İçerik
- Tüm Sorularınızı Yazın
- Bazı Soruları Cevaplamaya Hazır Olun
- Şu anda Kullandığınız Tüm Akne Tedavisi Ürünlerinin Bir Listesini Getirin
- Aldığınız Tüm Diğer İlaçların Bir Listesini Getirin
- Kendi Fotoğrafınızı Çekmeyi Düşünün
- Çıplak Git
- Bir Defter Yanında Getirin
- Bonus: En Yaygın Akne Tedavilerinden Bazılarını Araştırın
Bu randevudan en iyi şekilde yararlanmak için küçük bir hazırlık yapılması gerekiyor. Bu, tedavi planınızda kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olacak ve istediğiniz sonuçları almanızı sağlayacaktır.
Dermatologla gelecek randevunuza hazırlanmak için yapabileceğiniz birkaç kolay şey.
Tüm Sorularınızı Yazın
Dermatoloğa gitmeden önce aklınıza takılan soruların bir listesini yapın. Sormak isteyebileceğiniz bazı sorular: Ne tür sivilcem var? Aknemi iyileştirmek için kısa vadede ne yapabilirim? Sonuçları görmek ne kadar sürer? Veya bilmek istediğiniz herhangi bir şey.
Randevunuza kadar bu soru listesini yanınızda getirin. Muayene odasındayken, dermatoloğunuza sormak istediğiniz her şeyi hatırlamak zor. Umutsuzca cevaplanmasını istediğiniz bir veya iki soruyu sormayı unuttuğunuzu fark etmeden önce randevudan sonra otoparkta olmak istemezsiniz.
Bazı Soruları Cevaplamaya Hazır Olun
Dermatoloğunuzun da size bazı soruları olacaktır. Sevmek, ne zamandır sivilcen var Ve, Şimdiye kadar hangi tedavileri denedin?
Cildinizle ilgili olması gerekmeyen konularda bile tıbbi geçmişinizle ilgili soruları yanıtlamaya hazır olun. Dermatoloğunuz geçmiş ve şimdiki herhangi bir sağlık sorunu hakkında sorular soracaktır. Ayrıca, örneğin akne veya cilt kanseri geçirmişlerse, ailenin sağlık geçmişini bilmek isteyeceklerdir.
Doktor meraklı davranmıyor. Dermatoloğunuzun size düzgün bir şekilde yardımcı olabilmesi için sadece cilt sağlığınız hakkında değil, sağlığınız hakkında her şeyi bilmesi gerekecektir.
Şu anda Kullandığınız Tüm Akne Tedavisi Ürünlerinin Bir Listesini Getirin
Şu anda sivilceniz için kullandığınız tedaviyi, hem reçeteli ilaçları, hem de reçetesiz akne tedavilerini ve cilt bakım ürünlerini not edin. Listelemek daha önemlidir aktif içerik tezgah üstü ürünlerinizde ürünün gerçek adından daha fazla. Örneğin, sadece yazmak yerine Oksiaktif bileşenin yüzde 5 benzoil peroksit olduğuna dikkat edin.
Dermatoloğa daha önce denediğiniz her şeyi, ne kadar süre kullandığınızı ve ne tür sonuçlar aldığınızı anlatmaya hazır olun.
Aldığınız Tüm Diğer İlaçların Bir Listesini Getirin
Dermatoloğunuzun akne ile hiçbir ilgisi olmasa bile kullandığınız diğer ilaçları da bilmesi gerekecektir. Başınızın üzerinde belirli isimleri bilmiyorsanız, randevunuzdan önce etiketi kontrol edin ve not edin.
Bu, şu anda kullandığınız ilaçlar ile derminizin reçete edebileceği yeni akne ilaçları arasındaki olası ilaç etkileşimlerini önlemek için önemlidir.
Kendi Fotoğrafınızı Çekmeyi Düşünün
İşte yaygın bir senaryo: Aknen kötüleşiyor, bu yüzden bir dermatologla randevu al. Ancak randevu tarihi cildinizin etrafında döndüğünde, net olmasa da bir şekilde iyileşmiştir. Bu yüzeyde iyi bir şey gibi görünse de, dermatoloğun sivilcenizi en kötü durumda görmesi gerçekten önemlidir.
Sivilceniz genellikle olduğu gibi ağda ve küçülme eğilimindeyse, gerçekten kötü bir kopma yaşarken cildinizin birkaç fotoğrafını çekin. Randevu gününde özellikle dağılmamış olsanız bile, dermatoloğunuz fotoğrafa bakarak sivilceniz hakkında oldukça doğru bir izlenim elde edebilir.
Çıplak Git
Randevu gününde makyaj yapmayın. Dermatolog için cildinizde neler olduğunu görmek çok daha kolay. Ayrıca, yüzünüzü nemlendirici krem ile doldurmayın, büzücü ilaçla ıslatmayın veya yüzünüzü deli gibi ovalamayın.
Randevunuzun sabahı, cildinizi hazırlamak için gereken tek şey nazik bir temizleyiciyle basit bir yıkamadır.
Bir Defter Yanında Getirin
İlk randevunuz sırasında, çok kısa bir süre içinde pek çok bilgi alacaksınız. Çok zor olabilir, bu nedenle önemli bilgileri not almak için yanınızda küçük bir defter ve bir kalem getirmekten çekinmeyin.
Harika sonuçlar elde etmek için sivilcenizi tam olarak dermatoloğunuzun sizden istediği şekilde tedavi etmek son derece önemlidir. Randevu sırasında aldığınız notlar, tedavi planınızı tam olarak uygulamanıza yardımcı olabilir.
Bonus: En Yaygın Akne Tedavilerinden Bazılarını Araştırın
Tüm aşırı başarılı kişiler, randevunuzdan önceki günlerde daha sık reçete edilen bazı akne ilaçlarını araştırmak için biraz zaman geçirmek isteyebilir. Gerekli değildir, ancak size reçete edilen ilaca aşina olmak, tedaviniz hakkında daha doğru sorular sormanıza yardımcı olacaktır.
Yapacağınız birkaç dakikalık hazırlık, dermatoloğunuzla geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.
Verywell'den Bir Söz
Dermatoloğunuza ilk ziyaret harika bir başlangıç olsa da, sivilcenizde gerçekten büyük bir iyileşme olduğunu fark etmeden önce birkaç randevu alırsanız şaşırmayın (veya çok hayal kırıklığına uğramayın). Sizin için işe yarayan bir tedavi planı bulmadan önce bazen birkaç deneme yapmanız gerekebilir.
Süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz şeyler var: ilaçlarınızı tam olarak belirtildiği gibi kullanın, günleri atlamayın ve dermatoloğunuzu rahatsız edici yan etkiler konusunda bilgilendirin.
Unutmayın, bu ilk randevu sizinle dermatoloğunuz arasındaki uzun ve umarız üretken bir ilişkinin başlangıcıdır.