İçerik
Adından da anlaşılacağı gibi yağlı karaciğer hastalığı, karaciğerinizde çok fazla yağ olduğunda ortaya çıkar. Durumun iki türü vardır: alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) ve alkolik yağlı karaciğer hastalığı (AFLD). NAYKH genellikle önlenebilir ve obezite, tip 2 diyabet ve diyetle bağlantılıdır. Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da yaşayan insanların% 25 ila 30'unu etkiler. AFLD ise aşırı miktarda alkol içmekle bağlantılıdır.Karaciğer, karnınızın sağ tarafında bulunan büyük, kırmızımsı kahverengi bir sindirim organıdır. Sindirimde ve genel sağlığı korumada kritik roller oynar. Karaciğeriniz safra üretir ve bu da yağın sindirim sisteminde emilebilmesi için parçalanmasına yardımcı olur. Karaciğerdeki toksik maddelerin biyotransformasyonu (normal metabolizmanın yanı sıra ilaçlar ve alkol gibi şeyler) onları vücudunuzdan uzaklaştırmaya hazırlar. Karaciğer ayrıca proteinler üretir ve çok çeşitli temel biyokimyasalları yapar ve geri dönüştürür. Karaciğer genellikle hücreleri hasar gördüğünde kendini onarır.
Erken evre yağlı karaciğer hastalığı, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ile tersine çevrilebilir. Karaciğere verilen hasar, kendini onarma kapasitesinin ötesinde devam ettiğinde, genellikle karaciğer hasarı ve sağlık sorunları ortaya çıkar. Tedavi edilmezse, yağlı karaciğer hastalığı siroza ilerleyebilir ve bu da karaciğer yetmezliğine ve karaciğer nakli gerektirmesine neden olabilir.
Yağlı Karaciğer Hastalığı Belirtileri
Yağlı karaciğer hastalığı erken dönemlerinde genellikle belirti göstermez. İlerledikçe, yağlı karaciğer hastalığının semptomları hiçbir semptomdan aşağıdakilere kadar değişebilir:
- İştah kaybı
- Karın ağrısı
- Mide bulantısı ve kusma
- Sarılık (cildinize sarı bir ton)
Gebeliğin akut yağlı karaciğeri üçüncü trimesterde gelişen nadir fakat ciddi bir komplikasyondur. Semptomlar mide bulantısı ve kusma, iştahsızlık, sağ üst karında ağrı, baş ağrısı, genellikle halsizlik, yorgunluk ve sarılıktır.
Bu semptomlardan herhangi birini yaşayan hamile bir kadın derhal değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir. Çoğu kadın doğumdan sonra tamamen iyileşir.
Nedenleri
Yağlı karaciğer hastalığı geliştirmek için risk faktörleri şunları içerir:
- Aşırı alkol kullanımı (AFLD için)
- Daha yüksek vücut ağırlığı veya obezite
- Diyabet veya pre-diyabet (NAFLD)
- Şeker ve işlenmiş gıdalarda yüksek diyet
- Hiperlipidemi, özellikle yüksek trigliseritlerle (bir kan lipidi)
- Düşük fiziksel aktivite
- Sindirim sorunları
- Genetik eğilim
Yağlı karaciğer ayrıca hızlı kilo kaybı ile veya bazı ilaçların yan etkisi olarak da gelişebilir. NAYKH'nin risklerinin çoğu, yaşam tarzı seçimlerindeki değişikliklerle ele alınabilir.
Teşhis
Yağlı karaciğer hastalığı, tıbbi bir muayene ve karaciğer fonksiyonu ve kan sayımı testleri veya görüntüleme testleri dahil olmak üzere çeşitli testlerle teşhis edilir. Doktorunuz, alkol alımı, kilonuz ve diyetiniz dahil olmak üzere tıbbi geçmişiniz hakkında sorular soracaktır.
Yağlı karaciğer hastalığı, karaciğer ağırlığının% 5'inden fazlası yağ olduğunda teşhis edilir.
Alkolsüz steatohepatit (NASH) bir NAYKH türüdür ve bu, karaciğerin% 5'inden fazlası yağ olduğunda ve iltihap da mevcut olduğunda ortaya çıkar. NASH, tedavi edilmediği takdirde yara izine, kanser riskinde artışa ve karaciğer yetmezliğine ilerleyebilen ciddi bir durumdur.
Tedavi
Diyetinizi iyileştirmek ve alkol alımını azaltmak gibi yaşam tarzı seçimlerinizi değiştirmek, yağlı karaciğer hastalığı için birincil tedavilerdir. NAFLD için, fiziksel aktivitenizi artırmayı ve diyetinizi daha fazla meyve, sebze ve tam tahıl içerecek şekilde iyileştirmeyi içeren yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, yağlı karaciğeri tersine çevirmeye yardımcı olacaktır. Bazı besin takviyeleri yağlı karaciğer tedavisinde umut vaat ederken, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Nitelikli bir beslenme uzmanıyla çalışmak, etkili değişiklikler yapmanıza ve besin takviyesinin yardımcı olup olmayacağını belirlemenize yardımcı olabilir.
İlaç yağlı karaciğer hastalığınıza neden oluyorsa, doktorunuz bu ilacı nasıl değiştireceğinizi önerecektir.
Alkolik yağlı karaciğer hastalığının birincil tedavisi alkol içmeyi bırakmaktır. Yardımcı olabilecek terapistler mevcuttur veya bir alkol iyileştirme programına katılabilirsiniz. Alkol isteklerini azaltabilecek veya alkol aldığınızda kendinizi hasta hissetmenize neden olabilecek ilaçlar vardır.
Başa Çıkma
Birçok kronik yaşam tarzı koşulunda olduğu gibi, yağlı karaciğer hastalığı teşhisi, hastalığınız için kendinizi suçlamanıza neden olabilir. Durumunuzun ne kadar ciddi olduğunu ve durumunuzun hayati tehlike oluşturmasına kadar ne kadar süreniz olduğunu merak edebilirsiniz.
Bir terapistle konuşmak, yağlı karaciğer hastalığı gibi bir teşhisle gelebilecek zor duyguları işlemek için yardımcı olabilir. Sizin ve bireysel durumunuz için en iyi eylem planını belirlemek için tıbbi ekibinizle yakın çalışın ve tanınızın duygusal yönünü ele almak için terapistinizle birlikte çalışın.
Verywell'den Bir Söz
Yağlı karaciğer hastalığı, genellikle stresle dolu modern yaşam tarzlarımız, lezzetli ancak kalitesiz yiyecekler içeren bir gıda kaynağı (ilave şeker oranı yüksek ve besin maddeleri bakımından düşük) ve yeterli fiziksel aktivite için daha az fırsat nedeniyle dünya çapında yükselişte. . Yani yağlı karaciğer ile mücadelenizde yalnız değilsiniz.
Göz korkutucu görünse de, zamanla uzun vadeli sağlığa katkıda bulunabilecek küçük değişiklikler yapmaya başlayabilirsiniz. Stresi yönetmenin birçok sağlıklı yolu vardır. Kim olursanız olun, topluluğunuzda değişmeye başlamanız için ihtiyaç duyduğunuz yardım ve desteği bulmanıza yardımcı olabilecek insanlar ve kaynaklar vardır. En önemli kısım denemeye devam etmektir. Sağlığınız şu anda nerede olursa olsun, sağlığınızı her gün iyileştirmek için küçük fırsatlara sahipsiniz.
Alkol Dışında Diğer Faktörler Nedeniyle Yağlı Karaciğer Hastalığı Gelişebilir