İçerik
Polikistik yumurtalık sendromu (PKOS) olan kadınların% 30 ila% 40'ında insülin direnci de vardır - bu durum, yüksek glikoz seviyelerine ve pre-diyabet ve tip 2 diyabet potansiyeline yol açar. Aslında, insülin direnci aslında kişinin PCOS'unun kökeninde olabilir, ilk etapta duruma neden olmanın yanı sıra semptomlarını şiddetlendirmede rol oynayabilir. İnsülin direnci, komplikasyonları önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetim veya ilaç tedavisi gerektirir, bu nedenle PKOS'lu her kadının taranması gereken bir durumdur.Koşullar
PCOS, düzensiz adet döngülerine, doğurganlık zorluklarına, aşırı erkeklik hormonu düzeylerine ve yumurtalıklarda küçük foliküllere neden olabilen hormonal bir durumdur.
Karında bir takım fonksiyonlara sahip bir bez olan pankreas, insülin üretir. İnsülin tipik olarak, küçük bir şeker molekülü olan kandaki artan glikoz seviyelerine yanıt olarak salgılanır. Karbonhidrat yediğimizde, glikoz molekülleri yaklaşık 15 dakika içinde kanımıza girer. İnsülin, vücuttaki hücrelerin daha sonra enerji için kullanılacak olan glikozu almasına izin verir.
Bir kişi insülin direncine sahip olduğunda, vücut insüline gerektiği kadar verimli veya olması gerektiği kadar hızlı yanıt vermez, bu da kanda yüksek glikoz seviyelerine, düşük enerjiye veya her ikisine birden yol açar. Zamanla daha fazla ve daha fazla miktarda insülin gerekir. vücut dokularına glikoz alınmadan önce. Sonunda vücut şekerle farklı şekilde ilgilenmeye başlar.
Kandaki sürekli yüksek glikoz seviyeleri, pre-diyabete ve ardından diyabete yol açabilir.
Bağlantı
PCOS, diyabet gelişimi için bir risk faktörü olarak kabul edilmektedir. PKOS'un belirti ve semptomlarının, insülin direncinin belirti ve semptomlarından önce başlamasına rağmen, insülin direncinin PKOS'a neden olmada rol oynayabileceğine inanılmaktadır. tam tersi. Yüksek insülin seviyeleri, enflamasyona ve PKOS ile ilişkili diğer metabolik komplikasyonlara katkıda bulunan bir faktör olabilir. Bağlantı bilinirken, iki koşul arasındaki ilişkinin nedenleri tam olarak net değildir.
En önemlisi, insülin direnci herkesi tam olarak aynı şekilde etkilemez ve insülin direnci olan bazı kadınlarda PCOS gelişirken diğerleri görülmez. Bazı uzmanlar, obezite ile ilişkili insülin direncinin beyindeki hipotalamusun ve hipofiz bezinin işlevini değiştirdiğini ve PCOS'a katkıda bulunan androjenik hormonların üretimini artırdığını öne sürmektedir.Aşırı androjenik hormon üretimi, kadın kısırlığı için bağımsız bir risk faktörüdür. ve PCOS olsun veya olmasın yumurtalık disfonksiyonu.
Her bir durum depresyon ile ilişkilendirilirken, iki koşul birlikte ortaya çıktığında depresyon riski çok daha güçlüdür.
Benzer şekilde, insülin direnci ve PCOS'un her biri infertiliteye katkıda bulunur. PCOS'un hormonal değişiklikleri, embriyonun düzgün implantasyonuna müdahale ederken, insülin direnci, yetersiz beslenme ve büyüyen embriyonun desteği nedeniyle düşüklere neden olabilir.
PCOS ve insülin direnci birleştirildiğinde, kısırlık ve erken düşük, bir bebeği doğuma kadar taşımayı zorlaştırabilir. İnsülin direnciniz veya PCOS'unuz varsa, hamilelik sırasında gebelik diyabeti geliştirme riskiniz de vardır.
Semptomlar
İnsülin direncinin belirtileri PKOS'lu kadınlarda ve olmayanlarda benzerdir. İki durum arasındaki güçlü korelasyon nedeniyle, PKOS'lu kadınların bu semptomların farkında olmaları önemlidir.
İştahta Değişiklikler
İnsülin iştah açıcıdır ve belki de bu nedenle PKOS'lu birçok kadın, şeker ve diğer karbonhidrat açısından zengin yiyecekler için sık sık istek duyduğunu bildirmektedir. Bu, kardiyovasküler hastalık, obezite, osteoartrit ve diyabet gibi sağlık sorunları riskini artıran kilo alımına yol açar.
Ön Diyabet veya Diyabet
Pre-diyabet, tip 2 diyabet ve diğer metabolik durumların riskini artırır. 10 ila 12 yıl kadar uzun sürebilen bu aşamada vücut, insüline optimal olarak duyarlı değildir. Bu, yemekten sonra uzun süre yüksek kan şekeri seviyelerine yol açar. Belirtiler arasında enerji azalması, artan susuzluk ve sık idrara çıkma yer alır.
Diyabet, enerji azalmasına, nöropatiye, görme kaybına ve damar hastalığına neden olabilir.
Tarama
PKOS'lu kadınların, tedaviye daha erken başlanmasına olanak tanıyacak şekilde erken teşhis edilebilmesi için rutin olarak insülin direnci açısından taranması önerilir.
İnsülin direncini taramak için kullanılan testler şunları içerir:
- Açlık Kan Şekeri Testi: Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için kanınız alınmadan önce belirli bir süre yiyecek ve içeceklerden uzak durmanız istenecektir. Seviyeniz yükselirse, doktorunuz vücudunuzun şekeri nasıl işlediğini belirlemek için daha fazla test yapmanızı isteyebilir.
- Glükoz dayanımı testi: Kan şekeri seviyeniz kontrol edilecek ve ardından size şeker içeren özel bir içecek verilecektir. Kan şekeriniz, hücrelerinizin şekeri işlemesinin ne kadar sürdüğünü görmek için içeceği içtikten sonra belirlenen aralıklarla ölçülecektir. Glikoz seviyeleriniz normalden daha uzun süre yüksek kalırsa bu, insüline dirençli hale geldiğinizi gösterebilir.
- Glikosile Hemoglobin A1C: Bu, son üç aydaki ortalama glikoz seviyenizi ölçen bir kan testidir.
Verywell'den Bir Söz
Diyabetin tedavisi olmamakla birlikte diyet değişiklikleri ve ilaçlarla yönetilebilir. Diyabet oluşmadan önce insülin direncini belirlemek için bir dizi adım atılabilir. PCOS'unuz varsa, bazı sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, testlerin anormallikler göstermesi beklenmeden çok önce diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir.
Günlük egzersizi rutininize dahil etmek, diyabet riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. İyi dengelenmiş bir diyet, yağ ve şeker oranı düşük ve tam tahıllar, az yağlı süt ürünleri, meyveler ve sebzeler de zengindir. diyabet riskini azalttığı gösterilmiştir. PCOS'lu kadınlar için önerilen diyet takviyeleri de yardımcı olabilir; doktorunuza sizin için uygun olup olmadıklarını sorun.