınızdan emin olun.
Her ikinizin de, MS'li ortağın, bu değer dolar ve ağır yük ile ölçülemese bile ilişkiye değer kattığını anlamanız gerekir.
MS'li bir partnerin evlilik ve aile yaşamına sunduğu sevgi, empati, dinleme kulağı ve benzersiz kişilik, duygusal olarak sağlıklı bir ilişki kurmada eşin sağlayabileceği daha ölçülebilir katkılar kadar önemlidir.
Bununla birlikte, titiz bir ev ve mükemmel şekillendirilmiş bir bahçe söz konusu olduğunda standartlarınızı gevşetmek mantıklı olabilir. Hayatınızdaki bazı görevleri nasıl düzene sokacağınızı, otomatikleştireceğinizi ve hatta ortadan kaldıracağınızı öğrenmek ikinizin de aklı başında kalmanıza yardımcı olabilir.
Seks ve Yakınlık
MS, hem erkekler hem de kadınlar için bir dizi cinsel soruna neden olabilir. Sorunlar arasında libido azalması ve MS'li kadınlarda ve erkeklerde seks için enerji eksikliği sayılabilir. Özellikle erkekler, özellikle MS alevlenmeleri sırasında cinsel işlevlerde bozulma yaşayabilir.
Ek olarak, özellikle ilişkinizi zaten taahhüt ettikten sonra semptomlarınızı geliştirdiyseniz, partnerinize çekiciliğiniz konusunda kendinizi daha az güvende hissedebilirsiniz.
Tüm bu faktörler hayal kırıklığına ve hatta partnerinizin reddedilmesine neden olabilir.
Kayganlaştırıcılar gibi bazı cinsel sorunlar cinsel yardımlarla ele alınabilir. Antidepresanlar dahil ilaçlar işe yarayabilir, ancak bazı antidepresanlar cinsel işlevi bozabilir. Yeterince dinlenmek gibi pratik çözümler de yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarı, tüm çiftlerde olduğu gibi açık, dürüst iletişimdir.Eğer herhangi birinizin endişesi varsa, sizi neyin rahatsız ettiğini yapıcı, çözüm odaklı bir şekilde konuşmalısınız. Bu konuşmayı kolaylaştırmak için bir terapistle çalışmak yardımcı olabilir.
Lisanslı bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin. MS kaynaklı cinsel sorunlar yönetilebilir ve uzun vadede sağlıklı cinsel yakınlığı sürdürebilirsiniz.
Gebelik
MS'li bir kadınsanız, bu sağlıklı ve başarılı bir hamilelik geçirme yeteneğinizi değiştirmez. Aslında, hamilelik genellikle MS semptomlarından geçici olarak kurtulma sağlar ve çoğu kadın ilaçsız bir hamilelik geçirebilir.
Bununla birlikte, hamileliğinizi ve doğum sonrası döneminizi dikkatlice planlamanız gerekir. Hamileyken MS hastalığını değiştiren ilaçları alamazsınız, bu da hamile kalmaya çalışırken onları kullanamayacağınız anlamına gelir. MS ilaçlarınızı (ve muhtemelen aldığınız diğer ilaçları) her ne zaman durdurursanız, doktorunuzla birlikte çalışmanız gerekir. belki hamile kalmak.
Diğer bir sorun, birçok kadının doğum yaptıktan sonra kötüleşen semptomlar veya alevlenme yaşamasıdır. Emziriyorsanız hastalığı değiştiren ilaçlar güvenli olmayabilir, bu nedenle emzirmeye karar verirken veya tedavinize devam ederken bunu göz önünde bulundurmanız gerekir.
Bu dönemleri iyi yönetmek için, ortakların bu gerçekler hakkında aynı sayfada olması en iyisidir, böylece kararlar alındıktan sonra tam olarak desteklenebilir.
İlaç almadığınız zamanlarda, MS tekrarlama şansınız artar. Bu, hamile kalmaya çalıştığınız aylarda veya yeni doğmuş bir bebeğe bakarken bir alevlenme yaşamanız durumunda hazırlıklı olmanız gerektiği anlamına gelir.
Ebeveynlik
MS, konu ebeveynlik olduğunda, elbette bir evliliği etkileyebilecek ekstra zorluklar yaratabilir.
MS'li ebeveynseniz, tüm ebeveynlik görevlerinizi istediğiniz gibi yerine getirecek enerjiniz olmayabilir, bu da partnerinize aşırı baskı uygulayabilir. Nüks dönemleri ve semptomların kötüleşmesi de aile planlarınızı ve günlük rutinlerinizi etkileyerek bu stresi ve hatta belki de kızgınlığı artırabilir.
Dikkatli bir planlama yapmak ve zor durumda kalmanıza yardımcı olabilecek bir insan ağı geliştirmek bu olumsuz etkileri büyük ölçüde azaltabilir.
Ve ebeveynliğin çocuklarınıza sevgi, rehberlik, kabul ve değer katmakla ilgili olduğunu unutmayın. Çocuklarınıza bu konuda verebilecekleriniz, karakterlerini ve dayanıklılıklarını oluşturmada, verebileceğiniz şeylerden çok daha önemlidir. değil MS'nizin getirdiği sınırlamalar nedeniyle bunları verebilme.
MS ile En İyi Hayatı YaşamakMali Endişeler
Bir ortağın MS'si olduğunda finansal kaygılar da yaygındır. Hastalık, çalışma yeteneğinizi etkileyebilir. Bu, ailenin genel gelirini azaltabilecek daha az seyahat veya daha az sorumluluk gerektiren bir işi almayı gerektirebilir.
Ayrıca tıbbi bakım, ilaçlar ve diğer ihtiyaçlar sizin için ek maliyetler getirebilir. İyi bir finansal planlama şarttır.
Bununla birlikte, para hakkındaki tutumunuzu yeniden çerçevelemek mantıklı olabilir. Belki karşılayabileceğiniz en pahalı evde yaşamaya ihtiyacınız yoktur veya belki uygun fiyatlı bir araba kullanmayı seçebilirsiniz - aslında MS hastası olmayan partneriniz yüksek hızlara ayak uydurma baskısından kurtulabilirse kazanç ve harcama açısından beklentiler, bu ikinizin de birbirinizden daha fazla keyif almanıza yardımcı olabilir.
Öngörülemeyen Hastalık Kursu
MS değişkendir ve herkes aynı deneyime sahip değildir. Farklı MS türleri vardır ve hiç kimse hastalığınızın seyrini tahmin edemez.
Görme değişiklikleri ve kas güçsüzlüğü gibi bazı semptomlar belirgindir, ancak genellikle MS'in görünmez semptomları olarak tanımlanan diğerleri daha belirsizdir. Örneğin, bilişsel belirtiler, depresyon ve stres, ilişkinizde yanlış iletişim, yanlış anlamalar ve gerginliğe yol açabilir. Yorgunluk, kızgınlığa ve strese neden olabilir.
Birleşik Cephe
Bir partnerde MS varsa, her iki partner de MS ile yaşamaktadır. Hastalığı yönetmek için en son tedaviler ve yaşam tarzı stratejileri hakkında ikinizin de iyi bilgilendirilmesi yardımcı olur. Bir alevlenme için idame tedavisi ve tedavisi farklıdır ve bir nüksetme durumunda ne bekleyeceğinizi bilmek iyidir.
Tabii ki, MS ile ortak yaşamınız ve dünyanın geri kalanında da MS ile yaşamınız var. İnsanlar "multipl skleroz" duyduklarında, genellikle hemen tekerlekli sandalyeye bağlı olduklarını düşünürler. Belirtileriniz daha az belirginse, aileniz, arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız, hastalığın hayatınızı nasıl etkilediğini anlamayabilir.
MS Sosyal Hayatınızı Nasıl Etkiler?Çoğu insanın duyarsız veya yargılayıcı olmak istemediğini hatırlamak önemlidir - sadece ne söyleyeceklerini veya nasıl davranacaklarını bilemeyebilirler.
MS'niz hakkında paylaşmanız gereken (ve paylaşmak istediğiniz) şeyleri paylaşmak, durumunuzla başa çıkmanın önemli bir parçasıdır.Bir çift olarak, MS hakkında kısa bir açıklama geliştirmeyi ve bunun hayatınızı neden etkilediğini düşünebilirsiniz.
İhtiyaç duyduğunuzda yardım için kime güvenebileceğiniz ve bu yardımı nasıl isteyeceğiniz konusunda birbirinizle hemfikir olabilirsiniz. Aynı zamanda hem hayatınızdaki zor insanları dikkate alabilir hem de arkadaşlarınız, aile üyeleriniz veya meslektaşlarınız MS'iniz söz konusu olduğunda özellikle inciniyorlarsa birbirinizi desteklemeye hazır olabilirsiniz.
Verywell'den Bir Söz
Şüphesiz MS bir evliliği etkileyebilir, ancak her zaman olumsuz değildir. Birçok çift için MS ile uğraşmanın en önemli yanı, gerçekten önemli olan şey hakkında derin bir bakış açısı eklemesi ve çiftlere daha duygusal ve basit bir yaşam yaklaşımı benimsemeleri için ilham vermesidir.
Bununla birlikte, açık, dürüst iletişim ve iyi planlama yoluyla, evliliğiniz MS'in zorlukları tarafından güçlendirilebilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin