İçerik
Erkekler, ortalama olarak kadınlardan 10 yıl önce kalp hastalığı geliştirir. Ayrıca çok az kişinin gözden kaçırabileceği bir erken uyarı işaretine sahipler: erektil disfonksiyon (ED). Bir Johns Hopkins uzmanı, "Kömür madenindeki kanarya," diyor. "Cinsel sorunlar genellikle kalp sorunlarını önceden haber verir."
Artı tarafta, dikkatinizi çeken herhangi bir risk faktörü - hatta ED bile - sizi daha iyi önleyici bakıma götürür.
Kalp Risk Faktörü: Erektil Disfonksiyon
Bir Johns Hopkins uzmanı, "Pek çok insan erektil disfonksiyonun hiç ereksiyon olamama olduğunu düşünüyor, ancak durumun erken bir işareti tatmin edici bir cinsel ilişkiye sahip olacak kadar uzun süre ereksiyonu sürdürememektir" diyor. Sertleşme sorunları birçok insanın düşündüğü gibi yaşlanmanın normal bir parçası değildir; daha ziyade, neredeyse her zaman fiziksel bir sorunu gösterirler.
Erektil disfonksiyonun genel kardiyovasküler sağlık için bir barometre olarak kabul edilmesinin önemli bir nedeni, kalp gibi penisin de vasküler bir organ olmasıdır. Arterleri kalbinkinden çok daha küçük olduğundan, arteriyel hasar orada ilk kez, genellikle kalp hastalığı semptomlarından yıllar önce ortaya çıkar. Sertleşme sorunları olan (ancak kardiyovasküler hastalık için başka risk faktörleri olmayan) 40'lı yaşlarındaki erkekler, 10 yıl içinde yüzde 80 kalp problemleri geliştirme riski taşır.
Birkaç aydan daha uzun bir süre boyunca ereksiyon problemlerini fark etmeye başladığınız anda tedavi başarılı olma eğilimindedir. Bir doktorun acil servis araştırması, prediyabet, yüksek tansiyon veya aşırı kilo gibi kalp hastalığı risk faktörlerini ele alacaktır - umarım bunlar kalp krizi veya inme ile sonuçlanmadan çok önce.
Kalp Risk Faktörü: Düşük Testosteron
Uzman, düşük testosteron seviyesine sahip olmanın genellikle azalmış bir cinsel dürtü olarak düşünüldüğünü, ancak giderek artan bir şekilde kalp hastalığı ve tip 2 diyabetle bağlantılı olarak görüldüğünü söylüyor. Giderek artan bir araştırma kitlesinin, "düşük T" nin kardiyovasküler ve metabolik bir risk faktörü olarak kabul edilebileceğini gösterdiğini belirtiyor.
Uzman, "Bu fikirler hala inceleniyor, ancak örneğin, abdominal obezite [sözde 'göbek yağı'] veya metabolik sendromu olan kişilerin genellikle düşük testosteron oranına sahip olduğunu biliyoruz" diyor. Metabolik sendrom (yüksek kan şekeri seviyeleri, sağlıksız kolesterol seviyeleri ve orta bölümde çok fazla kilo içerir) ve diyabet, kalp hastalığı için önde gelen risk faktörleridir.
Uzman, düşük testosteronun genel kalp riski tablosunun sadece bir parçası olduğunu söylüyor. Ancak cinsel işlevinizdeki değişikliklerin vücudunuzun geri kalanıyla yakından ilişkili olduğunu bilmek motive edici, hatta hayat kurtarıcı olabilir. Bir şeyler doğru görünmediğinde kontrol edilmeye değer. "Erkekler genellikle bu sorunu felç veya kalp krizi riski olana kadar ilişkilendirmezler veya değerlendirilmezler" diyor. "Ancak cinsel sorunlar dinledikleri bir mesajdır."
Kalp Risk Faktörü: Stres
Stres, öfke ve anksiyete, tansiyon ve stres hormonlarının seviyesini yükseltir ve kalbe kan akışını kısıtlayabilir. Bazı hasarlar anında olabilir. Araştırmalar, öfkeli bir patlamadan sonraki iki saat içinde, kalp krizi riskinizin neredeyse beş kat, inme riskinizin ise üç kat daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Dahası, kronik stresin etkileri zamanla artarak arterlere zarar verebilir. Özellikle öfkeli veya düşmanca kişilikleri olan erkeklerin kalp hastalığına yakalanma riski daha yüksektir. Kalp hastalığıyla ilgili cinsel sorunlar, ek kaygı veya ilişki stresine neden olabilir. Stres ayrıca uykuyu da etkileyebilir ve bu da kalp sağlığını etkiler.
Bir Johns Hopkins uzmanı, "Kalp sağlığı söz konusu olduğunda fiziksel, duygusal ve psikolojik faktörlerin tümü birbiriyle ilişkilidir" diyor. "Birisi kronik stres, depresyon veya anksiyeteye sahipse, kalp hastalığı için tüm risk faktörlerinin temel bir değerlendirmesini yapmalıdır."