İçerik
Karın germe olarak da bilinen karın germe ameliyatı, fazla yağı ve deriyi alıp altta yatan kası sıkılaştırarak karnı düzleştiren kozmetik bir cerrahi işlemdir. Çoğu insan birkaç hafta içinde iyileşir. Ameliyat sonrası iyileşmeniz sırasında hem işlemin kendisi hem de kesi iyileşirken yaptığınız hareketler nedeniyle şişlik ve orta derecede ağrı yaşayabilirsiniz. Karın germe ameliyatı sonrası ağrıyı yönetmek için çeşitli stratejiler deneyerek bu dönemi daha rahat geçirebilirsiniz.Yaşam Tarzı Yönetimi
Ameliyatınızdan iyileşirken, ağrının başlamasını önlemek ve varsa ağrınızı azaltmak için ilk birkaç ayda yapabileceğiniz pratik şeyler vardır.
- Fiziksel aktiviteyi koruyun: İyileşirken, basit günlük görevleri yerine getirmeye devam etmeli ve düzenli olarak kalkıp evinizin etrafında dolaşmalısınız. Bu, zararlı kan pıhtıları geliştirme riskinizi azaltmak için önerilir ve aynı zamanda çok uzun süre tek bir pozisyonda kalmanızı önler, bu da sonunda kalktığınızda ve hareket ettiğinizde ağrılı hale gelebilir.
- Yorucu egzersizden kaçının: İyileşirken ve yaralarınız iyileşirken, en az altı hafta boyunca veya doktorunuzdan yeşil ışığı alana kadar yorucu faaliyetlerde bulunarak veya ağır nesneleri kaldırarak kesilerinize baskı uygulamamalısınız. Tamamen iyileştikten sonra zorlu egzersizlere başlamak veya geri dönmek istiyorsanız, iyileşme döneminiz boyunca egzersiz yapmak için yürüyerek bir miktar zindelik düzeyini korumak iyi bir fikirdir.
- Sigara içmeyin: İyileşme sürecini iyileştirmek için tütün kullanımından kaçınmalısınız. Nikotin, vücudun iyileşme yeteneğini ciddi şekilde tehlikeye atar. Kan damarlarının daralmasına neden olarak, kesi yerindeki deri hücrelerine oksijen verilmesini zorlaştırır ve sonuçta iyileşme sürecini geciktirir.
- Kabızlıktan kaçının: Mide bulantısı veya yorgunluk nedeniyle yemek yemiyorsanız kabız olabilirsiniz. Narkotik ağrı kesici ilaçlar ayrıca kabızlığa neden olur ve bu da sonunda karın ağrısına yol açar. Lif içeriği yüksek yiyecekler yemeye ve kabızlığı önlemek için bol miktarda sıvı içmeye çalışın. Mide bulantısı veya kabızlık devam ederse, reçetesiz veya reçeteli ilaç almanız gerekebilir.
Acı Yönetimi
Genellikle karın germe prosedürleri, ağrı kesici ilaçların duyu sinirlerinin etrafındaki alana enjekte edilmesini içerir ve bu da bir sinir bloğuna neden olur. Bu önleyici tedbirin ameliyat sonrası ağrıyı azalttığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, ameliyat sonrası ağrı yaşarsanız, karın germe ameliyatınızdan iyileşirken tedaviye ihtiyacınız olabilir. Seçenekler şunları içerir:
- Reçetesiz satılan ilaçlar: Karın gerginliğinizden hala iyileşirken, Aspirin (asetilsalisilik asit), Motrin veya Advil (ibuprofen) veya Aleve (naproksen) almamalısınız çünkü bunların hepsi kanamaya neden olabilir. Reçetesiz alabileceğiniz ilaçlar, ameliyat sonrası talimatlar listenize dahil edilecektir. Emin değilseniz doktorunuza sorun.
- Reçeteli ilaçlar: Uzun etkili narkotik ağrı kesiciler genellikle kanamaya neden olmadıkları için reçete edilir. Bununla birlikte, düşük dozlarda narkotikler kabızlığa neden olabilir; yüksek dozlarda nefes alma ve kalp problemlerinin yanı sıra bağımlılık riskine neden olabilirler.
- Ağrı pompası: Şiddetli mide bulantınız varsa ve ağızdan ilaç alamıyorsanız, bir ağrı pompası - ilacı doğrudan vücuda yerleştirilen bir tüp aracılığıyla ileten bir cihaz - başka bir alternatif olabilir. Ağrınız şiddetliyse, bir ağrı pompası yüksek doz reçeteli narkotik ağrı kesici ilaç ihtiyacınızı azaltabilir.
Ameliyat sonrası bakım
Ameliyattan sonra iyileşirken, kompresyon giysisi giymek, yara bakımı ve dren bakımı dahil, dikkat etmeniz gereken bazı rutin şeyler vardır. Bu görevlere dikkat etmek ağrıyı azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilir.
- Sıkıştırma giysisi: Ameliyattan sonra size sarılır veya giymeniz için kompresyon giysisi verilir. Basınçlı giysi, şişliği azaltacak ve karnı destekleyerek uygun iyileşmeyi sağlayacaktır. Ne kadar çabuk iyileştiğine bağlı olarak, bunu iki hafta ila iki ay boyunca giymeyi beklemelisin. Ayarlamalar gerekli olabileceğinden, kompresyon giysisinin herhangi bir ağrıya neden olup olmadığını tıbbi ekibinize anlattığınızdan emin olun.
- Kesi bakımı: Kesi bölgenize cerrahi pansuman veya bandaj uygulanacaktır. Bu bandajları değiştirmeniz gerekip gerekmediği ve değiştirilecekse ne sıklıkla ve nasıl yapılacağı konusunda size talimat verilecektir. Evde yara bakımınızın en önemli yönü, yaranızı temiz tutmanız ve yaralanma veya kanamayı önlemek için ona karşı nazik olmanızdır. Ayrıca, kesi yerinden gelen ağrı, şişme, kızarıklık, iltihap, sıcaklık veya kanama gibi sorunlara dikkat etmeniz için talimatlar verilecektir.
- Drenaj bakımı: Bir abdominoplastiden sonra, cerrahi bölgeden fazla sıvıyı boşaltmak için geçici tüpler cildinizin altına yerleştirilecektir. İyileşmenin ilk haftasında veya doktorunuz sıvının artık boşaltılmasına gerek olmadığından emin olduğunda çıkarılacaktır. Boşaltma bölgesinde ağrı hissederseniz veya kızarıklık, şişme veya irin veya kan sızıntısı fark ederseniz, doktorunuzun ofisine bildirin.
- Antibiyotikler: Ameliyat sonrası enfeksiyon geliştirme riskinizi azaltmak için cerrahi bölgenize uygulanacak veya ağızdan alınacak ilaç reçetesi verilebilir. Bir enfeksiyon ağrıya neden olabilir, ancak daha yaygın enfeksiyon semptomları ateş, şişme, sıcaklık veya irin içerir.
Verywell'den Bir Söz
Karın germe genellikle iyi tolere edilir. Ancak cerrahi bir işlemdir ve ağrı dahil bazı riskleri ve yan etkileri vardır. Karın germe ameliyatı geçirmeyi planlıyorsanız, bir ila iki aylık iyileşme sürecine hazırlıklı olmalısınız ve bu süre zarfında ağrı yaşayabilirsiniz. Genel olarak, karın germe sonrasında ağrı hafif ila orta şiddettedir. Nadiren ağrı veya duyusal anormallikler işlemden sonra aylar hatta yıllarca devam edebilir. Ağrınız şiddetli veya geçmiyorsa, doktorunuza söylemelisiniz.