İçerik
- Lenfödemi Anlamak
- Sıkıştırmanın Kullanımı ve Faydaları
- Sıkıştırma Seçenekleri
- Sıkıştırma Kolunuzu Takmak
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bir kompresyon manşonunun düzenli olarak giyilmesinin yalnızca semptomları kontrol etmekle kalmayıp, ilk başta lenfödem gelişimini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kolluklar, eldivenler, yelekler ve destek sutyenleri gibi kompresyon giysilerinin tümü kullanılabilir. zaman, yalnızca gündüz veya gece, yalnızca egzersiz sırasında veya yalnızca uçma gibi özel durumlarda. Gelin bu giysilerden birini satın alırken bilmeniz gerekenlere bakalım.
Lenfödemi Anlamak
Lenfödem, vücuttaki lenfatik damarların hasar görmesi nedeniyle oluşur, böylece normal lenf akışı bozulur. Gidecek hiçbir yer olmadığından, bu sıvı birikerek etkilenen bölgede şişmeye neden olur. Meme kanseri tedavisinden sonra lenfödem çok yaygındır, ancak insidans tahminleri değişiklik gösterir. Tedaviden hemen sonra, ameliyattan hemen sonra tedavi tamamlandıktan sonra onlarca yıla kadar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.
Göğüs kanseri ve melanom gibi kanserlerle, lenfödem en yaygın olarak kanseri evrelemenin bir parçası olarak lenf düğümleri çıkarıldığında ortaya çıkar. Lenfödem, ameliyat veya radyasyon sonrası skar dokusu oluşumuna bağlı olarak lenf nodu diseksiyonu olmadan da ortaya çıkabilir; ameliyat sırasında lenfatik damarlar kesildiğinde veya hasar gördüğünde; ve tümörler büyüyüp lenf düğümlerini ve lenfatik damarları sıkıştırdığında.
Sıkıştırmanın Kullanımı ve Faydaları
Basınçlı giysiler, bir basınç gradyanı oluşturarak çalışır ve sıvıların biriktikleri alandan uzağa akmasına neden olur.
Belirti Yönetiminde Rolü
Basınçlı giysiler, lenfödem ile ilişkili ağrı ve şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Önlemedeki Rolü
Geçmişte, kompresyon kılıflarının birincil rolünün lenfödem semptomlarını kontrol etmek olduğu ve aktif önlemenin mümkün olmadığı düşünülüyordu, ancak bu görüş değişiyor olabilir.
2017 yılında yapılan bir çalışmada, göğüs kanseri için koltuk altı lenf nodu prosedürleri (örneğin bir aksiller lenf nodu diseksiyonu veya sentinel düğüm biyopsisi) olan kadınlarda daha sonra lenfödem oluşumu üzerine düzenli olarak sıkıştırma manşonlarının (15 ila 21 mm Hg) kullanılması incelenmiştir. Sıkıştırma manşonu takanlarda, işlemden bir ay sonra daha az ameliyat sonrası şişlik kaydedildi. Bununla birlikte, faydalar bunun çok ötesinde göründü ve ameliyattan 3 ay, 6 ay, 9 ay ve hatta 12 ay sonra daha az kol ödemi kaydedildi.
Her iki gruba da standart bir egzersiz programı uygulandı ve bu çalışmanın sonuçlarının düzenli fiziksel aktivite olmadan ne göstereceği kesin değil.
Sınırlamalar
Basınçlı giysiler ağrı ve şişmeye yardımcı olabilir ve hatta lenfödem gelişimini önleyebilirken, bazı dezavantajları vardır. Basınçlı giysiler özellikle yaz aylarında rahatsız edici ve sıcak olabilir. Estetik olarak, bazı kadınlar onları çekici bulmuyor. Neyse ki, 2018 yılında yapılan bir araştırma, bir yıl boyunca bu kıyafetleri düzenli olarak giyen kadınların fiziksel aktivitesini azaltmadığını veya yaşam kalitesini düşürmediğini buldu.
Sıkıştırma Seçenekleri
Basınçlı giysiler birkaç farklı biçimde gelir:
Kollu
Sıkıştırma manşonları genellikle bileklerden üst kollara kadar uzanır ve bir dizi farklı stil ve malzemeye sahiptir.
Eldivenler
Parmaksız eldivenler gibi eldivenler genellikle bir sıkıştırma manşonu ile birlikte giyilir. Bazı insanlar için, sıkıştırma manşonu takmak elde daha fazla ödemle sonuçlanır, bu da manşonu bir eldivenle birleştirerek azaltılabilir.
Destek Sütyenleri ve Yelekler
Göğüs kanseri ameliyatı veya diğer durumlarla ilgili göğüs ve göğüs lenfödemine sahip olanlar için destek sütyenleri ve yelekleri mevcuttur. Yanlış sütyen veya yelek ağrılı olabileceğinden ve semptomlarınızı kötüleştirebileceğinden, doğru ürünü seçerken profesyonel bir yardım almanız çok önemlidir.
Bir Sıkıştırma Kılıfı Satın Alma
Bir kompresyon manşonu satın alırken saygın bir perakendeci veya lenfödem terapisti ile çalışmak önemlidir, çünkü tam oturmayan bir manşet semptomları kötüleştirebilir. Kolları denerken bileğiniz veya dirseğiniz gibi alanlarda manşonun çok sıkı olmadığından emin olun ve kompresyonun tüm manşon boyunca aynı şekilde hissedip hissetmediğini kontrol edin. Kılıf, şişkinlik yaşadığınız tüm alanı kaplamalı ve rahat olmalı, ancak gevşek olmamalıdır. Herhangi bir uyuşma veya karıncalanma hissederseniz, kol muhtemelen çok sıkıdır.
Kolunuzu aldıktan sonra vücudunuzu dinlemek ve semptomlarınız kötüleşirse veya düzelmiyorsa farklı bir ürün bulmak önemlidir. İyi bakılan bir kılıf, değiştirilmesi gerekene kadar genellikle yaklaşık 6 ay dayanır.
Bazı sigorta şirketleri, bir sıkıştırma manşonu maliyetinin tamamını veya bir kısmını karşılarken diğerleri kapsamaz. Cepten ödeme yapmanız gerekiyorsa, bu kılıfların kanserle ilgili tıbbi bir kesinti olarak vergilerinizden düşülebileceğini unutmayın.
Sıkıştırma Kolunuzu Takmak
Sıkıştırma manşonunuzu takmak ağrıyı ve şişmeyi azaltabilir, ancak faydaları ne zaman taktığınıza ve rahatça oturan bir kolunuz olup olmadığına bağlı olarak değişebilir.
Zamanlama
İnsanlar, sıkıştırma manşonlarını günde 24 saatten yalnızca hava yolculuğu sırasında ne sıklıkla taktıklarına göre değişir. Genellikle kollar gündüz giyilir ve gece çıkarılır. Bununla birlikte, bazı insanlar için, kol gece çıkarıldığında geri tepme ödemi meydana gelir ve ayarlanabilir gece kolları yardımcı olabilir.
Kolunuzu Takmak İçin Önemli Zamanlar
Kolunuzu takmanın en önemli zamanı, egzersiz sırasında veya hava yolculuğuyla ilişkili basınç değişikliklerini yaşayacağınız zamandır.
Günlük kullanım
Her sabah duştan sonra (sabahları duş yapıyorsanız) kompresyon kılıfınızı ideal olarak takmalısınız çünkü lenfödem genellikle uyandıktan sonra minimum düzeydedir. Kolunuz tamamen kuru olmalı, losyon sürüyorsanız bölgenin tamamen kurumasına izin verilmelidir. Kolunuzu satın alırken, kolayca ve kırışıksız akması için manşonu uygulamanın en iyi yolunu öğrenin.
Verywell'den Bir Söz
Sıkıştırma manşonları lenfödem semptomlarını azaltabilir ve sizi daha rahat ettirebilir ve muhtemelen enfeksiyonlar gibi komplikasyon riskini azaltabilir. Ancak altta yatan sorunu çözmezler. Ağrıyı en aza indirmek ve egzersiz, titiz cilt bakımı ve kilo kontrolü dahil olmak üzere daha fazla şişmeyi önlemek için kapsamlı bir yaşam tarzı planının parçası olarak bir kompresyon kılıfı kullanılmalıdır.
Sıkıştırma manşonlarının oynadığı kesin rol konusunda hala tartışmalar olsa da, son araştırmalar, önleyici bir role sahip olabilecekleri konusunda cesaret vericidir. Şu anda lenfödemin nedenleri ve önlenmesine yönelik çok sayıda araştırma var ve umarım yakın gelecekte daha fazlasını öğreneceğiz. Kanser bakımınızın diğer yönlerinde olduğu gibi, kendi savunucunuz olmak ve en son araştırmalardan haberdar olmak, yolculuğunuzda güçlenmiş hissetmenize yardımcı olabilir ve hatta bazı durumlarda sonucunuz üzerinde bir etkisi olabilir.