İçerik
- Doktorunuzun Reçetelediği İlaçları Kullanın
- İshali Yönetmenize Yardımcı Olacak Gıdalar
- Ne Yediğiniz Kadar Nasıl Yemek Yemelisiniz?
- Şeyler yapmak Önlemek İshal ile
- İshal Durumunda Doktorumu Ne Zaman Aramalıyım?
Doktorunuzun Reçetelediği İlaçları Kullanın
Kanser tedavisi sırasında ishali kontrol altına almak için yapabileceğiniz en önemli şey ilaçları reçeteye göre almaktır. Tedavinin birçok yan etkisinde olduğu gibi, önleme, tedaviden daha etkilidir. İshal çok şiddetli olduğunda, kontrol altına almak daha zor olabilir.
Şiddetli ishal dehidrasyona ve sodyum ve potasyum dahil önemli elektrolitlerin (minerallerin) kaybına neden olur. Bu yaşamı tehdit eden bir durum olabilir, bu nedenle ishali görmezden gelmeyin.Tıbbi ekibiniz size ilaç yazarsa önlemek ishal, ishal olana kadar beklemeyin. Bazı kanser tedavileri için, sorun ortaya çıkmadan önce ishal önleyici ilaçlar almak planın bir parçasıdır.
İshali Yönetmenize Yardımcı Olacak Gıdalar
Tıbbi tedaviye ek olarak, aşağıdaki yiyecek ipuçları ve püf noktaları ishali yönetmenize yardımcı olabilir. Herhangi bir beslenme tavsiyesinde olduğu gibi, bu beslenme ipuçları, bağırsak tıkanıklığı olan kişiler gibi herkes için uygun olmayabilir. Bu ipuçlarının sizin için doğru olup olmadığına dair sorularınız varsa, sağlık ekibinizle görüşün.
- Fazla ye yüksek çözünür lifli gıdalar sade yulaf ezmesi, beyaz pirinç, olgunlaşmış muz, elma püresi, beyaz kızarmış ekmek, şeftali ve armut gibi kabuklu meyveler, beyaz makarna eriştesi, pirinç gevreği kreması ve sade şekersiz graham krakerleri dahil.
- İçmek 8 bardak kafeinsiz sıvı dehidrasyonu önlemek için her gün. Suyu deneyin; Hindistan cevizi suyu; kafeinsiz, papatya ve zencefil çayları; zencefilli gazoz; pirinç sütü; ve şeftali, armut, mango veya papaya nektarı gibi seyreltilmiş meyve suları ve nektarları (üzüm ve kuru erik sularından kaçının).
- Sip sade et suyu veya bulyon, sade soda ve su.
- Deneyin karanfil çayısıvıların değiştirilmesine yardımcı olabilir ve ishalin şiddetini azaltabilir.
- Sıvılarınızın çoğunu öğün aralarında için.
- Sade, tuzlu yiyeceklerde atıştırmalık, örneğin krakerler ve tuzlu kraker, kaybolan sodyumu değiştirmek için.
- Biraz ye sade yoğurt günlük. Yoğurt, vücudunuzun yiyecekleri daha iyi sindirmesine yardımcı olan sağlıklı bakteriler (probiyotikler) içerir.
Ne Yediğiniz Kadar Nasıl Yemek Yemelisiniz?
- Her gün 2 ila 3 büyük öğün yerine 5 ila 6 küçük ara öğün veya mini öğünler yiyin.
- Bir seferde herhangi bir yiyecekten sadece birkaç lokma yiyin. Çok fazla yemek vücudunuzu aşırı yükler ve ishali kötüleştirir.
- Sıvıları çok yavaş ama gün boyunca sürekli yudumlayın. Örneğin, her 15 dakikada bir küçük bir yudum sıvı alın.
- Oda sıcaklığında sıvı için. Çok sıcak ve çok soğuk içeceklerden kaçının.
- Her ishal vakası için bir bardak ek sıvı için. Sindirim sisteminizin aşırı yüklenmesini önlemek için yavaşça yudumlamayı unutmayın.
Şeyler yapmak Önlemek İshal ile
- Kabuğu veya kabuğu soyulmuş taze meyveler de dahil olmak üzere yüksek çözünmez lifli yiyecekler (meyvelerin eti iyi durumda),Çiğ sebzeler (iyi pişmiş sebzelerde sorun yok), tam tahıllı ekmek ve tahıllar, fasulye, bezelye ve patlamış mısır. Çözünmeyen lif ishali kötüleştirir.
- Yüksek yağlı ve yağlı yiyeceklerpizza, kızarmış etler, pastırma, patates kızartması, mayonez, peynir, zengin tatlılar, kekler, küçük kekler, çörekler, kurabiyeler, hamur işleri, patates cipsi, sos ve tereyağı dahil.
- İnek sütüçünkü bazı tedaviler geçici laktoz intoleransına neden olur. Laktoz intoleransı ishale neden olur. Tipik olarak, kanser tedavisi sırasında gelişen laktoz intoleransı, tedaviyi bitirdiğinizde iyileşecektir (pirinç, soya ve diğer süt türleri genellikle uygundur).
- Kafeinli içecekler kahve, soda veya çok miktarda siyah veya yeşil çay gibi. Kafein ishali kötüleştirebilir.
- Güçlü baharatlar ve otlarözellikle acı biber, acı sos, salsa ve Tabasco sosu gibi "baharatlı sıcak" tatlar.
- Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler. Aşırı sıcaklık ishali kötüleştirebilir.
- Şekersiz yiyecek, sakız ve şekersorbitol gibi şeker alkolleri içeren. Şeker alkolleri ishali kötüleştirebilir.
- Tütün (sigara, pipo veya çiğneme tütün) ve alkol. Bu maddeler ishali kötüleştirir.
İshal Durumunda Doktorumu Ne Zaman Aramalıyım?
Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız doktorunuzu arayın:
- 2 gün sonra düzelme olmadan günde 5'ten fazla ishal atağı veya gevşek dışkı yaşarsınız.
- Bir bağırsak hareketinden sonra dışkınızda veya tuvalette kan görüyorsunuz.
- İshal nedeniyle 4 kilodan fazla kaybedersiniz.
- İshalinize ateş eşlik ediyor.
- Karnınız ("mide" veya orta bölüm) şişer, şişer veya ağrır.
- İshal önleyici ilaçlar kullandınız (doktorunuzun talimatlarına göre) ve 36 saat içinde ishalinizde iyileşme olmadı.
- İshalinize sürekli kramplar, mide bulantısı veya kusma eşlik eder.