İçerik
At kestanesi (Aesculus hippocastanum) Kuzey Yarımküre boyunca büyüyen bir ağaç türüdür. Bitkisel ve halk tıbbında, at kestanesi tohumu, yaprakları, kabuğu ve çiçekleri, şişlik ve iltihaplanma gibi semptomları hafifletmek ve kan damarı duvarlarını güçlendirmek için uzun süredir kullanılmaktadır.At kestanesi için sağlık iddiaları aşağıdaki sorunların tedavisini içerir:
- Dolaşım bozuklukları
- İshal
- Hemoroid
- Varisli damarlar
At kestanesi, anti-enflamatuar bir etki ürettiği bulunan aescin adlı bir bileşik içerir İşlenmemiş tohumlar, yapraklar, ağaç kabuğu ve çiçekler de zehirli olan ve kanama riskini artırabilen eskülin içerir. (Aescin farklı bir bileşiktir ve güvenli olduğu düşünülmektedir.) Eskülin çıkarılabilir At kestanesi özünün düzgün işlenmesi eskülini ortadan kaldırır.
Sağlık yararları
At kestanesinin kronik venöz yetmezlikten (CVI) muzdarip insanlar için etkili olduğu kanıtlanmıştır.CVI, damarların kanı bacaklardan kalbe verimli bir şekilde geri döndürmediği ve varisli damarlar, ayak bileği şişmesi gibi problemlerle bağlantılı olduğu bir durumdur. ve gece bacak krampları. Diğer koşullar için at kestanesi üzerinde çok az araştırma yapılmıştır.
Kronik Venöz Yetmezlik
Araştırmalar, at kestanesi ekstresinin CVI tedavisinde faydalı olabileceğini düşündürmektedir. Örneğin, 2012'de yayınlanan 12 klinik araştırmanın sistematik bir incelemesinde, kısa bir süre için alındığında at kestanesi özü CVI'li kişilerde bacak ağrısı, şişlik ve kaşıntıyı iyileştirdi. Araştırmacılar şu sonuca vardı: "sunulan kanıtlar, at kestane tohumu özü, CVI için etkili ve güvenli bir kısa vadeli tedavidir. " Bir deneme, at kestanesinin kompresyon çorapları ile tedavi kadar etkili olabileceğini gösterdi. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, at kestanesinin CVI'nin yanı sıra diğer koşullar üzerindeki yararlı etkisini destekleyen kanıtlar eksiktir.
Seçim, Hazırlama ve Saklama
At kestanesi ağacının hiçbir kısmını asla yemeyin. Yaprakları, kabukları veya çiçekleri içeren taze, işlenmemiş bitkiden zehirlenme hastalığa yol açabilir.
Bunun yerine ticari bir ek satın alın. At kestanesi ürünleri üreticileri, esculin adlı toksik bileşeni çıkarır. Avrupa'da yaygın olarak kullanılmalarına rağmen çok az sayıda zararlı yan etki bildirildiğinden, bu ürünler güvenli görünmektedir.
Çoğu takviye, 20-120 miligram aescin içerecek şekilde standartlaştırılmıştır. En yaygın dozaj, günde iki veya üç kez 50 miligram aescindir.
Gastrointestinal rahatsızlığı önlemek için gecikmeli salımlı bir formülasyon seçin.
Olası yan etkiler
At kestanesi özü, kaşıntı, mide bulantısı veya gastrointestinal problemler, kas ağrıları ve baş ağrısı gibi bir dizi yan etkiye neden olabilir.
At kestanesinin güvenli kullanımını sağlamak için, bitkiyi CVI veya başka bir kronik sağlık durumunu tedavi etmek için kullanmayı düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.
Böbrek veya karaciğer hastalığı ve kanama bozukluğu olan kişiler at kestanesinden uzak durmalıdır. At kestanesi, bu ilaçların etkisini artırabileceğinden tıbbi gözetim altında olmadığı sürece aspirin, Plavix (klopidogrel), Coumadin (varfarin) ve diğer antikoagülan veya anti-trombosit (kan inceltici) ilaçlarla birleştirilmemelidir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmemiş olması nedeniyle bazı ürünlerin içeriğinin ürün etiketinde belirtilenden farklı olabileceğini unutmayın. Ayrıca hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi sorunları olanlarda veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliğinin belirlenmediğini unutmayın.