İçerik
Yaşlanmanın yaşama oranı teorisi, insanların (ve diğer canlı organizmaların) sınırlı sayıda nefesi, kalp atışları veya diğer önlemleri olduğunu ve bunları kullandıktan sonra öleceklerini belirtir.Ancak henüz metabolizmanızı yavaşlatarak daha uzun yaşamaya çalışmayın: Teori, yaşlanmanın bazı yönlerini açıklamaya yardımcı olsa da, modern bilimsel incelemelerde gerçekten geçerli değil.
Yaşam Hızı Teorisinin Tarihçesi
Yaşlanmanın yaşama oranı teorisi, organizmaların (insanlar dahil) gerçekte neden yaşlandığını açıklamaya çalışan en eski teorilerden biri olabilir.
Eski zamanlarda insanlar, bir makinenin belirli sayıda kullanımdan sonra bozulmaya başlayacağı gibi, insan vücudunun da kullanımıyla doğru orantılı olarak bozulduğuna inanıyorlardı. Bu teorinin modern versiyonu, kalp atışlarının sayısının yaşam süresini tahmin etmediğini kabul ediyor. Bunun yerine, araştırmacılar bir organizmanın oksijeni işleme hızına odaklandılar.
Türleri karşılaştırırken, daha hızlı oksijen metabolizmasına sahip canlıların daha genç öldüğüne dair bazı kanıtlar var. Örneğin, kalp atışları hızlı olan minik memeliler oksijeni hızla metabolize ederler ve kısa ömürleri olurken, kaplumbağalar ise oksijeni çok yavaş metabolize eder ve uzun ömürlüdür.
Bunu Destekleyecek Kanıt Var mı?
Gerçekten pek bir şey yok.
Örneğin, bir çalışmada araştırmacılar, hipotalamusta bir kusuru olan genetiği değiştirilmiş farelere baktılar. Kusur, farelerin aşırı egzersiz yapmasına neden oldu ve bu da teoride ömürlerini daha hızlı "tüketecek".
Farelerde hipotalamus sıcaklık kontrol merkezine yakın olduğu için, bu farelerin beyinleri vücutlarının aşırı ısındığını düşünerek farelerin çekirdek sıcaklıklarını düşürdüler. Sonuçlar, 0,6 santigrat derecelik bir düşüşün farelerin ömrünü% 12 ila 20 uzattığını, bu nedenle farelerin daha düşük vücut sıcaklıklarıyla daha uzun yaşadığını gösterdi.
Sorun şu ki, bilmiyoruz neden daha uzun yaşadılar. Daha düşük sıcaklık, oksijen metabolizmasının hızını yavaşlatmış olabilir, ancak aynı zamanda vücuttaki bir dizi başka sistemi ve süreci değiştirmiş olabilir.
Yani farelerin neden daha uzun yaşadıklarını bilmiyoruz, sadece yaşıyorlardı ve bu yaşlanmanın yaşama oranı teorisinin kanıtı değil.
Sonuç olarak
Aslında, oksijen metabolizmasının, kalp atışının veya nefes sayısının bir bireyin ömrünü belirlediğine dair çok az kanıt vardır.
Daha hızlı metabolizmaya sahip daha küçük türler (yani fareler), daha yavaş metabolizmaya sahip daha büyük türlerle (yani kaplumbağalar) karşılaştırıldığında teori geçerli görünüyor. Bununla birlikte, teori türler arasındaki yaşam süresindeki farklılıkları ancak kısmen açıklayabilir ve en önemli faktörü açıklayamaz: yaşam süresini ne belirler? içinde Türler.
Örneğin, bir kişi 100 yıl yaşıyorsa, yalnızca 80 yaşına kadar yaşayan birinden çok daha fazla nefes almış, daha fazla oksijen metabolize etmiş ve daha fazla kalp atışı yaşamış olacaktır. Uzun ömür perspektifinden bilmek istediğimiz şey, içinde hangi bireyleri belirler. bir tür en uzun yaşar.
Bu yüzden henüz hazırda bekletme moduna geçmeyin. Metabolizmayı yavaşlatmanın insan hayatını uzattığına dair gerçekten veri yok. Aslında, daha yavaş bir metabolizma, bir kişiyi obezite ve diğer beslenme ile ilgili hastalıklar için risk altına sokar, bu nedenle en iyi bahsiniz, bol miktarda egzersiz, bol miktarda bitki içeren bir diyet ve olumlu, rahat bir tutum içeren sağlıklı bir yaşam tarzıdır.