İçerik
Artritiniz varsa, muhtemelen belirgin bir neden olmaksızın, zaman zaman semptomlarda alevlenme yaşamışsınızdır. Sahip olduğunuz artritin türüne bağlı olarak, belirli bir tetikleyici veya hastalığınızın devam eden ilerlemesi ile ilgili olabilir. Söylemesi genellikle zordur.Alevlenmenin Belirtileri
Artrit alevlenmesi, artan hastalık aktivitesi veya kötüleşen semptomların bir bölümü olarak tanımlanır. Artritli insanlar tipik olarak, ateş, yorgunluk, halsizlik, sertlik veya eklem şişmesi gibi diğer karakteristik semptomların eşlik ettiği eklem ağrısındaki ani yoğunluğun alevlenmesini fark ederler.
Bir alevlenme sırasında yorgunluk o kadar şiddetli hale gelebilir ki, iyi bir gece uykusundan sonra bile kişi kendini tazelenmemiş hisseder.
Bir parlama, tek bir eklemi veya birden çok eklemi içerebilir. Tipik olarak konuşursak, osteoartriti olan bir kişi ya tek eklem tutulumuna ya da aynı, çoklu eklemlere sahip tekrarlayan alevlenmelere sahip olacaktır. Buna karşılık, romatoid artrit veya psoriatik artrit gibi otoimmün artritli kişiler, genellikle aynı anda birden fazla eklem alevlenmesi yaşayabilir.
Nedenleri
Bir alevlenmenin nedeni artrit tipine göre değişebilir. Genel olarak, osteoartrit alevlenmeleri, eklemi doğrudan etkileyen koşullar veya olaylarla ilişkiliyken, otoimmün artrit alevlenmeleri büyük ölçüde bağışıklık sistemini etkileyen ve iltihaplı bir yanıta neden olan koşullar veya olaylarla ilişkilidir.
En yaygın tetikleyiciler arasında:
- Osteoartrit ile, aşırı efor ve travma alevlenmenin en olası nedenleridir. Tekrarlayan hareket veya kilo alımı gibi fiziksel tetikleyiciler, soğuk hava veya barometrik basınçtaki değişiklikler gibi harici tetikleyiciler gibi alevlenme olasılığını artırabilir.
- Romatoid artrit ilealevlenmeler, bağışıklık sisteminizin iltihaplanmaya tepki vermesine neden olan herhangi bir durumla ilişkili olabilir. Aşırı efor gibi fiziksel bir uyaran veya stres gibi duygusal bir uyarı olabilir. Bazı yiyeceklerin alerjiye neden olabileceği gibi, artriti tetikleyebilen gıda alerjenleri de vardır. Ayrıca, romatoid artriti tedavi etmek için kullanılan ilaçlar (bağışıklık tepkisini azaltarak çalışır) enfeksiyon riskini artırabilir ve bu da alevlenme riskini artırır.
- Psoriatik artrit ile, bir alevlenme tetikleyicileri, sedef hastalığı için olanlarla aşağı yukarı aynıdır. Stres, ciltte yaralanma, bakteriyel enfeksiyon, belirli ilaçlar, alerjiler, sigara, diyet, hava durumu değişiklikleri ve aşırı alkol alımını içerebilir.
Teşhis ve tedavi
Bir alevlenmenin tedavisi, prednizon veya metilprednizon gibi kısa süreli kortikosteroidler gerektirebilir. Alevlenme devam ederse, doktorunuz mevcut ilaçlarınızın dozlarını ayarlayabilir veya ilaçlarınızın artık işe yaramadığı kabul edilirse tedavinizi tamamen değiştirebilir.
Bir alevlenmeyi hastalığın kötüleşmesinden ayırt etmek için, doktorunuz kronik (kalıcı) iltihaplanma ile akut (mevcut) iltihabı ayırt etmek için eritrosit sedimantasyon hızı (ESR) ve C-reaktif protein (CRP) testi dahil olmak üzere bir dizi kan testi isteyebilir. .
Osteoartrit İlerlemesini ÖnleyinVerywell'den Bir Söz
Artrit alevlenmesinin semptomları üzücü olsa da, kendinizi onların merhametine bırakmamalısınız. İlaçların ötesinde, yapabileceğiniz birkaç şey var:
- Aktivite seviyelerinizi, aktivite dönemlerini dinlenme süreleriyle dengeleyerek ayarlayın.
- Kendinize yeterli kesinti süresi sağlamak için günlük yükümlülükler planlayın.
- Etkilenen eklemde sıcak veya soğuk bir paket kullanın. Soğuk paketler iltihabı hafifletir. Sıcak paketler, kasları gevşetmek için kan dolaşımını destekler.
- Eklemlerinizdeki yapısal stresi azaltmak için kilo verin, özellikle de vücudun alt kısmındakiler.
- Semptomları şiddetlendirebilecek kas gerginliklerini azaltmak ve artrit ağrısına tepkinizi azaltmak için meditasyon veya yoga nefesi gibi stres giderici teknikler uygulayın.