İçerik
- Vücut Açlıkla Nasıl Savaşır?
- Hayatta Kalmayı Neler Etkiler
- Yiyecek Eksikliğinin Komplikasyonları
- Verywell'den Bir Söz
Yine de, yiyeceksiz hayatta kalmanın zaman çerçevesi somut değil. Bu soruyu yanıtlayacak sağlam bilimsel verilerin bulunmadığı gerçeğinin yanı sıra (araştırmacılar, etik kaygılar nedeniyle bunu incelemek için araştırma katılımcılarını asla kasıtlı olarak aç bırakamazlar), her birey farklıdır ve başlangıç ağırlığı gibi kişisel faktörler rol oynar.
Vücut Açlıkla Nasıl Savaşır?
İnsan vücudunun beslenmeden yaşama direnci etkileyicidir, glikoz (şeker) rezervlerinizin - vücudunuzun normalde ana enerji kaynağı olarak kullandığı şey - yememenin ardından bir gün içinde tükenir.
Yemeksiz geçen bir günün ardından vücudunuz glukagon adı verilen ve karaciğeri üretmesi için uyaran bir hormon salgılar. glikoz (glukoneogenez adı verilen bir süreç). Bu glikoz çoğunlukla beyni beslemek için kullanılır.
Öte yandan kaslarınız güveniyor yağ asitleri yakıt için yağ (yağlı) dokunun parçalanmasıyla üretilir. Açlığın ikinci veya üçüncü gününde, bu vücudunuzun ana yakıt kaynağı olur.
Sonunda, yağ asitleri oluşturmak için kullanılır keton cisimleri karaciğerde. Bunlar kan dolaşımına salınır ve beyin tarafından yakıt olarak kullanılır ve beynin glikoz ihtiyacını önemli ölçüde azaltır.
Karaciğer tarafından keton üretimine geçiş, insanların yiyecek olmadan bir süre hayatta kalmasını sağlayan şeydir.
Yağ asidi rezervleri tükendiğinde, mevcut tek yakıt kaynağı protein (kaslarınızdan). Protein yıkımı hızlandıkça, kalp, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarında kayıp olur ve bu da sonuçta kişinin ölümüne yol açar.
Hayatta Kalmayı Neler Etkiler
Yapılan sınırlı araştırmalara dayanarak (kendi kendine aç kalmayı seçen ve daha sonra kendilerini doktorlarına sunan veya iradesine karşı aç bırakan insanlar üzerine), etkileyen birkaç faktör var gibi görünmektedir. açlıktan hayatta kalma süresi.
Kritik faktörlerden biri, bir kişinin başlangıç ağırlığı. Görünüşe göre zayıf bireyler genel olarak vücut kütlelerinin% 18'ine kadar bir kilo kaybını tolere edebiliyor ve tolere edebiliyor, oysa obez bireyler daha fazlasını, belki de% 20'den fazlasını tolere edebiliyor.
Kesin bir zaman dilimi açısından, araştırmalar, obez olmayan veya fazla kilolu olmayan insanlarda açlığın 30 ila 50 gün arasında kırılganlığa (zayıflığa) ve 43 ila 70 gün arasında ölüme neden olduğunu bulmuştur. Obez kişilerde, bu zaman dilimleri muhtemelen daha uzundur. .
Açlıktan hayatta kalma süresini belirlemede rol oynayabilecek diğer faktörler şunları içerir:
- Cinsiyet: Kadınlar kıtlık gibi krizlerde bile erkeklerden daha uzun süre hayatta kalıyor.
- Yaş: Çocukların kıtlık sırasında ölme riski daha yüksektir.
Yiyecek Eksikliğinin Komplikasyonları
Ölüm, yiyecek eksikliğinin nihai evrensel sonucudur. Ölüme kadar giden, açlık sonucu ortaya çıkan çok sayıda komplikasyon vardır ve kilo kaybının derecesi ile vücutta etkilenen sistemlerin sayısı artar.
Bu komplikasyonlardan bazıları şunları içerir:
- Kemik kaybı (osteoporoz)
- Kas zayıflığı ve israf
- Soğuk hissetmek
- Saç incelmesi veya dökülmesi
- Kuru cilt
- Kabızlık
- Adet döngüsü kaybı (amenore)
- Anemiden kaynaklanan yorgunluk, nefes darlığı ve solukluk
Verywell'den Bir Söz
Bu soruyu soran pek çok kişi bunu meraktan yapıyor, bu belki de "eğer olursa" ve kurtarma hikayeleri ile ateşleniyor ve yukarıdakiler asla kişisel olarak etkilendikleri bir şey olmayabilir.
Ancak, belki de anoreksiya nervoza gibi bir yeme bozukluğundan veya çok katı bir diyet planından dolayı gıda alımını kısıtlıyorsanız, bu endişelerin çok gerçek bir etkisi olabilir. Lütfen bir sağlık uzmanından yardım isteyin. Vücudunuzun çalışması ve gelişmesi için beslenmeye ihtiyacı var (ve siz bunu hak ediyorsunuz).