İçerik
Yakı, bitkileri yakmayı ve ortaya çıkan ısıyı vücuttaki belirli noktalara uygulamayı içeren alternatif bir terapidir. Geleneksel Çin tıbbında ve Tibet tıbbında kullanılan bir teknik olan yakı, tipik olarak akupunktur ile birlikte uygulanır.Kullanımlar
Alternatif tıp pratisyenlerine göre, yakı sırasında üretilen ısı, vücutta belirli yollar ("meridyenler" olarak bilinir) aracılığıyla hayati enerji akışını ("qi" veya "chi" olarak da bilinir) artırmaya yardımcı olur. Geleneksel Çin tıbbında, sağlık ve zindeliğe ulaşmak için chi akışını uyarmanın gerekli olduğu düşünülmektedir. Aslında, chi akışındaki tıkanmaların bir sonucu olarak fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarının (kısmen) geliştiği düşünülmektedir.
Alternatif tıp savunucuları, yakının aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceğini iddia ediyor:
- Artrit
- Sırt ağrısı
- Baş ağrısı
- Migren
- Kas sertliği
- Menstrüel krampları
- Sindirim problemleri
- Ülserler
- Kanser
- Kısırlık
- Tendinit
Yakı Neleri İçerir
İki ana yakı türü vardır: doğrudan ve dolaylı. Günümüzde en yaygın olarak kullanılan teknik olan dolaylı yakı, genellikle akupunktur iğnesinin tepesinde moksa (pelin veya pelin otlarının kurutulmuş yapraklarından oluşturulan bir madde) yakılmasını içerir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, uygulayıcılar yanan moksa'yı hastanın cildine yerleştirilen bir zencefil, sarımsak veya tuz tabakasının üzerine koyabilirler. Diğer teknikler arasında bir elektrik kaynağından akupunktur noktalarına ısı uygulamak ve yanan moksa'yı birkaç dakika cildin üzerinde tutmak yer alır.
Doğrudan yakıta, yanan moksa doğrudan deri üzerine yerleştirilir. Bu teknik ağrıya ve yara izine neden olabileceğinden, doğrudan yakı artık çok sık kullanılmamaktadır.
Faydaları
Bugüne kadar, herhangi bir sağlık durumunun tedavisinde yakının güvenliğini ve etkinliğini test eden çok az çalışma vardır. Yakı ile ilgili bazı kanıtlara bir göz atalım:
1) Sıcak Basmalar
51 postmenopozal kadın üzerinde 2009 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar 14 seans yakı seansının sıcak basmaların sıklığını ve şiddetini azalttığını buldular.
2) Ülseratif Kolit
2010 yılında yayınlanan bir araştırma incelemesine göre, mevcut bilimsel kanıtlar ülseratif kolit tedavisinde yakı kullanımını desteklemiyor. İncelemenin yazarları beş klinik çalışmayı analiz etti ve yakının ülseratif kolitli kişiler için bazı faydalar gösterdiğini belirlediler (bir tür iltihaplı bağırsak hastalığı). Ancak, incelenen tüm çalışmaların düşük kaliteli olduğu görülmüştür.
3) Makat Doğum
Yakı, genellikle makat doğum riskini azaltmanın bir yolu olarak lanse edilir. Ancak 2005 yılında yayınlanan bir raporda, bilim adamları, bir makat gelişini düzeltmek için yakı kullanımını desteklemek için yetersiz kanıt buldular. Raporun yazarları, üç klinik araştırmayı (toplam 597 kadını içeren) boyutlandırdı ve maksi doğumdan kaçınmak isteyen kadınlara yakı önerilmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu sonucuna vardı. Bununla birlikte, rapor, yakının, bir makat gelişini düzeltmek için tipik olarak kullanılan bazı tıbbi prosedürlere olan ihtiyacı azaltabileceğini bulmuştur.
Uyarılar
Dahası, pelin ve pelin otu yağları dahili olarak alındığında toksik reaksiyonlara neden olabilir.
Herhangi bir sağlık durumu için yakı kullanmayı düşünüyorsanız, tedaviye başlamadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Hamileyken yakı kullanmayı düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşmak özellikle önemlidir.