İçerik
Başınızın çevresinde sıkı bir bant gibi hissedilen bir baş ağrısı olan gerilim tipi baş ağrıları, çocukların yaşadığı en yaygın baş ağrısı türüdür.İlginç bir şekilde, bilim adamları gerilim tipi baş ağrılarının kalıtsal olmadığını düşünürken, araştırmalar şimdi bazı insanların, özellikle daha sık baş ağrısı yaşayanların baş ağrılarını etkileyen belirli genlere sahip olabileceğini öne sürüyor.
Çocuklarda, migrenden ne kadar farklı oldukları ve çocuğunuzun birini tedavi etmesine nasıl yardımcı olabileceğiniz (doktorunun rehberliğinde) gibi gerilim tipi baş ağrılarını daha derinlemesine inceleyelim.
Semptomlar
Çocuklarda gerilim tipi baş ağrısı ile migren arasındaki farkı söylemek zor olabilir. Gerilim tipi baş ağrısında çocuğunuzda şunlar olabilir:
- Başın her iki tarafında, başın herhangi bir yerinde ağrı (bazı çocuklar başlarının bir tarafında gerilim tipi baş ağrıları yaşasa da)
- Genellikle bant benzeri, donuk, baskı veya ağrı olarak tanımlanan ağrı
- Hafif ila orta şiddette ağrı ve ayrıca başın hassasiyeti
- Boyun ve omuzlarda gergin kaslar
- Odaklanmada zorluk
- Işığa veya gürültüye karşı artan hassasiyet, ancak aynı anda ikisine birden değil
- Normalden daha erken uyumakta veya uyanmakta zorluk
Son olarak, gerilim tipi bir baş ağrısının ağrısı 30 dakika ila yedi tam gün sürebilir (çok büyük bir değişkenlik). Çocuklarda migren ise sadece 72 saate kadar sürer. Migren tipi baş ağrısının ağrısı genellikle zonklayıcıdır, gerilim tipi baş ağrısından daha şiddetlidir ve fiziksel aktivite ile kötüleşir.
Tetikleyiciler
Bir çocuk gerilim tipi baş ağrılarından muzdarip olduğunda, çocuğun hayatındaki çeşitli şeyler bireysel baş ağrısı olaylarını tetikleyebilir. Tetikleyiciler, çocuktan çocuğa değişir ve şunları içerebilir:
- Düzensiz bir uyku programı veya yetersiz uyku
- Evde veya okulda stres / gerginlik
- Öz imge ile ilgili sorunlar
- Kaçırılan yemekler
- Parlak ışıklar
- İkinci el duman dahil sigara dumanı
- Sevilen birinin ölümü veya ondan ayrılması
Bir çalışma, çocuklarda gerilim tipi baş ağrılarının daha yüksek vücut yağ seviyelerine sahip olma ve zorbalığa maruz kalma ile ilişkili olduğunu gösterdi. Aynı çalışmada, baş ağrıları ayrıca hiperaktivite, duygu, davranış ve diğer çocuklarla ilişkiler alanlarında genel zorlukları ölçen bir tarama testinde daha yüksek puanlarla ilişkilendirildi.
Tedavi
Gerilim tipi bir baş ağrısı rahatlayarak, ılık bir banyo yaparak, buz torbası kullanarak veya kestirerek giderilebilirse, bu en iyi hareket şeklidir. Bu bazı durumlarda işe yarar.
Bu basit stratejiler etkili değilse, çocuğunuzun doktoru büyük olasılıkla Tylenol (asetaminofen) gibi reçetesiz satılan analjeziklerin en basitinden başlayarak ve oradan reçeteli ilaçlara geçerek ilaçları denemenizi önerecektir. Bununla birlikte, Reyes Sendromu adı verilen bir komplikasyon olasılığı nedeniyle aspirin ile ilaç kullanmaktan kaçının.
Çocuğunuz gerilim tipi baş ağrılarını çok sık yaşamaya başlarsa, çocuk doktorunuz baş ağrısını önlemeye yönelik ilaçlar yazabilir.
Etkili önleyici tedavi bulmanın bir gecede gerçekleşmediği unutulmamalıdır. Adil bir yargılama, altı aya kadar doktor gözetimi alabilir. Bu süre zarfında bir baş ağrısı günlüğü sadık bir şekilde tutulmalıdır. Kısa bir süre sonra vazgeçmek, hastayı önleyici ilaçların potansiyel faydalarından mahrum eder.
İlaçlara ek olarak, stres yönetimi eğitimi ve danışmanlığı, özellikle gerilim tipi baş ağrısı çeken çocuklar için yararlıdır. Yetişkinler bazen o yılların yüksek beklentileri ve akran baskısının ne kadar stresli olabileceğini unutur.
Yararlı olduğu kanıtlanmış ek tedavi yöntemleri biofeedback ve gevşeme teknikleridir. Birçok çocuk için en başarılı yönetim yöntemi, ilaçların ve diğer yöntemlerin bir kombinasyonudur.
Verywell'den Bir Söz
Çocuğunuzdaki gerilim tipi baş ağrıları ile ilgili iyi haber, yeterli uyku, düzenli ve dengeli öğünler, stresi en aza indirgeme ve bol sıvı (günde 4-8 bardak su) ile çoğu zaman kolayca giderilebilir ve sonunda önlenebilir olmasıdır. .
Bununla birlikte, çocuğunuzun baş ağrısını yönetmeye nasıl yardımcı olacağınız konusunda rehberlik için doktorunuzla iletişime geçtiğinizden emin olun. Buna ek olarak, çocuğunuzun baş ağrıları sık, şiddetliyse, önceki baş ağrılarından farklı hissediyorsa, çocuğunuzu uykudan uyandırıyorsa, yaralanmayla ilgili ise veya ateş veya boyun tutulması gibi endişe verici semptomlarla ilişkiliyse doktorunuzla iletişime geçin.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin