Arnica'nın Sağlık Faydaları

İçerik

• Sağlık yararları
• Olası yan etkiler
• Seçme, Hazırlama ve Saklama
• Yaygın sorular

Arnika, ayçiçeği ailesine (Asteraceae) ait çok yıllık bitki cinsidir. Birkaç Arnica türü, en önemlisi A. montana, topikal olarak uygulandığında ağrıyı, ağrıları ve morarmayı hafiflettiğine inanılan bir anti-enflamatuar bileşik içerir. Arnica, Batı Kuzey Amerika'nın alt alpin bölgelerine özgüdür, ancak Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika'nın arktik bölgelerinde de bulunabilir.

Arnika bitkilerinin uzun tüylü yaprakları ve 2 ila 3 inç genişliğinde parlak sarı veya turuncu papatya benzeri çiçekleri vardır. Arnika'ya helenalin adı verilen anti-enflamatuar etkilerini veren aynı bileşen, tüketildiğinde aşırı derecede toksiktir ve seyreltilmediği sürece cildi tahriş eder.

Arnika en yaygın olarak tezgah üstü topikal merhem, jel veya krem ​​olarak satılır, ancak aynı zamanda özüt, tentür, oral destek, dil altı (dil altı) pelet, toz, aromaterapi yağı ve kurutulmuş "yabani" hazırlanmış "ot.

Ayrıca şöyle bilinir:

• Dağ arnika
• Dağ tütünü
• Dağ kokusu
• Kurtboğan
• Leoparın felaketi

Homeopatik Çözümler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sağlık yararları

Arnika, morarma, ağrı, miyalji (kas ağrısı) ve artralji (eklem ağrıları) tedavisinde alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır.

Arnica yaygın olarak homeopatik ilaç üreticileri tarafından osteoartrit, zona sonrası nevralji, diyabetik nöropati, ameliyat sonrası ağrı, yara iyileşmesi ve hatta kanser için etkili bir tedavi olarak pazarlanmaktadır, ancak herhangi bir tıbbi durumun tedavisinde kullanımını destekleyen sınırlı bilimsel kanıt vardır.

Bu, arnika'nın faydasız olduğu anlamına gelmez; basitçe, arnika'yı araştıran klinik çalışmalar neredeyse değişmez bir şekilde küçüktür, kötü tasarlanmış ve bulguları açısından genellikle çelişkilidir.

Bir doktorla konuşmak, arnika'nın kendi başına veya diğer ağrı kesici ilaçlarla birlikte keşfetmek için makul ve güvenli bir seçenek olup olmadığını belirlemek için önemlidir.

Homeopati Nedir?

Kireçlenme

Genellikle "aşınma ve yıpranma" artriti olarak adlandırılan osteoartrit, genellikle nonsteroidal anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile tedavi edilir. Homeopatlar uzun süredir arnika'nın antienflamatuar özellikleri ile NSAID'lere makul ve güvenli bir doğal alternatif sunduğunu öne sürmüşlerdir.

Yayınlanan çalışmaların kapsamlı bir incelemesinde Sistematik İncelemelerin Cochrane VeritabanıAvustralya'dan araştırmacılar, osteoartritli kişilerde topikal bitkisel ilaçların faydalarını inceleyen daha önce yayınlanmış yedi çalışmayı analiz ettiler.

Çalışılan çarelerden arnika jeli, ağrıyı azaltmada ve el osteoartriti olan kişilerde eklem işlevini iyileştirmede neredeyse Advil (ibuprofen) kadar işe yaradı.

Bununla birlikte, arnika jeli kullanan kişiler, Advil'e kıyasla daha yüksek yan etki insidansına sahipti (% 13'e karşı% 8) ve hatta bazıları eklem sertliği ve ağrısında bir artış bildirdi.

Osteoartrit Ağrısı için Doğal Çözümler

Ameliyat Sonrası Ağrı ve Morarma

Arnika savunucuları, topikal olarak uygulandığında veya oral takviye olarak alındığında ameliyat sonrası morluk ve şişliği azaltabileceğine inanmaktadır.

2016 yılında yapılan incelemeAmerican Journal of Therapeutics bunu önerdi A. montana bir "ameliyat sonrası ağrı, ödem (şişme) ve ekimoz (morarma) tedavisinde steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlara geçerli bir alternatif, ancak sonuçların formülasyon, doz ve çalışmaya göre önemli ölçüde değiştiği kabul edildi.

Aksine, başka bir inceleme yayınlandıDermatolojik Cerrahi Ameliyat sonrası ödem veya ekimoz tedavisinde oral veya topikal arnika kullanımını destekleyen yetersiz kanıt bulundu.

Ameliyat Sonrası Ağrı Nasıl Kontrol Edilir

Kas ağrısı

Miyalji (kas ağrısı), çok çeşitli tıbbi durumların yanı sıra kaslarınızın basit bir şekilde aşırı kullanımı ile ilişkilidir.

Arnika'yı araştıran çoğu çalışma, egzersiz sonrası miyaljinin tedavisinde kullanımına odaklanmıştır. Arnica, bu tür kullanımı destekleyen çok az kanıt olmasına rağmen, spor takviyelerinde bu tür amaçlar için uzun süredir kullanılmaktadır.

Yayınlanan çalışmaların oldukça öznel bir incelemesi Uluslararası Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi İncelemeye dahil edilen çalışmaların dördü bir plaseboya kıyasla böyle bir fayda bulamamasına rağmen, kas yaralanmalarının tedavisinde oral ve topikal arnika'nın kombine kullanımını şiddetle destekledi.

Kas Ağrısının Nedenleri ve Tedavisi

Olası yan etkiler

Arnika'nın yüksek oranda seyreltilmiş topikal preparatlarda kullanıldığında bile yan etkilere neden olduğu bilinmektedir. Ağızdan alındığında daha ciddi yan etkiler ortaya çıkabilir.

Topikal Kullanım

Arnika hafif bir alerjik reaksiyona neden olabilir, özellikle de bitkilere önceden alerjisi olan kişilerde. Asteraceae yakupotu, kadife çiçeği, krizantem ve papatyalar dahil olmak üzere aile.

Arnika ayrıca, özellikle aşırı veya çatlamış cilt üzerinde kullanıldığında, kan basıncında ve kalp hızında geçici artışları tetikleyebilir.Kırık cilt, aktif bileşenin daha fazla emilmesine izin verir ve ayrıca lokalize batmaya neden olabilir.

Ağızdan kullanım

Homeopatik arnika ilaçlarının çoğu aşırı derecede seyreltilir ve güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bazı formlar, sağlık riski oluşturabilecek saptanabilir miktarlarda helenalin içerebilir.

Ağızdan alındığında arnika şunlara neden olabilir:

• Ağız ve boğazda tahriş
• Karın ağrısı
• İshal
• Kusma
• Nefes darlığı
• Kolay morarma ve kanama
• Hızlı kalp atımı
• Yüksek tansiyon

Saf arnika içeren oral preparatlardan istisnasız kaçınılmalıdır. Sadece semptomlara neden olma olasılıkları daha yüksek olmakla kalmaz, aynı zamanda kalbe zarar verebilir ve organ yetmezliği, koma ve ölüm riskini artırabilirler.

Kontrendikasyonlar ve Etkileşimler

Arnica, kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve ameliyat sonrası kanama riskini azaltmak için ameliyattan iki hafta önce kesilmelidir, bu da ameliyat sonrası ağrı ve morarmayı azaltmadaki iddia edilen faydasını baltalamaktadır.

Coumadin (warfarin), Plavix (klopidogrel), heparin ve NSAID'ler gibi herhangi bir antikoagülan (kan inceltici) ilaç alıyorsanız, pıhtılaşma önleyici etkileri nedeniyle arnika'dan kaçınılmalıdır. Bunu yapmak kanama ve morarma riskini artırabilir.

Hamilelik sırasında arnika'nın güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir şekilde arnika kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Bitkisel Çözümlerin Ameliyat Öncesi Riskleri

Seçme, Hazırlama ve Saklama

Arnica montana tıbbi amaçlar için en yaygın olarak kullanılan türdür, ancak chamissonis, A. longifolia, ve A. gracilis bazen de kullanılmaktadır.

Reçetesiz satılan arnika preparatlarının çoğu tekrar tekrar damıtılır, bu da çok az veya hiç helenalin içermeyen jeller, merhemler ve özlerle sonuçlanır. Aynısı, tipik olarak hiç helenalin içermeyen arnika tozları, kapsülleri ve dil altı peletleri için de geçerlidir (ayrıca anti-inflamatuar faydalarını sorgulamaktadır).

Arnika satın alırken, U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab veya NSF International gibi bağımsız bir sertifika kuruluşu tarafından test edilmiş markaları arayın. Bu şekilde, ürün etiketindeki bileşenlerin doğru olduğundan emin olabilir ve formülasyona herhangi bir helenalinin dahil olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Ayrıca arnika türlerinin Latince isminin (örneğin Arnica montana) ürün etiketinde yer alır ve "saf arnika" içerdiğini iddia eden herhangi bir ürüne karşı dikkatli olun.

Çay veya tonik yapmak için asla kurutulmuş yabani arnika satın almayın veya taze arnika yetiştirmeyin. Bunun gibi preparatları dozlamanın bir yolu yoktur ve helenalin'e maruz kalmanız tehlikeli değilse aşırı olabilir.

Arnika preparatlarının çoğu oda sıcaklığında saklanabilir. Genel bir kural olarak, bunları orijinal kaplarında doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın ve asla ürün etiketinde listelenen dozdan daha fazla kullanmayın. Son kullanma tarihi geçmiş herhangi bir hazırlığı atın.

Sırt Ağrısı için 11 Doğal Çözüm

Yaygın sorular

Arnika aromaterapide nasıl kullanılır?

Arnika yağı aromaterapide uçucu yağların eklendiği taşıyıcı yağ olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Rahatlatıcı olduğu söylenen, ananas ve adaçayı benzeri hoş bir kokuya sahiptir.

Arnika'nın doğal alternatifleri var mı?

Arnika'ya ek olarak, belladonna gibi otlar (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) ve pulsatilla (Pulsatilla zencileri) homeopatide sıklıkla eklem ve kas ağrısını tedavi etmek için kullanılır. Ortak papatya (Bellis perennis) ve bataklık Labrador çayı olarak bilinen bir tür ormangülü (Ormangülü tomentosum) morarmayı hafifletmeye yardımcı olmak için topikal olarak uygulanabilir.

Geleneksel Çin tıbbında arnika güvenli midir?

Arnica olarak bilinir shan jin che Geleneksel Çin tıbbında (TCM), qi'yi (yaşam gücü) tonlandırdığı ve yin ve yang'ı dengelediği söylenir. İyileştirici etkileri nedeniyle lanse edilmesine rağmen, arnika içeren TCM ilaçları, diğer saf arnika formları ile aynı riskleri oluşturur.

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, bazı Çin bitkisel ilaçlarının, ilaçlar, ağır metaller, böcek ilaçları ve sülfitler dahil olmak üzere beyan edilmemiş ürünlerle kontamine olduğu konusunda uyarıyor.

Bitkisel ilaçlar, farmasötik ilaçlara uygulanan aynı düzenleyici standartlara tabi olmadığından, böyle bir ürünü kullanırken dikkatli olun ve denemeyi düşünüyorsanız önce doktorunuzla konuşun.

Artrit Tedavisinde Juan Bi Tang Kullanımı