İçerik
Alt ekstremite ameliyatından sonra ortopedi doktorunuz ameliyatlı bacağınıza koyabileceğiniz ağırlık miktarını sınırlayabilir. Bu kısıtlama, uygun kemik veya doku iyileşmesinin gerçekleşmesi için yeterli zaman sağlamak için gereklidir. Ayrıca cerrahi prosedür sırasında yerleştirilen herhangi bir donanımın uygun konumda kalmasına da izin verir.Farklı Ağırlık Taşıma Kısıtlamaları
Farklı ağırlık taşıma kısıtlama türlerini ve bunların nasıl gerçekleştirileceğini anlamak genellikle kafa karıştırıcıdır. Öyleyse, ağırlık taşıma kısıtlamaları nelerdir ve yaralanma veya ameliyattan sonra ağırlık taşımadan tam ağırlık taşımaya nasıl geçersiniz?
Spesifik ağırlık taşıma kısıtlamalarınızı ve bunları nasıl düzgün şekilde koruyacağınızı anlamak için doktorunuza veya fizyoterapistinize (PT) danışmak iyi bir fikirdir. Çalışmalar, bu kısıtlamalara uyumun düşük olduğunu ancak ciddi sonuçlara yol açabileceğini göstermiştir.
Ameliyat veya yaralanmadan sonra ağırlık taşıma kısıtlamalarınıza yakından uymanız önemlidir, çünkü aksi takdirde iyileşmeyi bozabilir ve iyileşmenizi geciktirebilirsiniz. Bu kısıtlamalar, iyileşirken vücudunuzu korumak içindir.
Ağırlık Taşıyan Olmayan
Ağırlık taşımayan, çalıştırılan bacağın üzerine ağırlık konulamayacağı anlamına gelir. Bu, tüm ağırlık taşıma sınırlamaları içinde en kısıtlayıcı olanıdır. Bacağınıza herhangi bir ağırlık yüklenemeyeceğinden, yürümeniz için yürüteç veya koltuk değneği gibi yardımcı bir cihaz gerekli olacaktır.
Yürüteçiniz veya koltuk değneklerinizle yürürken, etkilenen dizinizi bükülü tutun ve ayak parmaklarınızı yerden uzak tutun. Ağırlık olmaması, ağırlık olmaması anlamına gelir; bacağınıza en ufak bir baskı bile sorunlara neden olabilir.
Koltuk Değneklerini Doğru Kullanmak için 10 İpucuAyak Ucu Ağırlık Taşıyıcı
Ayak parmak dokunuşuyla ağırlık vermek, yalnızca ameliyat edilen bacağınızdaki ayak parmaklarının yere temas etmesi gerektiği anlamına gelir. Ancak bu sadece denge içindir ve bu nedenle ayak parmaklarınıza önemli miktarda ağırlık konulmamalıdır. Sonuç olarak, yürümeniz için yürüteç veya koltuk değneği gibi yardımcı bir cihaz yine gerekli olacaktır. Ayak parmaklarınız sadece hafif bir denge ve istikrar için kullanılır.
Kısmi Ağırlık Taşıyan
Kısmi ağırlık taşıma, ağırlığınızın yarısını ameliyat edilen ekstremiteye koymanıza olanak tanır. Ağırlığınızın yarısı üzerine yerleştirildiğinde etkilenen bacağınızda ne kadar baskı olduğunu görmek için bir ölçek kullanarak başlayın. Bacağınıza hafif bir baskı uygulayarak ayakta durmak için yardımcı cihazınızı kullanın.
Fizyoterapistiniz ilerleyici kısmi ağırlık taşımada size yardımcı olabilir. Bazen doktorunuz kısmi ağırlık verme reçetesi verirken ayrıntılar verebilir. % 25 ağırlık taşıma,% 50 ağırlık taşıma veya% 75 ağırlık taşıma önerebilirler.
PT'niz, bacağınıza ne kadar ağırlık verilmesi gerektiğini hissetmenize yardımcı olabilir. Bunu aklınızda tutun ve yürürken ameliyat edilen bacağınıza uygulanan baskıyı bu kısıtlamaya göre sınırlayın. Tam ağırlık taşımaya hala izin verilmediğinden koltuk değnekleri, baston veya yürüteç dengenizi kaybetmeden yürümenize yardımcı olabilir.
Fizik Tedavi İyileşmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?Tam Ağırlık Taşıyan
Tam ağırlık taşıma, tüm ağırlığınızı ameliyat edilen ekstremiteye vermenizi sağlar. Bacak üzerine yerleştirilen ağırlık miktarı ile ilgili herhangi bir kısıtlama yoktur, bu nedenle yardımcı cihazlar genellikle gerekli değildir.
Baston veya koltuk değnekleriyle yürüyorsanız, kısmi ağırlıktan tam ağırlık taşımaya ilerlemelerine ihtiyaç duyabileceğiniz için bunları basitçe atmak istemeyebilirsiniz. Bazen kısmi ağırlıktan tam ağırlık taşımaya geçmek kaslarınızı biraz ağrıtabilir, bu yüzden bunu bekleyin. PT'niz kısmi ağırlıktan tam ağırlık taşımaya güvenli bir şekilde ilerlemenize yardımcı olabilir.
Uygunsuzluk Riskleri
Ağırlık taşıma durumunuzu uygun şekilde koruyamazsanız, daha fazla yaralanmaya neden olabilir veya ameliyatınızın başarısını tehlikeye atabilirsiniz. Elbette, ağırlıksız olmanız gerektiğinde ayağınızı yanlışlıkla yere koyarsanız- yatak, büyük olasılıkla hiç hasar vermediniz.
Sadece durumunuzu değerlendirin ve önceki ağırlık taşıma durumunuza dönün. Ağırlık taşıma durumunuzu yanlışlıkla bozarsanız doktorunuzu görmeniz gerektiğine dair işaretler şunları içerebilir:
- Yaralı veya ameliyatlı bacağınızda artan ağrı
- Bacağınızda kızarıklık veya şişlik artışı
- Daha fazla acıya neden olan hareket etmede zorluk
Bir yaralanma veya ameliyattan sonra ağırlık taşıma önlemlerini bozduysanız, dikkatli olmak en iyisidir. Doktorunuzu arayın ve ne olduğunu açıklayın.
Verywell'den Bir Söz
Yaralanma veya ameliyattan sonra, işler iyileşirken doktorunuz ağırlık taşımanızı sınırlayabilir. Farklı ağırlık taşıma kısıtlamaları hakkında bilgi edinmek için bir dakikanızı ayırın ve ağırlık taşıma durumunuzu doktorunuzun yönlendirdiği şekilde doğru şekilde ilerletmek için fizyoterapistinizle yakın çalışın.