İçerik
- Duygular Genellikle Gerçeklerden Daha Önemlidir
- Eylemler Sözcüklerden Daha Etkili
- Uygun Fiziksel Dokunuş Faydalıdır
- Müzik Güçlüdür
- Şimdide Yaşa
- Yardım İstemek Akıllıca
- Neden Küçük Şeyler Üzerinde Stres?
- Çocuklar İyi İlaçtır
- Hastalık Kişi Değildir
- Verywell'den Bir Söz
Duygular Genellikle Gerçeklerden Daha Önemlidir
Gerçekten önemli olup olmadığını hiç merak ettiniz mi? Bakıcı olmanın zorluklarının ortasında, çeşitli yükümlülüklerimizi dengelemeye çalışırken zamanın tükenmesi kolay olabilir. Bu anlarda, sadece birkaç dakika sonra orada olduğunuzu unutabilecek biriyle zaman geçirmenin değerini sorgulayabilirsiniz.
Bununla birlikte araştırma, demans hastası olan sevdiklerinize yapılan bir ziyaretin çabucak unutulabildiğini, ancak ziyaretinizin yarattığı olumlu duyguların, o ziyaretin belirli anılarını çoktan geride bırakacağını söylüyor. sen de onlar gibi.
Gerçek şu ki, herkesin duygularına (demans olsun ya da olmasın) dikkat etmek ve dikkatli olmak önemlidir çünkü onlar, söylediklerimizden ya da yaptıklarımızdan çok onlara nasıl hissettirdiğimizi çok sık hatırlayacaklardır. Demansla yaşayanlara benzer şekilde, ister olumlu ister olumsuz bir deneyim olsun, genellikle durum böyledir. Sağlanan bilgiler veya onlarla yaptığımız sözlü alışveriş azalabilir, ancak onlara nasıl hissettirdiğimizin çoğu zaman kalıcı bir etkisi vardır.
Eylemler Sözcüklerden Daha Etkili
Bazen demansta iletişim daha fazla eylem ve daha az kelime gerektirir. Örneğin, dişlerini fırçalamak gibi günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştiren birine yardım etmeye çalışıyorsanız, daha az konuşur ve kendi dişlerinizi nasıl fırçalayacağınızı kendi kendinize gösterirseniz daha başarılı olabilirsiniz. Bu, sevdiklerinize görevi yerine getirmek için hangi adımları atmaları gerektiğini hatırlatarak izlemesi için bir model görevi görebilir.
Gerçek şu ki, hayatın çoğunda, söylediklerimizden daha fazla ağırlık taşıyan, yaptığımız şeydir. İyi bir konuşma yapabiliriz, ancak bunun kanıtı eylemlerimizdir. Sözlerimiz ve eylemlerimiz birbiriyle uyuşmuyorsa, eylemlerimiz sözlerimizden daha ağır basar ve demansla yaşayanlar için yaptıkları gibi, söylediklerimizden daha yüksek sesle iletişim kurar.
Uygun Fiziksel Dokunuş Faydalıdır
Demansı olan birine baktığımızda, onlar için bir şeyler yapmaya çalışmakla ilgili olmayan fiziksel dokunuştan fayda sağlayabileceklerini hatırlamak önemlidir. Başka bir deyişle, ellerini tutun, yatıştırıcı bulurlarsa saçlarını fırçalayın ve onlara sarılın. Her şeyin elinizdeki görevi tamamlamakla ilgili olmasına izin vermeyin.
Gerçek şu ki, çoğumuz başkalarının artan miktarda uygun fiziksel dokunuşundan faydalanırız. Bu, çevremizdekiler tarafından sevildiğimizi, önemsendiğimizi ve değer verdiğimizi gösterir. Omzuna sarılmak veya omzuna hafifçe vurmak değeri iletmek, birini cesaretlendirmek veya sadece günümüzü aydınlatmak için uzun bir yol kat edebilir. İnsan dokunuşunun faydaları sadece bunama hastaları için değil, hepimiz için geçerlidir.
Müzik Güçlüdür
Demansta müzik kullanmanın güçlü etkileri olabilir. Geçmişten sevilen bir şarkıyı duyunca anılar ve nostalji hızla akabilir. Sevdiğiniz kişi şarkı söylemeye ve her kelimeyi hatırlamaya başlayabilir, sohbet sırasında bile cümle oluşturmaya yetecek kadar kelime bulmakta zorlanır. Müzik, örneğin sabahları onları daha kolay giydirmenize yardımcı olarak büyük bir dikkat dağıtma işlevi görebilir. Müzik aynı zamanda içine kapanık bir kişinin canlanmasına ve ayağını ritme dokundurmaya başlamasına da neden olabilir.
Gerçek şu ki, müziğin çoğumuz için gücü var. Bir arkadaşınıza, onları düşündüğünüzü hatırlatmak için bir şarkı gönderebilir veya kilisede sizi cesaretlendiren müziği dinleyebilirsiniz. Sizi hayatınızın o zamanına götüren yıllar öncesinden bir şarkıyı dinleyebilirsiniz. Müziğin güzelliği bizi dans etmeye, ağlamaya, sevmeye, şüphe etmeye ve inanmaya sevk edebilir ve bazen, hayat zor olduğunda duygularımızın şarkıda ifade edildiğini duymak içimizde bir ölçüde iyileşme başlatabilir. Bu da demans tanısı ile yaşayanlarla paylaştığımız bir özelliktir.
Şimdide Yaşa
Demans, kişinin bugün odaklanmasına neden olur. Demanstaki hafıza bozukluğu nedeniyle, sevdiğiniz kişi aile üyelerinin veya belirli olayların veya kişilerin adlarını hatırlayamayabilir. Hem kahvaltıda yedikleri gibi kısa süreli hatıralar, hem de 50 yıl önce gittikleri lisenin adı gibi uzun süreli hatıralar demansta bozuluyor.
Demansla yaşayanlar için geleceğe bakmak da zordur. Henüz gerçekleşmemiş şeyler doğası gereği soyuttur, bu nedenle genel odak noktası şimdi ve burada.
Gerçek şu ki, hepimiz, geçmişin pişmanlıklarına ya da acılarına takılıp kalmak ya da gelecekte ne olacağı konusunda endişelenmek yerine, zamanımızın ve enerjimizin çoğunu şimdiki zamanda yaşayarak geçirerek demanslı kişiyi takip etmek akıllıca olacaktır. . Açıktır ki, yaşamda sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmemiz için olayları veya sorunları işlememiz gereken zamanlar vardır ve ileriyi planlamak önemlidir. Ancak, bu sabah uyanma ve bugün yaşama armağanını kaçırmamaya özen göstermeliyiz.
Yardım İstemek Akıllıca
Hiç demansı olan birinin yardım istediğini duydunuz mu? Bazen, bunama hastası başkalarına seslenmekte takılıp kalıyor gibi görünebilir, ancak çoğu zaman, yardıma ihtiyacı olan ve yardım istemeyecek kadar gururlu veya inatçı olanları izlemekten daha iyidir.
Gerçek şu ki, toplumumuzda bağımsızlık ve izolasyon tipik olsa da, yardıma ihtiyaç duyanlar sadece hafıza kaybıyla mücadele edenler değildir. Hepimizin birbirimize ihtiyacı var ve bazen yardım istemeyi öğrenmemiz gerekiyor. Topluluk duygusu ve ekip çalışması önemlidir ve yardım isteyerek gururumuzu ortaya koymak, şeffaf ve gerçek olan karşılıklı bağımlı ilişkileri geliştirebilir.
Neden Küçük Şeyler Üzerinde Stres?
Demansı olan biri zor bir gün geçiriyor ve bazı zorlu davranışlar sergiliyorsa, bazen fazladan zamana ve alana ihtiyaç duyduklarını biliriz ve beklentilerimizi ve gerçekten önemli olmayan şeyler üzerinde kontrol etme arzumuzu bırakmaya başlarız. . Örneğin, önce tatlı yemek istemeleri gerçekten bu kadar önemli mi yoksa eşleşmeyen çoraplar mı giyiyorlar? Bunun önemi yok ve bakış açımızı ayarladıktan sonra gün çok daha sorunsuz geçecek.
Gerçek şu ki, uzun vadede gerçekten önemli olmayan şeyler yüzünden kendimizi sık sık üzüyoruz. Bazen neyin gerçekten önemli olduğuna dair bakış açısını kaybetmek çok kolaydır. Hepimiz demansta kullanabileceğimiz aynı stratejiyi kendimize nefes almamızı, bırakmamızı ve olayları tekrar perspektife oturtmamızı hatırlatarak kullansak iyi olur.
Çocuklar İyi İlaçtır
Daha önce bir bakım evinde veya yardımlı bir yaşam tesisinde bulunduysanız ve küçük çocuklar tesise girdiğinde neler olduğunu izlediyseniz, bunun doğru olduğunu biliyorsunuzdur. Gün sessizce ilerliyor olabilir ve demanslı yaşlı bir yetişkin bir Tombala oyunu oynadıktan sonra tekerlekli sandalyesinde uyuyakalmaktadır. Aniden, misafir bir ailenin çocuklarından kıkırdama sesleri duyarsınız ve herkes oturup dikkatini toplamaya başlar. Uyuyan asistan uyanır ve depresyonla mücadele eden asistan, odada koşuşturan iki yaşındaki çocukla gülümsemeye ve konuşmaya başlar.
Kuşaklar arası programlar üzerine yapılan araştırmalar, hem çocukların hem de yaşlı yetişkinlerin bu etkileşimlerden yararlanabileceğini göstermektedir Nesiller boyunca gelişen ilişkiler, hem çocuklar hem de yaşlı yetişkinler için bilişsel aktiviteyi artırabilir ve yaşam kalitesini iyileştirebilir.
Gerçek şu ki, bazen çevremizdeki çocuklara dikkat edemeyecek kadar meşgul oluyoruz. Öğretmenler ve veliler, çocuklar etrafındayken her şeyin güneş ışığı ve gül olmadığını açıklığa kavuştururken, çocuklarla zaman geçirmenin hayatlarını zenginleştirdiğini de söyleyecekler. Çocukların sevincini fark etmek için bunama hastalığına yakalanana kadar beklemeyelim.
Hastalık Kişi Değildir
Demansla yaşayan insanların onlar hakkında hatırlamamızı istediği bir şey, hastalıklarının kendi kimlikleri olmadığıdır. Bu özellikle bizim dilimizde - konuşma ve yazma şeklimizde aktarılır. Demans savunucuları bize sık sık "demanslı hasta" terimini kullanmak yerine, "demansla yaşayan kişi" kelimelerini, kişinin demans tanısı değil birincil olduğu gerçeğini ifade etmek için kullanabileceğimizi hatırlattılar. Bu, hastalığa bağlı damgalanmayı azaltabilir.
Gerçek şu ki, önemsiz insanların olmadığını bilmeli ve hatırlamalıyız ve bir teşhis, hastalık veya engellilik bir kişinin değerini azaltmaz. Birini teşhisine göre ("kanser hastası" gibi) bir dahaki sefere tanıdığımızda kendimizi yakalayalım ve kendimize her şeyden önce benzersiz değere sahip bir birey olduklarını hatırlatalım. Etrafımızdakiler, sırf farklı oldukları, bir sakatlıkla doğdukları veya bir hastalık teşhisi konulduğu için "daha az" değildirler. Aslında, bunama ile yaşayan kişi gibi, onlar da bize bakış açımızı değiştirecek ve hayatlarımızı zenginleştirecek birkaç gerçeği öğretebilirler.
Verywell'den Bir Söz
Demansla yaşayanların karşılaştığı pek çok zorluğun ortasında, bize demansı olmayanların çoğu zaman unuttuğu gerçeklerin dokunaklı hatırlatmalarını sunuyorlar.