İçerik
- Tepe akış ölçümü nedir?
- Tepe akış ölçümüne neden ihtiyacım olabilir?
- Tepe akış ölçümünün riskleri nelerdir?
- Tepe akış ölçümüne nasıl hazırlanırım?
- Tepe akış ölçümü sırasında ne olur?
- Tepe akış ölçümünden sonra ne olur?
Tepe akış ölçümü nedir?
Tepe akış ölçümü, akciğerlerden dışarı akan havayı ölçmek için hızlı bir testtir. Ölçüm aynı zamanda tepe ekspiratuar akış hızı (PEFR) veya tepe ekspiratuar akış (PEF) olarak da adlandırılır. Tepe akış ölçümü çoğunlukla astımı olan kişiler tarafından yapılır.
Pik akış ölçümü, akciğerlerden zorla solunabilen hava miktarını ve oranını gösterebilir. Tam akciğer inhalasyonundan sonra ölçüm başlatılmalıdır.
Test sırasında, bir cihazın ağızlığına kuvvetli bir şekilde üflersiniz. En sık olarak bir tepe akış ölçer (PFM) kullanılır. Bu, plastikten yapılmış küçük bir el cihazıdır. Bir PFM, neredeyse her yerde kullanılabilecek kadar küçük ve hafiftir. Düzenli olarak aynı KMY'yi kullanmak önemlidir. Okumalar markaya ve sayaç tipine göre değişebilir. Bazı durumlarda, test bir sağlık hizmeti sağlayıcısının ofisinde veya spirometreli bir hastanede yapılır. Bu cihaz, kabloyla daha büyük bir elektronik makineye bağlanan elde tutulan bir ağız parçasına sahiptir.
Tepe akış ölçümünün önemli bir kısmı, tepe akış bölgelerini belirlemektir. Tepe akış bölgeleri, tepe akış ölçerdeki ölçüm alanlarıdır. Zirve akış bölgelerinin amacı, kontrolsüz astımın erken semptomlarını göstermektir. Tepe akış bölgeleri her kişi için farklı şekilde ayarlanır. Sağlık uzmanınız, en yüksek akış bölgelerinizin belirlenmesine yardımcı olacaktır. 3 tepe akış bölgesi renkle belirtilir ve şunları içerir:
Yeşil . Bu, "git" anlamına gelir. Yeşil bölge, en yüksek akış okuma değerinizin veya kişisel en iyi değerinizin% 80 ila% 100'üdür. Bu, her gün içinde olmanız gereken bölgedir. Ölçümleriniz bu bölgedeyken, hava ciğerlerinizdeki geniş hava yollarında iyi hareket eder. Bu, her zamanki aktivitelerinizi yapabileceğiniz ve sorun yaşamadan uyuyabileceğiniz anlamına gelir.
Sarı. Bu, "dikkat" veya "yavaşlama" anlamına gelir. Sarı bölge, kişisel rekorunuzun% 50 ila% 80'idir. Bu bölgedeki ölçümler, büyük hava yollarınızın daralmaya başladığının bir işaretidir. Öksürme, yorgunluk, nefes darlığı veya göğsünüzün sıkışması gibi hafif semptomlar göstermeye başlayabilirsiniz. Bu belirtiler sizi olağan aktivitelerinizden veya iyi uyumaktan alıkoyabilir.
Kırmızı. Bu "dur" anlamına gelir. Kırmızı bölge, kişisel rekorunuzun% 50'sinden azdır. Bu bölgedeki okumalar, büyük hava yollarınızın ciddi şekilde daraldığı anlamına gelir. Bu tıbbi bir acil durumdur. Hemen yardım almalısın. Öksürüyor, nefes darlığı çekiyor, nefes alıp verirken hırıltılı nefes alıyor veya geri çekiliyor olabilirsiniz (kaburgalar arasındaki kaslar nefes almanıza yardımcı olmak için çok çalışıyor). Ayrıca yürüme ve konuşma konusunda sorun yaşayabilirsiniz.
Tepe akış ölçümüne neden ihtiyacım olabilir?
Bir tepe akış ölçer kullanarak tepe akış ölçümü, astımı olan kişiler için yararlıdır. Astım alevlenmesi sırasında, akciğerlerdeki büyük hava yolları yavaşça daralmaya başlar. Bu, akciğerlerde hareket eden havanın hızını yavaşlatır. Bir tepe akış ölçer, astım krizi meydana gelmeden önce hava yollarının daraldığını göstermeye yardımcı olabilir. Bir tepe akış ölçer şunları belirlemenize yardımcı olabilir:
Acil tıbbi yardım ne zaman alınmalı
Astım tedavi planı ne kadar iyi çalışıyor
Sağlık uzmanınızın belirttiği gibi ilaç ne zaman durdurulmalı veya eklenmelidir?
Egzersiz gibi astım krizini tetikleyen şey
Bir tepe akış ölçer astımı yönetmenize yardımcı olabilir. Size ve sağlık uzmanınıza akciğerlerinizde hava yollarının ne kadar açık olduğu hakkında bilgi verebilir. PFM, siz hırıltıya başlamadan önce büyük hava yollarındaki küçük değişiklikleri tespit edebilir. Her gün bir PFM kullanmak, en yüksek akışlarınızın ne zaman düşmeye başladığını size bildirir. Bu, astım semptomlarının kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için ilacınızda veya rutininizde erken değişiklikler yapmanızı sağlar. KMY, sağlık uzmanınızı aramanız veya acil servise gitmeniz gereken okumayı da belirleyebilir.
Sağlık uzmanınız, astımınız orta veya şiddetli olmadıkça ve bunu ilaçla yönetmediğiniz sürece PFM kullanmanızı tavsiye etmeyebilir. PFM, aşağıdakiler gibi diğer akciğer problemlerini değerlendirmek için de kullanılabilir:
Amfizem. Bu, akciğerlerdeki en küçük hava torbalarını (alveoller) etkileyen kronik bir akciğer rahatsızlığıdır.
Kronik bronşit. Bu, bronşların uzun süreli iltihaplanmasıdır. Fazla mukoza ve kronik öksürük yaratır.
Tepe akış ölçümünün riskleri nelerdir?
Tüm prosedürlerin bazı riskleri vardır. Bu prosedürün riskleri şunları içerebilir:
Derin nefes almak zorunda kalmanız baş dönmesi veya nefes darlığı hissetmenize neden olabilir
Öksürüğü veya hırıltıyı tetikleyebilir
Aşağıdakiler gibi belirli faktörler tepe akış ölçümünün doğruluğunu etkileyebilir:
Testi başlatmak için yeterince derin nefes almamak
Gerçek disfonksiyon seviyenizi gösterecek kadar güçlü bir şekilde nefes vermemek
Test sırasında öksürük
Prosedürü gerçekleştirirken ağızlığın etrafındaki sızdırmazlık
Kirli bir sayaç
Ağızlığı dilinizle bloke etmek
Hava yollarını açan ilaçların (bronkodilatörler) kullanımı
Ölçümler markalar ve sayaç türleri arasında değişiklik gösterebileceğinden, farklı tipte veya marka pik debimetrenin kullanılması
Tepe akış ölçümüne nasıl hazırlanırım?
Sağlık uzmanınız prosedürü size açıklayacaktır. Ona sahip olduğunuz tüm soruları sorun. Prosedürü yapmak için izin veren bir onay formu imzalamanız istenebilir. Formu dikkatlice okuyunuz. Net olmayan bir şey varsa sorular sorun.
Herhangi bir ilaç alırsanız sağlık uzmanınıza söyleyin. Buna reçeteler, reçetesiz satılan ilaçlar, vitaminler ve bitkisel takviyeler dahildir.
Emin ol:
Sağlık uzmanınız talimat verdiyse işlemden önce ağır bir yemek yemeyin.
Sağlık uzmanınızın size verdiği diğer talimatları izleyin
Günlük pik akış ölçer ölçümüne başlamadan önce, sağlık uzmanınız 2 ila 3 hafta boyunca ayrıntılı bir program izlemenizi sağlayabilir. Bu, "kişisel en iyi" tepe akış ölçümünüzü bulmak için yapılır. Bu değer, günlük ölçümleriniz için temel olarak kullanılacaktır.
Tepe akış ölçümü sırasında ne olur?
Tepe akış ölçümü, günün aynı saatinde günde 1 veya daha fazla kez veya astım krizinin erken belirtilerini her yaşadığınızda yapılır. Ya da sağlık uzmanınız tarafından yönlendirildiğinde kullanmalısınız. Astım ilacı almadan önce tepe akış ölçeri (PFM) kullanın. Sağlık uzmanınız, bir PFM kullanmanın yararlı olduğu başka zamanlarda tavsiyelerde bulunabilir.
Çoğu durumda, tepe akış ölçümü şu süreci izler:
Her kullanımdan önce, tepe debi ölçerdeki kayan göstergenin 0 işaretine sıfırlandığından emin olun.
PFM'yi sapından tutun.
Dik durun.
Ağzınızdan sakızı, şekeri veya yiyecekleri çıkarın.
Derin bir nefes alın ve ağızlığı ağzınıza koyun. Dudaklarınızı ve dişlerinizi ağızlığın etrafına sıkıca kapatın.
Olabildiğince hızlı ve sert bir şekilde üfleyin. "Hızlı bir patlama", "yavaş vuruştan" daha iyidir.
Kayan işaretçinin ölçekte durduğu sayıya dikkat edin.
İşaretçiyi 0'a sıfırlayın.
Bunu 3 kez tekrarlayın. 3 okuma birbirine yakın olmalıdır. Değilse, tekniğinizi ayarlayın.
Bir ölçüm sırasında öksürürseniz, ölçümü tekrarlayın.
Bir grafiğe veya deftere 3 ölçümden yalnızca en yüksek olanını kaydedin. Sayıları birlikte ortalamayın. En yüksek sayı, en yüksek akışınız veya kişisel en iyiniz olarak adlandırılır.
Tepe akış ölçeri günde bir kez veya sağlık uzmanınızın belirttiği şekilde kullanın. Zirve akışları her gün yaklaşık aynı saatte ölçün. İlk uyandığınız zaman veya yatma zamanı iyi bir zaman olabilir.
Ölçüm aletinizi talimatlara göre temizleyin ve bakımını yapın.
Yeni bir zirve akış ölçer kullanıyorsanız, yeni kişisel en iyi değerinizi yeni sayaçta bulmanız gerekecektir.
Sağlık uzmanınız size gerektiğinde başka talimatlar verebilir.
Tepe akış ölçümünden sonra ne olur?
Ölçümünüzün hangi tepe akış bölgesine düştüğünü not edin. Aşağıdaki talimatları izleyin:
Yeşil . Bu, "git" anlamına gelir. Sağlık uzmanınızın belirttiği şekilde astım planınızı uygulamaya devam etmelisiniz.
Sarı. Bu, "dikkat" veya "yavaşlama" anlamına gelir. Şu anda sağlık uzmanınıza söylemelisiniz. İlaçlarınızı artırmanızı veya değiştirmenizi söyleyebilir. Belirtilerinizin kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olacak başka talimatlar verebilir.
Kırmızı. Bu "dur" anlamına gelir. Bu tıbbi bir acil durumdur. Hemen yardım almalısın. Kurtarma ilacınızı alın ve sağlık uzmanınızı arayın veya bir acil servise gidin.
Sağlık uzmanınız, her bir tepe akış bölgesi için ne yapmanız gerektiği konusunda size daha fazla talimat verebilir.