İçerik
"Kronolojik yaş", bir kişinin hayatta olduğu gerçek süreyi ifade eder. Başka bir deyişle, bir kişinin hayatta olduğu günlerin, ayların veya yılların sayısı değişmezne kadar sağlıklı bir yaşam tarzı olursa olsun - harika egzersiz ve beslenme alışkanlıklarıyla dolu olsa bile - yaşıyorlar.Herkes farklı bir oranda yaşlanır. Bazı insanlar çok hızlı yaşlanırken, diğerleri çok daha kademeli bir hızda yaşlanır. Hepimiz gerçekte olduğundan çok daha genç ya da daha yaşlı görünen biriyle ilk kez tanışmayı deneyimledik.
Kronolojik ve Biyolojik Yaş Arasındaki Fark
İnsanlar olarak iki farklı yaşımız var: kronolojik ve biyolojik. Kronolojik yaş, bir kişinin hayatta olduğu yılların sayısıdır, biyolojik yaş ise bir kişinin kaç yaşında olduğu anlamına gelir.görünüyor. Fizyolojik yaş olarak da adlandırılan biyolojik yaş, diyet, egzersiz ve uyku alışkanlıkları dahil olmak üzere birçok yaşam tarzı faktörünü dikkate alır.
Nasıl yaşlandığımız kontrolümüzün ötesinde. Öncelikle genetikten etkilenir, ancak son araştırmalar yaşlanmanın diyet, egzersiz, stres ve sigara gibi dış faktörlerden nasıl etkilenebileceğine ışık tutuyor. Pek çok gerontolog, kronolojik yaşın eksik bir rakam olduğuna inanıyor çünkü bu dış faktörleri dikkate almıyor.
Biyolojik Yaş Nasıl Belirlenir
Araştırma gösteriyor ki telomerler ve DNA metilasyonu yaşlanma sürecinde büyük rol oynar.Telomerler kromozomların uçlarındaki nükleotidlerdir. Kromozomların uçlarının bozulmasını ve yakındaki bir kromozomla kaynaşmasını engellerler. Esasen, telomerler hücrelerin ne kadar hızlı yaşlanıp öldüğünü belirler.
Bilim adamları, bir kişinin kronolojik yaşı ne kadar yüksekse telomerlerinin o kadar kısa olduğunu keşfettiler. Bir çalışma, daha kısa telomerlere sahip kişilerin erken ölüm ya da bir hastalık ya da nörodejeneratif bozukluk geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu.Başka bir çalışma, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin telomerleri uzatarak yaşlanmayı gerçekten tersine çevirebileceğini gösteriyor, bu da yaşa takıntılı kültürümüz için iyi haber .
Bilim adamları da kullanıyor DNA metilasyonu biyolojik yaşı belirlemek için. Hücreler, gen ekspresyonunu kontrol etmek için DNA metilasyonunu kullanır. Başka bir deyişle, DNA metilasyonu genleri kapatır. Metilasyonun kesin amacı bilinmemekle birlikte, embriyonik gelişim, genomik baskı, kromozom stabilitesi ve daha fazlası için hayati önem taşır.
Bir çalışma, 51 farklı doku ve hücreden 8.000 örnek toplayarak DNA metilasyonunun yaşı tahmin etmenin doğru bir yolu olup olmadığını keşfetmeye çalıştı.Çalışılan doku ve hücre örneklerinin çoğu aynı kronolojik ve biyolojik yaşlara sahipti. Bazıları yapmadı. Çalışma, vücudun belirli bölümlerinin diğerlerinden daha hızlı yaşlandığını buldu. Örneğin meme dokusu, vücuttaki en eski dokulardan bazılarıdır. Araştırma, sağlıklı meme dokusunun bile üç yıla kadar olabileceğini buldu.daha eski bir kadının vücudunun geri kalanından daha fazla. Sağlıklı meme dokusu kanserli dokunun yakınında mevcutsa, ortalama 12 yaş büyüktür.
Biyolojik çağı daha fazla keşfetmekle ilgileniyorsanız, harika bir uzun ömür kaynağı olan RealAge ile tanışın.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin