İçerik
Masaj nedir?
Acı veren bölgeleri ovalamak doğal bir insan tepkisidir. Diğer memeliler de aynı tepkiye sahiptir. Masaj aynı fikre dayanır: Kasları ovmak ve manipüle etmek ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve iyileşmeye yardımcı olur.
Masajın hem fiziksel hem de duygusal olarak yararlı olduğu bulunmuştur. Sürtünme, ağrıyan kasları yatıştırır ve vücut ve zihindeki gerilimi azaltır.
Masaj terapisinin aşağıdakilerin tedavisinde yardımcı olduğu bulunmuştur:
Sırt ağrısı
Kaygı
Yüksek tansiyon
Migren baş ağrısı
Karpal tünel semptomları
Kanser ve kanser tedavisinin yan etkileri
Kaslara ve yumuşak dokuya masaj yapmak sinirleri uyarır. Aynı zamanda kan akışını arttırır ve kaslardaki stresi azaltır. Yüzyıllar boyunca, aşağıdakiler dahil birçok masaj tekniği geliştirilmiştir:
Isveç masajı. Bu masaj tekniği uzun, pürüzsüz vuruşların kullanılmasını içerir. Vuruşlar derin dairesel hareketler, titreşim ve vuruşlarla kasları yoğurur ve sıkıştırır.
Shiatsu. Bu Japon masajı, bir akupunktur şeklidir. Vücudun belirli kilit noktalarına baskı yapmayı içerir.
Tay masajı. Bu masaj tekniği, yoga ve bazı geleneksel Çin tıbbı yöntemlerinin kullanımını da içerir.
Masajlar genellikle dinlendirici fon müziği eşliğinde sessiz bir odada yapılır. Bir kişi genellikle bir masaj masasına veya masaj koltuğuna uzanır. Masaj, hem sabit hem de hareketli basınçtan oluşan bir grup manuel teknik kullanır.
Masaj terapisi, 44 eyalette ve Columbia Bölgesi'nde özel yönergelerle yasalarla düzenlenir. Ulusal Terapötik Masaj ve Vücut Çalışması Sertifikasyon Kurulu (NCBTMB), uygulama standartları belirlemiştir ve ayrıca bir kurul sertifika sınavı vermektedir.
2013 yılında, NCBTMB yönetim kurulu sertifikası oluşturdu. Bu, bugün masaj terapistleri için elde edilebilecek en yüksek yeterliliktir.
NCBTMB, yönetim kurulu sertifikalı olmak için şu gereksinimleri karşılamanız gerektiğini belirtir:
Kurul Sertifika Sınavını Geçin
750 saatlik eğitimi tamamlayın
250 saatlik profesyonel uygulamalı deneyimi tamamlayın
Kapsamlı bir ulusal geçmiş kontrolünden geçin
Güncel bir CPR sertifikasını sürdürün
NCBTMB Uygulama Standartlarını ve Etik Kurallarını desteklemeyi kabul edin
İnsan ticaretine karşı çıkmayı kabul edin