İçerik
AHCC (aktif heksoz ilişkili bileşik), shiitake içeren bir mantar sınıfı olan belirli basidiomycetes türlerinden ekstrakte edilen doğal bir maddedir.Ek formda mevcut olan AHCC'nin bir antioksidan görevi gördüğü bilinmektedir. AHCC'nin sağlık etkileri üzerine araştırmalar oldukça sınırlı olsa da, savunucular AHCC almanın çeşitli sağlık yararları sağlayabileceğini iddia ediyor.
Sağlık yararları
Alternatif tıpta AHCC'nin bağışıklık sistemini uyardığı ve grip ve soğuk algınlığı dahil viral enfeksiyonlara karşı savunmanızı artırdığı söylenir. Birçok savunucu, AHCC'nin kansere karşı korunmaya ve kemoterapinin yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini de öne sürüyor. Ek olarak, AHCC'nin kalp hastalığını önlemeye ve hepatiti tedavi etmeye yardımcı olduğu söyleniyor.
Şimdiye kadar, birkaç klinik çalışma AHCC'nin etkilerini test etti. Yine de, bazı ön araştırmalar, AHCC'nin belirli sağlık yararları sağlayabileceğini göstermektedir. Mevcut araştırmalardan elde edilen birkaç önemli bulguya bir göz atın.
Bağışıklık sistemi
AHCC, küçük bir klinik araştırmaya göre bağışıklığı artırmaya yardımcı olabilir. Beslenme ve KanserÇalışma için 21 sağlıklı gönüllü, dört hafta boyunca her gün bir AHCC takviyesi veya bir plasebo aldı. Çalışmanın sonunda, AHCC grubunun üyeleri, bağışıklık tepkisine dahil olan bir hücre türü olan dendritik hücrelerin sayısında önemli ölçüde daha büyük bir artış gösterdi.
Kemoterapi Yan Etkileri
Hayvan temelli araştırmalar, AHCC'nin kemoterapinin belirli yan etkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, bir 2009 raporunda Deneysel Tedavi ve Onkoloji DergisiBilim adamları, fareleri AHCC ile tedavi etmenin, onları kemoterapi kaynaklı karaciğer hasarından ve kemik iliği baskılamasından korumaya yardımcı olduğunu keşfettiler.Ancak, AHCC'nin insanlarda kemoterapi yan etkilerini hafifletmeye de yardımcı olup olmayacağını söylemek için henüz çok erken.
Kanser
AHCC, kanser gelişimini engellemeye yardımcı olabilir. Yayınlanan bir 2018 çalışması Beslenme ve Kanser AHCC'nin yumurtalık kanseri hücrelerinin çoğalmasını engellediğini bulmuşlardır Araştırmacılar, bileşiğin yumurtalık kanseri için tamamlayıcı kanser tedavisi olarak kullanım potansiyeline sahip olduğunu öne sürmektedir. Bileşik, diğer kanserlerin tedavisinde de terapötik kullanım potansiyeline sahip olabilir.
Enflamatuar barsak hastalığı
AHCC, iltihaplı bağırsak hastalığının tedavisinde umut vaat ediyor. 2014 yılında yapılan bir çalışmada, AHCC'nin farelerde lenfosit kaynaklı kolit üzerinde terapötik etkileri olduğu bulundu.Araştırmacılar, bu bulguların, AHCC'nin enflamatuar bağırsak hastalığının hafifletilmesinde faydalı anti-enflamatuar etkilere sahip olabileceğini gösterdiğini öne sürüyor.
Grip
Fareler üzerinde yapılan testlerde, bilim adamları AHCC'nin grip enfeksiyonuna karşı bağışıklık tepkisini artırmaya yardımcı olabileceğini gösterdiler. Örneğin, 2009 tarihli bir araştırmada Beslenme AraştırmasıAHCC'nin grip enfeksiyonunun şiddetini azalttığı ve influenza ile enfekte farelerde doğal öldürücü hücrelerde (bağışıklık tepkisinde önemli bir oyuncu) aktiviteyi artırdığı görüldü.
Olası yan etkiler
AHCC'nin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Bununla birlikte, AHCC'nin şişkinlik, ishal, kaşıntı, ayak krampları ve yorgunluk gibi hafif yan etkileri tetikleyebileceğine dair bazı endişeler vardır.Ayrıca AHCC'nin günlük kullanımından sonra ateşli hissetme veya yüksek vücut ısısı bildirilmiştir.
Ek ilacın etkisini azaltabileceğinden, sitokrom P450 2D6 substratları olan ilaçlar veya karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar alıyorsanız AHCC almamalısınız. İlacınızın etkili olup olmadığını öğrenmek için eczacınıza veya sağlık uzmanınıza danışın etkilenmek.
Dozaj ve Hazırlama
Önerilen AHCC dozu yoktur. Bununla birlikte, günde 4,5 ila 6 gram arasında değişen dozlar, altı aya kadar güvenle kullanılmıştır. Dokuz yıla kadar güvenli bir şekilde günde üç gramlık daha düşük bir doz kullanılmıştır.
Sizin için doğru doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi durumunuz dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Sağlık uzmanınızdan kişiselleştirilmiş tavsiye alın.
Bakılacak şey
AHCC takviyelerini birçok sağlıklı gıda mağazasında ve çevrimiçi olarak bulacaksınız. Kapsüller veya yumuşak jeller genellikle AHCC ve diğer bileşiklerin veya bileşenlerin kombinasyonlarıdır. Dozlar 300mg ila 750mg veya daha fazlası arasında değişir.
Destekleyici araştırma eksikliği nedeniyle, herhangi bir sağlık durumu için AHCC'yi tavsiye etmek için çok erken. Dahası, AHCC'nin kanseri önleyebileceği iddiasını destekleyecek yeterli kanıt yok.
Ulusal Kanser Enstitüsü, genel kanser riskinizi azaltmak için sigara ve tütün kullanımından kaçınmanızı önerir; radyasyona maruz kalmanızı sınırlayın ve kanser öncesi durumlar için tarama yaptırın. Sağlıklı bir diyetin ardından düzenli egzersiz yapmak ve normal kiloyu korumak da kanseri önlemeye yardımcı olabilir.
AHCC'yi kronik bir durum için kullanmayı düşünüyorsanız, doktorunuza danıştığınızdan emin olun. AHCC ile kronik bir durumu kendi kendine tedavi etmek ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlara neden olabilir.
Ek olarak, takviyelerinizi satın alırken önerilen uygulamaları kullanın. Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), satın aldığınız ürün üzerinde Ek Gerçekler etiketi aramanızı önerir. Bu etiket, porsiyon başına aktif bileşenlerin miktarı ve ürünün başka eklenmiş içerikler içerip içermediğini içeren önemli bilgiler içerecektir. dolgu maddeleri, bağlayıcılar ve tatlandırıcılar gibi bileşenler.
Son olarak, kuruluş, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay mührü içeren bir ürün aramanızı önerir. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır.
Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkinliğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.